Hlavní / Výživa

Těhotenství 24 týdnů

Při pohledu na kalendář těhotenství se můžete ujistit, že 24. týden těhotenství připadne na konec šestého měsíce, což znamená, že poslední trimestr období těhotenství začne velmi brzy. Mezitím zbývají ještě tři měsíce před porodem, takže je čas se klidně připravit a užít si svoji kondici..

Druhý trimestr je považován za nejpříznivější. 24. porodnický týden těhotenství je období, kdy toto období končí a nastávající matka bude brzy muset „dosáhnout domácího úseku“. Vaše dítě za posledních 6 porodnických měsíců významně rostlo, ale zatím nemůže existovat samostatně z těla matky.

I když, pokud z nějakého důvodu dojde k předčasnému porodu, pak má dítě všechny šance na přežití. Schopnosti moderní medicíny vám umožňují podporovat tělo dítěte, dokud se nenaučí dýchat samo.

Pocity ženy

Těhotenský kalendář rozděluje celé období těhotenství na tři trimestry, z nichž každý trvá přibližně tři kalendářní měsíce. Nejpříznivější a nejklidnější je druhý, ke kterému patří 24. týden těhotenství..

Toto je však téměř konec tohoto „zlatého“ období a brzy přijde třetí závěrečná fáze těhotenství. Pojďme zjistit, co se stane ve 24. týdnu těhotenství s ženským tělem:

  • Do této doby by se měla tělesná hmotnost výrazně zvýšit. Normální přírůstek je v rozmezí 4–7 kilogramů. Pokud žena začala vážit o 10 a více kilogramů více, měla by přehodnotit svoji stravu, pravděpodobně je příliš kalorická. V žádném případě byste však neměli hladovět nebo držet přísnou dietu. Výživa by měla být úplná, protože dítě potřebuje pro svůj vývoj vitamíny a minerály. Je však lepší odmítnout hodně sladkostí a pečiva..
  • Rostoucí břicho ve 24. týdnu těhotenství mění chůzi a držení těla, jak se posouvá těžiště těla. Ženy se začínají trochu kolébat.
  • Vzhled malého otoku ráno v této době je prakticky normou. Ledviny pracují v noci zpomaleně a nedokáží se vyrovnat se zvýšenou zátěží. Pro zlepšení situace se doporučuje snížit množství soli ve stravě, protože to je sůl, která podporuje zadržování tekutin. Nestojí za to snížit množství spotřebované tekutiny, ale měli byste se snažit pít často, ale ne ve velkých dávkách, doslova 1-2 doušky. Pokud otok přetrvává po celý den, měli byste kontaktovat svého gynekologa.
  • Další „neštěstí“ zaznamenané mnoha nastávajícími matkami je nadměrné pocení. Je zbytečné tento problém řešit, po porodu se vše vrátí do normálu. Mezitím můžete doporučit nosit oblečení z bavlny nebo jiných materiálů z přírodních nití a chodit častěji do koupelny..
  • Rychle rostoucí bříško může vést ke vzniku strií; abyste zabránili jejich vzniku, můžete použít speciální kosmetiku

Míchání

Vaše dítě již do 24 týdnů natolik narostlo, že je pro něj stále obtížnější padat. K tomu může dítě již zaujmout polohu, ve které bude až do porodu - jeho hlava je umístěna v dolní části břicha. Pokud se však během ultrazvukového vyšetření ve 24. týdnu těhotenství zjistí, že dítě má nohy dolů, neměli byste se bát.

S vysokou mírou pravděpodobnosti můžeme říci, že má ještě čas se převrátit a zaujmout „správnou“ prezentaci hlavy.

Ale i když je dítě ve „špatné“ poloze, není v tom nic zvlášť nebezpečného. Je to jen tak, že při výběru způsobu zvládnutí porodu bude muset lékař tuto skutečnost zohlednit..

Maminka během tohoto období jasně cítí pohyb plodu. Batole může kopat nebo tlačit rukama. Někdy může „vystrčit zadek“, aby bylo na břišní stěně jasně viditelné zaoblené vydutí.

Dítě samozřejmě nekope nepřetržitě, ale pouze po dobu své činnosti. Většinu dne spí a jeho doba bdění je 4–6 hodin denně. Míchání během „mimopracovních hodin“ může být reakcí na vnější vlivy. Mnoho žen si například všimne, že jejich dítě reaguje na ostrý zvuk trhnutím..

Tréninkové kontrakce

Těhotenství 24–25 týdnů je období, kdy mnoho žen začíná pociťovat pravidelné tréninkové kontrakce. Rozdíl mezi tréninkovými souboji a skutečnými je následující:

  • jsou nepravidelné, to znamená, že to mohou být jednotlivé kontrakce dělohy nebo kontrakce vyskytující se v sérii - několik častých kontrakcí a pak dlouhá pauza;
  • nejsou intenzivní, tréninkové kontrakce jsou prakticky bezbolestné.

Norma je také absence tréninkových bojů v tomto období. Nenechte se proto odradit, pokud nic podobného necítíte..

Vývoj dítěte

Zvažte, jak se plod vyvíjí po 24 týdnech těhotenství. Je již poměrně velká, v 24. týdnu těhotenství již velikost plodu vytváří určité potíže pro volný pohyb uvnitř dělohy. Jeho plná výška je asi 33 cm a hmotnost ovoce je asi 600 gramů..

Pokud existuje těhotenství ve 24. týdnu s dvojčaty, je celková hmotnost dětí 1,0–1,2 kg. Jedno dvojče je navíc obvykle větší než druhé, rozdíl v hmotnosti může být 50–70 gramů.

Plod pokračuje v akumulaci podkožního tuku po 24 týdnech, ale dítě je stále velmi hubené. V době narození významně přibere a získá baculaté tváře..

Tuková vrstva je nezbytná pro termoregulaci, takže pokud dojde k předčasnému porodu ve 24. týdnu těhotenství, dítě bude umístěno do speciálního inkubátoru, kde je určitá teplota uměle udržována.

Po 24 týdnech začne endokrinní systém dítěte aktivně syntetizovat růstový hormon. Faktem je, že v tomto období je dítě již plně formované a potřebuje pouze dospět a přibrat, aby jeho tělo mohlo existovat samo.

Do této doby jsou rysy obličeje plně vytvořeny, začnou se objevovat řasy a obočí, vlasy rostou na hlavě. Vytvářejí se potní žlázy. Během tohoto období pokračuje vývoj dítěte rychlým tempem:

  • hmotnost mozku je asi 100 gramů, tvorba hlavních částí mozku končí;
  • kostra je stále silnější a klouby jsou stále silnější;
  • v plicních tkáních začíná tvorba povrchově aktivní látky - to je látka, která umožňuje spontánní dýchání po narození. Zabraňuje shlukování tkání a chrání před bakteriemi, které se mohou dostat do těla dítěte spolu s prvními nádechy;
  • emoční pouto mezi dítětem a matkou se nadále rozvíjí a posiluje. Dítě je citlivé na zážitky a negativní emoce, proto by se těhotné ženy měly snažit vyhýbat se stresu a radovat se ze života;
  • sluch dítěte je dobře vyvinutý, proto se doporučuje, aby maminka a táta s dítětem pravidelně mluvili. Takové rozhovory mají vývojový účinek, dítě si zvykne na hlasy členů rodiny a po narození se uklidní, slyší známé zvuky.

Rutinní vyšetření

V kalendáři plánovaných zkoušek nejsou v současné době stanoveny žádné zvláštní zkoušky. Pokud na tento týden spadne plánovaná návštěva gynekologa, pak žena bude muset projít standardní sadou testů - obecnou studií krve a moči a testem glukózy v krvi. Tato vyšetření umožní včas identifikovat rizika vzniku cukrovky v těhotenství a gestóze..

Při normálním zdravotním stavu a absenci indikací není tento týden předepsán ultrazvukový screening. Plánovaný, druhý screening, nastávající matka měla projít dříve.

Komplikace

Normálně by po dvaceti čtyřech týdnech měla být pohoda nastávající matky dobrá. Může se však stát cokoli, takže musíte být v pozoru celé „období těhotenství“. Růst dělohy může vyvolat exacerbaci různých chronických onemocnění:

  • zánět žaludku;
  • cholecystitida;
  • cystitida;
  • pyelonefritida atd..

Pokud se tedy cítíte hůře, neodkládejte návštěvu odborníka a v případě potřeby podstupte léčbu.

Během tohoto období je pravděpodobnost vzniku komplikací, jako jsou:

  • anémie těhotenství;
  • těhotenský diabetes;
  • gestóza.

Aby bylo možné včas diagnostikovat vznikající komplikace, je nutné provést testy včas. Proto si nenechte ujít plánované návštěvy gynekologa a řiďte se všemi pokyny odborníka..

Nastávající matky musí být opatrné a všemožně se vyvarovat traumatických situací. Pamatujte, že i nepatrná modřina po pádu může způsobit odtržení placenty a předčasný porod. Pokud tedy ke zranění došlo, nezapomeňte podstoupit ultrazvukové vyšetření, abyste se ujistili, že je vše v pořádku..

Nachlazení nebo chřipka mohou také komplikovat těhotenství. Infekci se nelze vždy vyhnout, neměli bychom však zapomínat na bezpečnostní opatření během epidemií. Pokud teplota stoupne a objeví se příznaky nachlazení, musíte zůstat v posteli a zavolat lékaře. V této době je povoleno mnoho léků, které nemohly být použity v prvním trimestru, ale měla by být vyloučena samoléčba..

Neobvyklé propuštění po 24 týdnech těhotenství by mělo také způsobit obavy. Pokud má výtok štiplavý zápach, stává se pěnivý, nerovnoměrný nebo se zbarví zeleně nebo žlutě, mohou to být příznaky infekce..

Obzvláště často u těhotných žen je detekována drozd, toto onemocnění je způsobeno podmíněně patogenní flórou a často se opakuje na pozadí snížené imunity. Chcete-li zjistit příčinu, musíte projít testy a v případě zjištění infekce podstoupit léčbu.

24. týden těhotenství je tedy poslední „fází“ druhého trimestru. Normálně by doba dvacátého čtvrtého sedmého dne měla probíhat klidně, aniž by matce způsobovala značné nepohodlí. Ale abyste nezmeškali známky začínajících komplikací, musíte pečlivě poslouchat svou pohodu, pravidelně navštěvovat gynekologa a provádět všechny schůzky dané odborníkem.

24 týdnů těhotná

24. týden těhotenství je koncem šestého porodnického měsíce těhotenství a před koncem druhého trimestru. Věk dítěte je dvaadvacet embryonálních týdnů, z čehož lze usoudit, že všechny systémy a orgány dítěte vstupují do konečné fáze formace.

Počínaje tímto týdnem hrozí během těhotenství různé abnormality, a proto se pravidelná vyšetření nastávající matky stávají častějšími. Kromě ultrazvuku a standardních testů se provádí Dopplerův screening placentární cirkulace.

Obsah

  • Úvod
  • 24. týden těhotenství: co se děje
  • Problémy a hrozby 24. týdne těhotenství
  • 24 týdnů těhotná: vývoj plodu
  • Míchání po 24 týdnech těhotenství
  • Analýzy a studie po 24 týdnech těhotenství
  • Ultrazvuk po 24 týdnech těhotenství
  • Výživa po 24 týdnech těhotenství
  • Fyzická aktivita ve 24. týdnu těhotenství
  • 24 týdnů těhotná: Doporučení gynekologů
  • Sex ve 24. týdnu těhotenství
  • Závěr

Úvod

Nejdůležitějším znakem růstu a vývoje dítěte je břicho nastávající matky, které roste každým dnem. Postoj a chůze se začínají měnit, jak se tělo snaží rovnoměrně rozložit zvýšenou hmotnost. To způsobuje bolest v bederní páteři v důsledku velkého zatížení páteře..

Ženy, které zanedbávaly aktivní životní styl, si začínají stěžovat na neustálou algii v dolní části zad, která se každý týden zhoršuje kvůli přibývání na váze. Abyste se tomuto problému vyhnuli a eliminovali výskyt strií, měli byste nosit prenatální obvaz a provádět speciální gymnastiku pro ženy v poloze.

24. týden těhotenství: co se děje

Polovina těhotenství je již pozadu. Od okamžiku oplodnění vajíčka, jeho implantace do stěny dělohy a posledního menstruačního toku začaly v ženském těle globální změny, včetně hormonálních změn. To vše bylo nutné, aby fixované embryo dokázalo úspěšně růst, vyvíjet se a po určité době se narodit..

V prvním trimestru byly všechny tyto změny doprovázeny nepříjemnými projevy toxikózy a emoční nestability, nyní se však stav ženy vrátil do normálu. Není nadarmo lékaři nazývají druhý trimestr těhotenství nejtišší ze všech těhotenství. Během této doby se maminka cítí skvěle, její pohyby jsou stále volné a lehké a její břicho rostlo, ale ještě není příliš velké..

Ve dvacátém čtvrtém týdnu těhotenství žena začíná zaznamenávat rychlý nárůst hmotnosti. Z tohoto období vzniká hrozba nadváhy v důsledku zvýšení chuti k jídlu, která se zvyšuje každý den. Je třeba poznamenat, že přírůstek hmotnosti do této doby by neměl být větší než 5-6 kilogramů.

Normálním stavem pro toto období je zvýšené pocení, slabost a ospalost. Abyste se s těmito negativními jevy vyrovnali, měli byste více odpočívat a nezapomenout na aktivní životní styl..

Ráno a večer může žena zaznamenat otok horních a dolních končetin, ke kterému dochází v důsledku pomalé práce ledvin. Abyste omezili možnost otoku na minimum, měli byste pít méně a omezit příjem soli. Pokud je otok výrazný, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, protože tato symptomatologie je důkazem vážných problémů s ledvinami.

Některé matky zaznamenávají vylučování mleziva z mléčných žláz. Ne každý čelí podobnému jevu, ale je to naprosto normální, protože tímto způsobem se prsa připravuje na produkci mléka pro výživu nenarozeného dítěte. Abyste odstranili nepohodlí způsobené vylučováním mleziva, měli byste používat podložky podprsenky.

Problémy a hrozby 24. týdne těhotenství

Kvůli rychlému růstu plodu a dělohy je na konci druhého trimestru zaznamenán růst břicha. Pokud v prvním trimestru zůstala po dlouhou dobu plochá, pak ve dvacátém čtvrtém týdnu těhotenství ji nebude možné skrýt ani za volné oblečení. Počínaje tímto obdobím se růst břicha rychle zrychluje, což vede ke vzniku různých druhů problémů.

V důsledku natažení kůže je oblast stehen a břicha vystavena vzniku strií, kterým předchází silné svědění. Abyste zabránili jejich vzhledu, měli byste si přečíst použití speciální kosmetiky na strie od prvního měsíce těhotenství..

Existují také mírné bolesti v bocích a bederní páteři. Jsou spojeny s protahováním dělohy v důsledku jejího růstu. Taková bolest je docela snesitelná a rychle pomine. Kvůli zaoblenému břiše pociťuje budoucí matka nepohodlí při sezení a ležení, takže je stále obtížnější zaujmout pohodlnou polohu..

Růst břicha se také odráží v ženské chůzi, stává se jako kachna. Je to způsobeno posunem těžiště, rychlou únavou a bolestmi zad a dolních končetin.

Zvětšení dělohy

Děloha se nadále rozpíná a mačká orgány v malé pánvi. Komprese negativně ovlivňuje fungování gastrointestinálního traktu a močového měchýře. Žena často běží na záchod a má také problémy s defekací. Má pálení žáhy a nadýmání a na pozadí zácpy se mohou vyvinout hemoroidy..

Všechny výše uvedené problémy lze napravit, navíc je třeba mít na paměti, že mají dočasnou povahu. Chcete-li je vyloučit, musíte dodržovat speciální dietu a v případě zácpy si vezměte mírné projímadlo, které mohou pít těhotné ženy, protože to nepoškodí dítě.

Nepohodlí a bolest

Bolest a nepohodlí vznikající během tohoto období jsou nejčastěji spojeny se zvýšením dělohy. Často postihují břišní oblast, dolní část zad, dolní končetiny, časovou a týlní oblast, stejně jako řiť za přítomnosti hemoroidů.

Pokud lze bolestivé pocity tolerovat a jsou mírné, neměli byste si s tím dělat starosti. Pokud se však začnou stupňovat, je lepší navštívit odborníka. V této fázi hrozí potrat a předčasný porod. Lze se jim vyhnout, pokud pečlivě sledujete svůj stav, protože není vždy možné zachránit dítě, které se narodilo předčasně.

SARS a horečka

Jen málo žen v pozici se dokáže vyhnout nachlazení, protože to nebo ono období těhotenství se bude nutně shodovat s vrcholem epidemie. Největší nebezpečí, onemocnění etiologie nachlazení, se vyskytují v prvním trimestru těhotenství, kdy embryo právě zakotvilo v děloze a jakýkoli negativní dopad může vést k spontánnímu potratu.

Dvacet čtyři týdnů je klidnější doba, kdy je šance na potrat minimalizována. Pokud však nachlazení není včas zastaveno, může to negativně ovlivnit vývoj plodu. Z tohoto důvodu je důležité začít s léčbou, jakmile se objeví první příznaky..

Pokud je stav nastávající matky stabilní, může sama navštívit terapeuta na klinice. Pokud se však cítí slabá, bolavá v kostech a její teplotní ukazatele jsou zvýšené, je třeba zavolat odborníka domů. Ke zmírnění stavu můžete kromě léků použít i tradiční medicínu, kterou představují inhalace a máchání na základě různých léčivých bylin. Doporučuje se také pít hodně malinového čaje, nápojů z bobulového ovoce a mléka s medem..

Pokud teplota nepřesáhne 38 stupňů, nemusíte je srazit, ale pokud teplota stoupne nad normální hodnotu, měli byste si vzít antipyretikum, které vám terapeut poradí. Z nejbezpečnějších antipyretik v této době by měl být preferován paracetamol.

Po uzdravení se musíte vyhnout velkým davům, abyste znovu neochoreli. Abyste se imunitě pomohli zotavit, musíte trávit více času venku, vést aktivní životní styl a vyvětrat byt..

Vaginální výtok

Vaginální sekrece ve dvacátém čtvrtém týdnu těhotenství se prakticky neliší od stavu před počátkem, jediná věc, která se změnila, je její hojnost.

Pokud je výtok hnědý, žlutý, nazelenalý, sýrový a objeví se nepříjemný zápach, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Výtok s krvavými pruhy a velkým množstvím tekutiny v nich se nepovažuje za normální. Jsou důkazem zánětlivého procesu, problémů s placentou nebo úniku plodové vody..

Můžete také zjistit, jaké problémy a hrozby doprovázejí 25. týden těhotenství, jak se dítě vyvíjí a co dělá, a mnoho dalšího. Všechny potřebné informace najdete v tomto článku..

24 týdnů těhotná: vývoj plodu

V této fázi lze plody srovnávat s velikostí kukuřice. Je vysoký 21 centimetrů a váží 530 gramů. Po 24 týdnech těhotenství rychle dozrávají vnitřní orgány dítěte a všechny systémy podpory života. Dítě ještě nezískalo hmotu a jeho pokožka je zvrásněná a má načervenalý odstín. Právě se začal ukládat podkožní tuk. Po několika týdnech začne dítě přibírat, jeho tváře, dolní a horní končetiny ztuhnou a pokožka se zesvětlí.

Během tohoto období se mozek vyvíjí velmi rychle. Váží asi sto gramů a je posetý mnoha závity. Tvoření mozečku a středního mozku se blíží ke konci. Ale i na začátku nitroděložního vývoje vážil mozek embrya pouze dva gramy.

Kosti se nadále rozvíjejí a posilují. Totéž se děje se svalovým aparátem. V této době už dítě dobře tlačí v děloze, popadne pupeční šňůru, padá, kroutí končetinami a otáčí se. Zavedl cyklus bdělosti a spánku. Dítě teď spí od 16 do 19 hodin denně.

Plíce začnou připravovat dítě na nezávislý dýchací proces. Alveoly začnou syntetizovat povrchově aktivní látku, která umožní otevření plic při narození a při prvním dechu dítěte. Pokud těhotenství skončí předčasným porodem, pak umístěním dítěte do inkubátoru se speciálním vybavením můžete zachránit jeho život a umožnit plicímu vývoji.

Tvář dítěte je již zcela vyvinutá, má mimiku, která závisí na náladě. Obočí a řasy jsou jasně viditelné. V této době receptory u dítěte dozrávají, dokáže již rozlišit chutě, reagovat na světlo a zvuk. Pokud uvedete lampu na břicho maminky, plod se otočí směrem ke světlu a zašroubuje víčka.

Jsou položeny vnitřní a vnější vrstvy kůže. Na dlaních a prstech dítěte je vytvořen individuální vzor, ​​který se později stane jeho osobním identifikačním znakem.

Míchání po 24 týdnech těhotenství

Vzhledem k tomu, že v děloze je stále spousta místa, může se v ní dítě volně pohybovat. Ve dvacátém čtvrtém týdnu těhotenství už žena cítila jeho třes dobře. Mohou být rytmické a silné, nebo lehké a jemné - vše závisí na náladě dítěte. Dítě se aktivně učí svět kolem sebe: padá, hýbe nohama a rukama, otáčí se a škytá.

Pokud žena ne vždy slyší pohyby plodu, není třeba se obávat. Ticho je způsobeno skutečností, že dítě spí většinu dne a je vzhůru jen několik hodin. Pokud však není aktivita delší než jeden den, měli byste kontaktovat svého gynekologa.

Analýzy a studie po 24 týdnech těhotenství

Do této doby by žena již měla absolvovat dva trojité testy: na hladinu volného estriolu, hCG a alfa-fetoproteinového proteinu a byla také provedena dvě ultrazvuková vyšetření. Před plánovanou cestou na prenatální kliniku bude nastávající matka muset podstoupit test moči, obecný screening krve a analýzu krevního séra na glykemický index. Během vyšetření provede gynekolog také vaginální výtěr..

UAC umožní specialistovi sledovat zdraví nejen těhotné ženy, ale také plodu vyšetřením vlastností erytrocytů, leukocytů, retikulocytů, krevních destiček, hemoglobinu a hematokritu. Budou eliminovat anémii a rozvoj zánětlivých procesů v těle..

Pomocí moči lékař sleduje ledviny, které nesou dvojí zátěž. A glykemický index vám umožňuje identifikovat přítomnost gestačního diabetu a také zajistit rizika jeho vývoje.

Ultrazvuk po 24 týdnech těhotenství

Dvacet čtyři týdny ultrazvukové vyšetření není rutinní procedura. Děje se to v období od dvacátého do dvacátého druhého týdne. Ale pokud má gynekolog podezření, že dítě má patologii, pošle maminku na další postup.

Pomocí ultrazvuku lékař poslouchá srdeční tep plodu, zjistí, zda jeho vývoj odpovídá gestačnímu věku, prozkoumá již vytvořené orgány a diagnostikuje jeho podezření. Maminka by si neměla dělat starosti předem, protože pro lékaře je tento postup, i když další, zajištěním.

Mamince v tuto chvíli může uzistka říct, jaké pohlaví je její dítě, a také to ukázat na monitoru zařízení, a pokud je to žádoucí, pořídit první snímek svého dítěte.

Výživa po 24 týdnech těhotenství

Ve dvacátém čtvrtém týdnu těhotenství byste měli dodržovat stejnou stravu jako dříve. Nabídka by měla být bohatá na ovoce a zeleninu, cereálie, chleby, těstoviny, bylinky, olivový olej, ořechy a fazole. Strava by měla zahrnovat maso, sýr, ryby, zakysanou smetanu, vejce a jogurt.

Mělo by to vyloučit alkohol, sladkosti, kořeněná slaná a pepřová jídla, polotovary, pečivo, silný čaj a kávu. Vysokokalorické potraviny nejsou prospěšné, ale naopak způsobují rychlé přibývání na váze, zatímco slaná jídla vyvolávají otoky.

Nabídka by měla zahrnovat také potraviny obsahující železo, aby se zabránilo anémii. Jsou zastoupeny hovězím masem, pohankou, tomelem, šťávou z granátového jablka. Chcete-li získat vitamíny, musíte jíst třešně a třešně, mořské řasy a papriky a vlákninu lze získat z ovoce a zeleniny. Je nutné vypít až dva litry vody denně a konzumovat jídlo často a po malých dávkách.

Vitaminové komplexy

Není vždy možné získat správné množství vitamínů pro matku a tělo dítěte z potravy, proto gynekologové předepisují svým pacientům vitamínové a minerální komplexy. Zvláštní potřeba takových lekform vzniká v období podzim-zima. Indikací pro tyto léky je věk matky nad třicet let a alergie, kvůli kterým musíte omezit stravu..

Předtím, než půjdete do lékárny na vitamíny, měli byste se poradit se svým gynekologem. Pouze on si bude moci vybrat vhodný komplex s přihlédnutím k průběhu těhotenství a charakteristikám organismu matky. Užívání těchto vitamínů musí přísně dodržovat dávkování..

Fyzická aktivita ve 24. týdnu těhotenství

Důležitou roli v průběhu těhotenství a blahobytu ženy hraje její fyzická aktivita. Dlouhodobé sezení u počítače nebo před televizí negativně ovlivní blaho maminky. Stane se obézní, což zkomplikuje porod, bolesti končetin a zad, stejně jako letargii a apatii.

Abyste udrželi své tělo v dobré kondici, stačí věnovat čas dlouhým procházkám v parku. Je třeba poznamenat, že pětiminutový pobyt na ulici nic neudělá, chůze by měla být alespoň půl hodiny. Žena se také může zaregistrovat na fitness pro nastávající matky, aqua aerobik, jógu nebo kurzy v tělocvičně s osobním trenérem.

Hlavní věc je, že trénink je pravidelný a nezpůsobuje přepětí..

24 týdnů těhotná: Doporučení gynekologů

Aby dvacátý čtvrtý týden těhotenství proběhl bez problémů, musí nastávající matka dodržovat následující doporučení:

  • Pokud toto období připadne na vrchol epidemie chřipky, měla by se žena vyhýbat velkým davům lidí a jíst česnek a cibuli, které jsou dobré při ničení patogenů. Musíte také zajistit, aby vzduch v místnosti ne stagnoval a byl vždy čerstvý..
  • Pokud se otok horních a dolních končetin zvýší, měli byste se poradit s odborníkem. Pokud nebudou přijata včasná opatření, může se z tohoto problému vyvinout gestóza, která povede k narušení funkce srdce, centrálního nervového systému, ledvin, jater nastávající matky. Pro dítě toto onemocnění také nese vážné nebezpečí v podobě placentární nedostatečnosti a dalších nebezpečných odchylek..
  • Po dobu dvaceti čtyř týdnů je třeba se vyvarovat modřin a pádů, protože mohou vést k vážným následkům, zejména pokud se jedná o pohmožděné břicho..
  • Vzhledem k tomu, že dítě v této době již dobře slyší matku a rozeznává její hlas, mělo by s ním mluvit tak často, jak je to možné, dotýkat se jí břicha, hladit ho a říkat dítěti příjemná slova. Můžete dát malému poslouchat klasickou hudbu. Taková interakce pomůže matce a dítěti navázat těsné pouto ještě předtím, než se narodí..

V rámci přípravy na porod by žena měla dělat Kegelova cvičení, která posílí svaly pochvy, perinea a podbřišku..

Sex ve 24. týdnu těhotenství

Intimita po dobu dvaceti čtyř týdnů by měla být jemná, klidná a bez spěchu, experimenty nejsou povoleny. Manželský pár by neměl zapomínat na pohodlí a bezpečnost dítěte, aby se zabránilo tlaku na žaludek. Jinak nejsou poskytována žádná omezení.

Gynekolog může uložit zákaz sexu, pokud se vyskytnou problémy se zdravím budoucí matky nebo hrozí předčasný porod. Intimitu lze také zakázat při gestóze, velkém nebo nedostatku vody, erozi děložního čípku a vícečetných těhotenstvích.

Závěr

24. týden těhotenství je poznamenán nejen náhlými vnějšími změnami ovlivňujícími tělo budoucí matky, ale také výskytem zvláštního pouta mezi ní a dítětem.

Aby zbývající doba čekání na drobky prošla bez incidentů, musí být toto spojení posíleno a samozřejmě pro sledování vaší pohody a zdraví dítěte, pak bude čekání na jeho narození šťastné a klidné.

24 týdnů těhotná

Co se stane s dítětem

V 24. týdnu embryonálního vývoje dosahuje plod délky asi 25-30 cm a jeho hmotnost je 550-600 g. Dítě každý týden výrazně přibývá. Asi 60% dětí narozených v této době, s výhradou kvalifikované pomoci, přežije, protože právě tento týden jsou vyvíjeny plíce, aby mohly být podporovány vitální funkce plodu mimo tělo matky.

Kromě indikátoru hmotnosti existují také kvalitativní změny v těle dítěte. Podkožní tuková tkáň se zahušťuje, vypadá méně „průhledně“ a množství pigmentu odpovědného za barvu se v pokožce zvyšuje. Rozvinutá síť kapilár dodává povrchu kůže růžový nádech.

Játra aktivně akumulují zásoby glykogenu, slezina a červená kostní dřeň se podílejí na procesu hematopoézy. Trávicí systém aktivně trénuje - dítě polyká plodovou vodu a nutí svaly trávicího traktu k práci. Dítě „vstřebává“ asi 500 ml tekutiny denně.

Nejdůležitější orgány pokračují ve svém vývoji - mozek, smyslové orgány. Hmotnost mozku je asi 100 g, gyri se již tvoří na povrchu dřeně, vývoj mozečku a středního mozku se blíží dokončení. K nejdůležitějším změnám dochází v dýchacím systému - plíce produkují speciální látku - povrchově aktivní látku - pomáhá jim vyrovnat se při vdechování.

Povrch hlavy dítěte je již pokryt chlupy, vytváří se obočí a řasy. Dítě má svůj vlastní režim spánku a bdění, slyší zvuky těla matky a zvuky prostředí. Dítě je aktivní v děloze - může tlačit nohama a rukama, převracet se, chytit pupeční šňůru, ale většinu dne (16-19 hodin) spí.

Co se stane s nastávající matkou: pocity

Posledních pět měsíců a jeden týden těhotenství konečně dávají matce pauzu, počínaje 24. týdnem. Do této doby už toxikóza ženy netrápí, je energická a aktivní, protože břicho ještě není velké a umožňuje se o sebe starat - chodit, chodit do bazénu, cvičit pro těhotné.

Změny v děloze. Výška fundusu dělohy stoupá nad úroveň pupku přibližně o 4 cm, velikost orgánu lze vizuálně porovnat s objemem fotbalového míče. Jelikož děloha stlačuje vnitřní orgány, obvykle se objevují střevní potíže. V oblasti děložního čípku je plně vytvořena zátka, která chrání dítě před infekcí. U některých žen se děloha již připravuje na porod, takže se objevují slabé kontrakce. Nejsou pravidelné a dlouhodobé, takže se nemusíte obávat.

Močení. Močení je normalizováno. Pokud nedojde k žádné infekci, těhotná žena necítí časté nutkání. Je důležité sledovat snížení výdeje moči, protože je to spojeno s otoky. Při správném příjmu tekutin nejsou žádné problémy.

Bolest hlavy. Bolesti hlavy spojené konkrétně se změnami v tomto období se neobjevují. Příčiny malátnosti jsou banální přepracování, dlouhodobý pobyt na hlučných místech, na slunci, provádění monotónní monotónní práce, stres, emoční stres. Abyste předešli bolestem hlavy, odstraňte provokující faktor.

Bolesti zad. Bolestivost v dolní části zad nezmizí ani po 24 týdnech. Děloha tlačí na nervová zakončení, proto s nepohodlnou polohou, dlouhým pobytem v jedné poloze, žena zažívá bolesti zad. Bolest obvykle zmizí, když žena změní polohu těla. Není-li bolest doprovázena horečkou a problémy s močením, není důvod k obavám. Také bolesti dolní části zad se objevují v důsledku velkého přírůstku hmotnosti, obvykle se objevují odpoledne.

Změny prsou. Zvětšování mléčných žláz pokračuje. Tento proces je řízen hormony, takže žena má nepříjemný pocit nafouknutí, brnění, jako během menstruace. Zvyšuje se průtok krve, takže se na hrudi může objevit cévní obrazec. Bradavky ztmavnou, areola se zvětší. Může se objevit mlezivo. Na pokožce prsu se mohou objevit strie, takže je třeba o ni pečlivě pečovat.

Pigmentace kůže. Pigmentace kůže pokračuje, obličej je ohrožen, kde jsou možné pigmentační skvrny. U některých žen se linie od pupku k ohanbí stává výraznější. Na pokožce v oblasti pigmentace jsou viditelnější strie, které se objevují ve světlých skvrnách.

Puffiness. Během těhotenství, ve 24. týdnu, otoky otravují těhotnou ženu. S mírným otokem musíte upravit pitný režim, snížit příjem soli a aktivovat denní režim. Obvykle se v horkém počasí objeví otok, polštář pod nohama v poloze vleže vám pomůže vyrovnat se s nimi, takže jsou zvednuty 15-20 cm nad povrch.

Vaginální výtok. Přidělení mění svůj charakter s průběhem těhotenství a po 24 týdnech se u ženy vyvine hlenovitý výtok střední tloušťky, mléčný, skládající se z vaginálních sekretů a odumřelých buněk. Je to zcela normální proces, protože zvýšené množství estrogenu ovlivňuje povahu sekrecí. Pokud není žádný specifický kyselý nebo rybí zápach, svědění a pálení genitálií, neměli byste se bát. V opačném případě navštivte lékaře, protože to může znamenat zhoršení afty, přidání další infekce.

Drobné krvácení. Krvácení během těhotenství není vždy spojeno s potratem. Malé krvácení je pozorováno u:

  • ektopie, cervikální polypy a dysplazie;
  • užívání určitých léků;
  • porucha srážení krve;
  • slabost vaginálních cév.

Změna předvoleb. Nejsou žádné konkrétní změny. Do 24. týdne se staré stravovací návyky vrátí, takže nastávající matka bude moci jíst normálně, ale je důležité nejíst „pro dva“. Na pachy neexistuje žádná zvláštní reakce.

Přibývání na váze. Přírůstek hmotnosti do 24. týdne těhotenství je obvykle asi 8 kg. Pokud měla žena před počátkem nadváhu, může být přírůstek hmotnosti poloviční než průměr. Přírůstek hmotnosti je nejvíce patrný u žen s astenickým typem těla. V průměru se hmotnost zvýší o 400 g za týden, je třeba ji sledovat a vést v deníku.

dítě radí

Proč k tomu dochází a jak problém sami identifikovat, zjistíte v našem článku.

Očkování během těhotenství je důležitou součástí prenatální přípravy.

Existuje mnoho mýtů spojených se sexem během těhotenství. V moderním porodnictví je sex a těhotenství kdykoli kompatibilní...

Lékařské vyšetření

Ve 24. týdnu je nutné provádět rutinní vyšetření a v případě potřeby podstoupit léčbu odborníky z jiných oborů.

  • ultrazvukové vyšetření (druhé v řadě) - provádí se za účelem vyloučení malformací nervového systému, stanovení indexu plodové vody (za účelem diagnostiky polyhydramnia nebo nízkého obsahu vody), vyšetření stavu placenty. V této době mohou lékaři také spolehlivě určit pohlaví budoucího dítěte;
  • klinický krevní test - lékař se zajímá o hladinu hemoglobinu, protože v této době dítě potřebuje více železa pro své potřeby;
  • plánované vyšetření gynekologem - měření výšky dna dělohy, poslech srdečního rytmu plodu, vážení těhotné ženy a měření indikátorů krevního tlaku;
  • analýza moči - demonstruje fungování ledvin v těle matky, je zvláště důležitá v přítomnosti patologických stavů močového systému;
  • elektrokardiogram - určuje fyzicky reverzibilní změny v práci srdce spojené se zvýšeným stresem na kardiovaskulární systém těhotné ženy.

Obtížnost nošení

24. týden obvykle nepřináší nepříjemná překvapení, ale některé ženy mohou mít s nosením dítěte potíže..

Polyhydramnios

Potvrzeno po plánovaném ultrazvukovém vyšetření. U polyhydramnionu mají lékaři podezření na nitroděložní infekci, takže bude předepsána řada testů. Extragenitální onemocnění matky, například diabetes mellitus, patologie srdce a cév, vede k polyhydramnionu. Příčinou polyhydramnionu může být Rh konflikt, vrozené abnormality plodu nebo syndrom transfuze plodu, pokud je žena těhotná s dvojčaty. V každém případě je nutná konzultace lékaře a identifikace příčiny.

Únik vody

Ženy jsou často zaměňovány s přirozenými sekrecemi, ale v tuto chvíli musíte být extrémně pozorní ke svému stavu, abyste nezmeškali komplikace. Nejlepší je okamžitě jít na kliniku, protože s takovou komplikací může těhotenství skončit předčasným porodem a zdraví ženy a dítěte by mělo být pod dohledem lékařů.

Krátký děložní čípek

Individuální rys ženského těla nebo získaná patologie, která může vést k předčasnému otevření orgánu a předčasnému porodu. Při měření indikátoru lékař dá doporučení nebo ženu uchová. V některých případech je děloha před porodem sešita..

Placentární patologie

Nesprávná poloha placenty a její neúplné připevnění jsou vážnými důvody k obavám, pouze pokud se objeví známky potratu - křečové bolesti v podbřišku, krvácení. Většinou ženy nosí plod před datem porodu podle pokynů lékaře.

Otok

Zjevení otoku v celém těle, nepříjemné brnění, tlakové rázy a zvýšení tělesné hmotnosti se mohou stát projevem gestózy. Nebezpečí nespočívá jen v samotném otoku těla - placenta zažívá totéž, v důsledku čehož se zhoršuje výživa plodu. Pokud se v těle objeví otok, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Fotografie ve 24. týdnu těhotenství

Nejčtenější příspěvky v 24. týdnu

Vzpomínám si, jak jsem seděla v červnu a četla příspěvky dívek, které psaly o svých 30 letech, o této hranici a myslely si... Eh... znovu otěhotním,...

ROZHODNUTÍ JE KRÁSNÉ! VŠECHNY MATKY - MOJE POZITIVNÍ! Snem každé ženy je stát se matkou! No, když čelíte kruté realitě...

No, tak jsem sebral myšlenky a rozhodl se napsat příběh o svém těhotenství a porodu. Omlouvám se, holky, ale existuje spousta bukoffů - jen...

Okamžitě musím říci, že tento příspěvek byl inspirován mým manželem... Jen jsem se rozhodl podělit se o to, jak prochází NAŠEM těhotenstvím a že někdy „namočí“)...

Pro a proti

V 24. týdnu těhotenství by žena měla být zvláště zodpovědná za to, co lze nebo nelze během tohoto období udělat. Na tom závisí jak její zdraví, tak zdraví dítěte..

Co je MOŽNÉ pro nastávající matku:

  • chodit více na čerstvý vzduch, zejména před spaním;
  • jíst zeleninu v sezóně - příjem vlákniny zlepší trávení;
  • komunikovat s dítětem a sledovat jeho pohyby;
  • jíst potraviny bohaté na železo, které vaše dítě potřebuje;
  • podstoupit rutinní vyšetření a složit nezbytné testy;
  • jíst střídmě, vyhýbat se sladkostem, aby nepřibíraly na váze;
  • pečujte o svou pokožku, abyste se vyhnuli výskytu velkého počtu strií;
  • dělat gymnastiku pro těhotné ženy, přihlásit se do fitness;
  • posilovat svaly plaváním - v tomto období není bazén zakázán, ale můžete také navštívit vodní aerobik pro těhotné ženy;
  • pokud vás bolí záda ze zvětšeného břicha, použijte obvaz;
  • noste kompresní punčochové zboží, pokud máte predispozici na křečové žíly, problémy s oběhem, otoky dolních končetin.

Co by budoucí máma neměla:

  • neměli byste jíst hodně slané, uzené, abyste nevyvolali stagnaci vody v těle;
  • nemůžete dlouho sedět nebo stát v jedné poloze - to vyvolává bolesti zad;
  • Nenoste vysoké podpatky - to vyvolává stagnaci krve v nohou;
  • nejezte hodně bílkovinných potravin, abyste nevyvolávali zácpu a nevedli k výskytu hemoroidů;
  • nemůžete pít čaj ihned po jídle - theinová látka zhoršuje vstřebávání železa z potravy;
  • barvení vlasů, obočí, řas (postup může způsobit, že toxické látky vstoupí do těla matky a jejího dítěte);
  • nemůžete dlouho chodit, protože to vyvolává otoky a bolesti nohou;
  • vzdejte se syntetického oblečení, které vyvolává zvýšené pocení;
  • v intimním životě se vyhýbejte drsnému sexu, volte pohodlné polohy, aniž byste si mačkali žaludek;
  • u oligohydramnionu, těhotenství dvojčat a nízké placenty existuje riziko potratu, proto je sexuální život zakázán.

Správná výživa

Je důležité, aby žena dodržovala správnou výživu, připravovala povolené přírodní produkty a také se vyhýbala nežádoucím metodám zpracování produktů - smažení, kouření, solení.

V 24. týdnu těhotenství se doporučuje:

  • povinnou součástí výživy během období aktivního růstu plodu je bílkovinná strava - z ní se odebírají prvky k budování buněk těla dítěte;
  • nepijte syrové mléko, dokonce ani domácí mléko, je lepší dát přednost pasterizovanému produktu;
  • zahrnout do stravy hovězí maso (zdroj železa), červené ryby (obsahuje důležité omega-3 kyseliny), bobule (zahrnuje kyselinu listovou, kyselinu askorbovou);
  • v důsledku stlačení žaludku dělohou se jeho objem snižuje, takže musíte jíst v malých porcích, ale častěji;
  • vyvarujte se potravin, které vyvolávají pálení žáhy, a když se objeví, pijte přípravky obsahující uhličitan vápenatý, které eliminují nepohodlí;
  • nepřesolujte jídlo - to vyvolává zadržování tekutin v těle, je také lepší použít jodovanou sůl;
  • omezit spotřebu vody na jeden a půl litru;
  • vyhněte se rychle strávitelným sacharidům, ze kterých je snadné přibrat na váze - jedná se především o sladkosti, pečivo, sycené nápoje.

Vaření chutné pro sebe i vaše dítě

Ve 24. týdnu si dopřejte recepty, díky nimž jsou zdravá a oblíbená jídla nejjemnější a nejchutnější. Dušte, vařte v páře a vařte jídlo založené na vláknině a dostatečném množství bílkovin - tyto potraviny jsou dobré nejen pro matku, ale i pro dítě. Konzumujte potraviny z vašich regionů - jsou tělem nejlépe snášeny a nezpůsobují alergickou reakci.

Recepty

Potřeba vitamínů a minerálů

24. týden těhotenství je obdobím aktivního růstu dítěte, takže potřeba vitamínů a minerálů se zdvojnásobuje. Vápník, kyselina askorbová, zinek a železo hrají důležitou roli.

Vitamin A (retinol) - neměl by se brát více, než je doporučené dávkování, nejlépe v jídle. Potřebujete 350 mcg retinolu denně ve formě palmitátu a karotenoidů. Chcete-li doplnit tělo vitamínem, musíte jíst dýně, mrkev, melouny, rybí olej, broskve.

Vitamin B1 (thiamin) - potřebnější než obvykle. Nedostatek této látky se odráží v periferní neuropatii. To je velmi škodlivé pro zdraví dítěte. U těhotné ženy je nutné konzumovat 2 mg thiaminu denně. Nachází se v brokolici, mrkvi, květáku, bramborách, pomerančích.

Vitamin B2 (riboflavin) - denní dávka riboflavinu je asi 2 mg. Vitamin je užitečný pro ty, kteří již dříve zažili těžkou toxikózu a ve 24. týdnu můžete jeho nedostatek vyplnit. Riboflavin se nachází v hovězích drobech, sýru feta, žampionech a mléčných výrobcích.

Vitamin B6 (pyridoxin) - je zodpovědný za bílkoviny, které jsou hlavními stavebními kameny pro buňky všech tkání a orgánů dítěte. Ve 24. týdnu je to nesmírně nutné, protože plod aktivně roste a přibírá na váze. Denní dávka pyridoxinu je 2,5 mg, neměla by se zvyšovat. Pyridoxin se nachází v lískových oříšcích, vlašských ořechech, bramborách, mrkvi, jahodách, špenátu, rajčatech.

Vitamin B9 (kyselina listová) je důležitým vitaminem během těhotenství, protože stimuluje růst a obnovu buněk. Doporučuje se užívat 400 mcg denně. Kyselina listová se nachází v zelené zelenině, mouce, luštěninách a citrusových plodech.

Vitamin B12 (kobalamin) - užívaný spolu s kyselinou listovou. Denní norma těhotné ženy je od 5 do 10 mikrogramů kobalaminu. Nedostatek vitaminu ohrožuje intrauterinní růstovou retardaci, patologické stavy neurální trubice, potrat a předčasný porod. Obsahuje vitamin B12 v mléčných výrobcích, masu, vejcích, sýrech.

Vitamin C (kyselina askorbová) - zvyšuje se potřeba plodů. Mělo by být přijato nejméně 100 mg denně. Kyselinu askorbovou lze získat z citrusových plodů, rajčat, květáku, brambor, bobulí.

Vitamin D3 (cholekalciferol) - vitamin zlepšuje vstřebávání fosforu a vápníku, přispívá k tvorbě pohybového aparátu plodu. Nedostatek může vést k potratu, rozvoji křivice po narození dítěte. Cholekalciferol je předepsán dodatečně v množství 400-600 IU. Nachází se v potravinách z mořských plodů.

Vitamin E (tokoferol) - podílí se na procesu tkáňového dýchání, podporuje optimální funkce placenty, což je důležité zejména ve 24. týdnu, kdy z něj dítě aktivně přijímá živiny pro svůj růst a vývoj. Nedostatek vitaminu může způsobit potrat. Denní dávka je 10 mg. Tokoferol se nachází ve špenátu, avokádu, ořechech, mořských plodech.

Vitamin H (biotin) - vitamin je předepisován jako součást multivitaminových komplexů, protože není dostatek vlastních zásob. Nedostatek biotinu vyvolává nitroděložní malformace plodu, proto by mělo být denně dodáno alespoň 50 μg užitečné látky. Kromě toho můžete biotin získat ve fermentovaných mléčných výrobcích, petrželce, kopru, zelí, mrkvi, okurkách a rajčatech..

Vitamin K (fylochinon) - je důležitý pro vstřebávání vápníku v plodu, ovlivňuje srážení krve. Vitamin K je předepsán jako součást multivitaminu, ale lze jej získat z potravin: pšeničné otruby, olivový olej, mléko, tvaroh, bylinky, zelí, kiwi, avokádo, banány. Denní potřeba fylochinonu je 500 mcg.

Vitamin PP (nikotinamid) - látka zajišťuje normální krevní oběh mezi matkou a dítětem a podílí se na vývoji cévního systému placenty. Nedostatek nikotinamidu vyvolává poruchu v práci orgánů gastrointestinálního traktu, alergické kožní reakce. Potřeba denně je 20 mg niacinu. Můžete ji získat z arašídů, mořských plodů, celozrnného chleba, drobů, kukuřice.

Jód - látka nezbytná pro produkci hormonů štítné žlázy, tvorbu jodového depa u dítěte. Nedostatek ve 24. týdnu vyvolává zpoždění vývoje plodu a jeho abnormalit. Doporučuje se konzumovat 250 mcg denně. Jód se nejvíce nachází v mořských plodech (obzvláště bohatých na tresčí játra, kaviár a krevety), brusinkách, jablkách, pohance, tomelu.

Vápník je klíčovým prvkem kosterního systému, zajišťuje svalový a kardiovaskulární systém. Je to velmi důležité pro rostoucí organismus plodu. Denní sazba je 1300 mg. Lze jej získat nejen v komplexech vitamínů, ale také v jejich mléčných výrobcích, vejcích, sýrech, bylinách.

Hořčík - podporuje vstřebávání více než pěti set bílkovin, proto jsou výhody hořčíku pro růst plodu po 24 týdnech výjimečné. Prvek se podílí na tvorbě svalů a kosterního systému plodu. Nedostatek hrozí potratem, opožděným vývojem plodu, zvýšeným tonusem dělohy. Potřebujete 450 mg hořčíku denně, které lze získat ze sezamových semen, pšeničných otrub, slunečnice, piniových oříšků.

Fosfor - je zodpovědný za vylučování odpadních produktů plodu. Podporuje asimilaci vitamínů B. Je nutné konzumovat 1,3 g denně. Obsahuje pšeničné otruby, sezamová semínka, dýňová semínka, rozinky.

Draslík - udržuje hladinu tekutin a předchází otokům, podporuje činnost nervového systému, podílí se na práci srdce. Vzhledem k tomu, že ve 24. týdnu může dojít k otokům, je draslík nesmírně důležitý, mělo by se denně podávat 250 μg. Vysoký obsah draslíku v bramborách, rajčatech, dýni, petrželce, sušeném ovoci.

Sodík - podílí se na metabolických procesech, ale používá se v omezené míře kvůli možnému zadržování vody ve 24. týdnu těhotenství, což usnadňuje sodík. Doporučuje se ne více než 500 mg denně. Můžete ji získat z mořských plodů, sýrů.

Chrom je nezbytný pro normalizaci hladin glukózy v krvi. Lék může být předepsán 24. týden, pokud je po krevním testu hladina cukru zvýšena. Prvek se podílí na metabolismu bílkovin v těle plodu, štěpí sacharidy a tuky. 50 mcg je požadovaná denní potřeba chromu. Abyste nahradili nedostatek chrómu, musíte jíst maso, mořské ryby, mléčné výrobky, brambory.

Kobalt - hlavní složka vitaminu B12, ovlivňuje produkci aminokyselin, bílkovin a tuků. Důležité po 24 týdnech během růstu plodu. Potřeba kobaltu denně je 1,2 mg. Nejlepší je získat položku z mořských plodů.

Měď - Je třeba zvýšit spotřebu mědi, je to nutné pro normální vstřebávání a asimilaci železa. Nedostatek vede ke zhoršené absorpci bílkovin nezbytných pro růst plodu. Pokud je v 24. týdnu nedostatek mědi, zvyšuje se riziko anémie z nedostatku železa u plodu. Optimální denní dávka je 2,2 mg. Chcete-li zvýšit množství požadovaného prvku, konzumujte játra, luštěniny, arašídy, krevety.

Železo - od 24. týdne se zvyšuje potřeba železa v těle. V závislosti na ukazatelích lékař předepíše železo, průměrná potřeba je 20-60 mg. Železo můžete získat z vepřových a hovězích jater, ryb, luštěnin, špenátu, jablek.

Selen je antioxidant, který chrání plod. Množství selenu ve 24. týdnu je třeba zvýšit, takže těhotným ženám musí být doporučeno jako součást multivitaminu. Je zapotřebí 50-60 mcg denně, selen můžete získat z mořských plodů, masa, tvarohu a vajec.

Křemík je nezbytný pro tvorbu a normální vývoj muskuloskeletálního systému plodu. S účastí křemíku v těle plodu je absorbováno více než sedmdesát důležitých mikroelementů. Ovlivňuje vývoj pojivové tkáně a tukové tkáně, která se objevuje ve 24. týdnu u plodu. Budete potřebovat asi 20 mg denně. Element můžete získat, pokud máte rýži, ovesné vločky, sóju, čočku, ale lékaři to obvykle doporučují jako součást multivitaminu.

Zinek - řídí více než pět set enzymů. Zvýšená potřeba vzniká od 24. týdne, kdy plod aktivně roste. S nedostatkem prvku se zvyšuje riziko rozvoje patologií neurální trubice dítěte. Norma za den je 15 mg. Zinek lze získat z masa, mléčných výrobků, řepy, brambor, ovoce.

Je Důležité Vědět O Plánování

Pravidla pro první krmení kojenců s umělou výživou

Neplodnost

Umělé krmení - úplné nahrazení mateřského mléka ve stravě dítěte umělou mléčnou výživou. Obsahují maximální množství vitamínů a minerálů nezbytných pro normální vývoj malého človíčka.

Duphalac během těhotenství

Neplodnost

Budoucí matky se uchylují k různým lékům na zácpu. Zejména Duphalac je běžný během těhotenství. Jak efektivní je a poškodí to dítě?Je to osmotické projímadlo. Vyrábí se ve formě sirupu, jehož 100 ml obsahuje 66,7 g laktulózy a čištěné vody.

Ovoce, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout

Analýzy

Těchto devět měsíců může být pro každou ženu nejtěžším obdobím. I když lékaři obecně doporučují jíst co nejvíce ovoce, pro bezpečnost dítěte je třeba se některým z nich vyhnout (nejnebezpečnější jsou papája a ananas).

TOP-18 nejlepších kočárků pro novorozence

Neplodnost

Obchody nabízejí širokou škálu kočárků. Aby nedošlo k chybě při nákupu, doporučujeme vám vzít v úvahu řadu kritérií. Nejprve přidělte prostředky, které jste připraveni dát na nákup.