Hlavní / Výživa

Dětská nabídka v 9 měsících: základ stravy a výživových zásad

Nabídka dítěte v 9. měsíci se stává mnohem pestřejší - v tomto věku funguje žaludek dítěte harmoničtěji, takže je čas zavést do stravy většinu zdravých potravin. To zahrnuje maso, ryby, dezerty, pokrmy z fermentovaného mléka. Obecně platí, co poskytuje dítěti přísun energie a živin pro aktivnější poznávání světa kolem sebe. Nezkušené matky mají spoustu otázek - kdy začít dítěti dávat, jaké jídlo, v jakém množství, jaké jídlo vařit, aby mohlo jíst nové jídlo s chutí? Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek dnes dostaneme..

Vlastnosti vývoje a stravy 9měsíčního dítěte

Krmení dítěte v 9 měsících se liší od 6 nebo 7, dítě již vyzkoušelo mnoho produktů a rodiče pravidelně experimentují s originálními recepty. Mezi hlavní vlastnosti patří skutečnost, že dítě již nepotřebuje velké množství mateřského mléka (nebo umělé směsi). Dokáže pít nové pokrmy, stejně jako sát na prsa, než usne, ale hlavní jídlo se stane doplňkovým jídlem.

V 9 měsících se děti stávají mobilními - sedí, plazí se, některé začínají pomalu stát a chodit. Proto potřebují každodenní energetickou podporu, kterou zajišťují vysoce kalorická a výživná jídla. Jídlo by mělo obsahovat maximální množství vitamínů, živin a minerálů, aby tělo dostalo vše, co potřebuje pro harmonický vývoj.

Norma hmotnosti za 9 měsíců

Hmotnostní normy v kilogramech pro 9měsíční dítě jsou uvedeny níže ve formě tabulek. Můžete se poradit s dohlížejícím pediatrem, zda dítě normálně získává tělesnou hmotnost, ale můžete zhruba porovnat ukazatele sami.

Tabulka 1. Jmenovitá hmotnost chlapce v 9 měsících.

Velmi nízkýNízkýPod průměremStředníNad průměremVysokýVelmi vysoký
6.47.18.08.99.911.012.3

Tabulka 2. Norma hmotnosti dívek ve věku 9 měsíců.

Velmi nízkýNízkýPod průměremStředníNad průměremVysokýVelmi vysoký
5.86.57.38.29.310.512.0

Jak vidíte, dívky v tomto věku mohou vážit o něco méně než chlapci, ale přesto musí rodiče brát v úvahu individuální vlastnosti těla dítěte. Jedná se o chuť k jídlu, úroveň fyzické aktivity, nepřítomnost nebo přítomnost chronických onemocnění..

Rada! Pokud je dítě zdravé, ale na svůj věk příliš nepřibírá, můžete zvýšit příjem kalorií nebo upravit dobu podávání. Měli byste také přemýšlet o zavedení nových vydatných pokrmů, které poskytují drobkům energetické zásoby a zvýšení tělesné hmotnosti, aby se přiblížily normě..

Strava

Doplňkové krmení u dítěte po 9 měsících by mělo mít zásadní význam a množství mateřského mléka nebo kojenecké výživy je výrazně sníženo. Ráno byste měli krmit dítě prsy nebo směsí a před spaním můžete po příjmu hlavního jídla dát trochu mléka. Přijatelné je ale jen malé množství.

Během dne by dítě v 9 měsících mělo jíst 5krát. Z toho dvě jídla jsou pro tekutá jídla, další tři jsou pro silná. Žaludku trvá více času, než stráví kalorické jídlo, které poskytuje dítěti energetickou rezervu na dlouhou dobu. Proto by mělo být krmeno v intervalech nejméně 4 hodiny. Pokud je dítě hladové, můžete mu jako svačinu nabídnout ovoce nebo sušenky..

Kolik by dítě mělo jíst?

Optimální výživa kojeného nebo kojeného dítěte v devíti měsících věku by měla zahrnovat řadu potravin vhodných pro jeho věk. Níže uvedená tabulka vám pomůže lépe se orientovat v tom, jak vytvořit denní nabídku. Z něj také zjistíte přibližné množství jídla, které by dítě mělo dostat za 9 měsíců..

06: 00-07: 00

1. snídaně

Mateřské mléko nebo recept - 200 ml
10: 00-10: 30

2. snídaně

Mléčná kaše - 180 gr.Ovocné pyré - 50 gr.Polovina žloutku
13: 30-14: 00

Oběd

Zeleninová nebo pyré - 180 gr.Maso nebo ryby ve formě bramborové kaše (kotlety) - 50 gr.Čerstvá ovocná šťáva - 70 mlKousek chleba nebo rostlinného oleje na dresing - 5 ml
18: 00-18: 30

Večeře

Tvaroh - 50 gr.Kefír nebo fermentované pečené mléko - 100 mlOvocné pyré - 50 gr.Dětské sušenky nebo chléb (plátek)
21: 30-22: 00

2. večeře

Mateřské mléko nebo recept - 200 ml

Můžete se dohodnout na podrobném jídelním lístku s pediatrem, s přihlédnutím k vlastnostem těla dítěte, jeho závislostem, chuti k jídlu a potřebě energetických zásob.

Tabulka doplňkového krmení WHO

Od 9 měsíců věku jsou doplňkové potraviny považovány za hlavní potravu pro dítě. Můžete nechat 1 až 2 přílohy na prsu kojeného dítěte nebo dát umělé osobě 1 - 2 šálky přírodního mléka denně. Jaké potraviny, v jakém objemu a věku doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO) jako doplňkové potraviny po 9 měsících? Tyto údaje se odrážejí v tabulce.

Když?Co krmit?Jak často?Kolik?
6-8 měsícůDůkladně otřete tekuté jídlo2-3krát denně. Během dne je navíc možné 1–2 lehké občerstvení2-3 lžíce na začátku zavádění doplňkových potravin. Zvýšení na normu 125 ml při jednom krmení
9-11 měsícůPyré, jemně nasekané jídlo. Potraviny, které dítě může držet v ruce3-4 krmení. Během dne je navíc možné 1–2 lehké občerstvení125 ml jídla na jídlo
12-23 měsícůPravidelné rodinné jídlo, mleté ​​podle potřeby3-4 krmení. Během dne je navíc možné 1–2 lehké občerstvení200-250 ml jídla na krmení

Důležité! Odborníci WHO objasňují, že doplňkové potraviny by měly být pro dítě bezpečné, obsahovat maximální množství živin a poskytovat energetické zásoby. Rodiče by měli svým dětem představovat nová jídla, která by je měla zajímat o jídlo a proces jeho získávání..

Zavádění nových doplňkových potravin

Je nutné sestavovat jídelníček pro dítě po 9 měsících postupně a zavádět doplňková jídla s minimálním množstvím nového pokrmu. Pokud dítě ještě produkt nezná, musíte sledovat jeho reakci a nevynechat okamžik možné alergické reakce. Po nově zavedených doplňkových potravinách by měl být proveden interval 6-7 dní a teprve poté by mělo být dítěti umožněno vyzkoušet nové jídlo.

Kojené dítě nebo umělé dítě ve věku devíti měsíců lze naučit držet lžíci samostatně, což zvyšuje jeho zájem o novou stravu. Nechte ho, aby nejprve nejprve vylil většinu jídla. Následuje hlavní typy potravin, které by dítě v tomto věku již mělo začít ovládat.

Výživa dítěte v 9. měsíci musí nutně zahrnovat masné výrobky. Maso by mělo být vybíráno čerstvé a vysoce kvalitní, vařené a poté nasekané. Které typy lze použít:

  • telecí maso;
  • králičí maso;
  • slepice;
  • hovězí;
  • krocan.

Vedlejší produkty obsahují maximální množství užitečného železa. Navzdory rozšířenému přesvědčení, že devítiměsíčním dětem nelze dát hovězí jazyk, srdce a játra (kuřecí nebo králičí), lékaři doporučují zavádět do stravy dětí s nízkým hemoglobinem potraviny. Je lepší vyrábět mleté ​​maso vlastními rukama, ale masové pyré ve sklenicích je vhodné pro výlety nebo návštěvy, když neexistuje způsob, jak vařit jídlo.

Bez ohledu na to, zda je dítě uměle nebo kojeno, je v 9 měsících čas zavést do stravy dítěte ryby. Preferovanými bílými odrůdami s nízkým obsahem tuku jsou treska, okoun, štikozubec nebo platýs. Jednou týdně musíte nahradit masový pokrm nabízený drobku na oběd rybami. Nejprve se produkt vaří a podává se se zeleninou. Poté, když si dítě zvykne na chuť ryb, můžete z ní vařit masové kuličky nebo kotlety..

Olej

Je důležité zahrnout do stravy a olejů dítěte. Mohou to být rostliny nebo zvířata, protože oba obsahují maximální množství minerálů, bílkovin, tuků a vitamínů nezbytných pro plný vývoj drobků. Mezi nejužitečnější pro kojence patří olej:

  • olivy;
  • kukuřice;
  • len;
  • sezam.

Doporučuje se přidávat máslo do obilovin, ale rostlinný olej dokonale doplňuje zeleninové pyré - čajová lžička na talíř je dost.

Mléčné výrobky

Výživa 9měsíčního dítěte by měla být obohacena zavedením fermentovaných mléčných výrobků, jako je tvaroh a kefír. Jsou považovány za nejvhodnější pro tento věk, ačkoli mnoho matek dává fermentované pečené mléko dětem již v 7-8 měsících. Denní množství tvarohu je 50 gramů a první část kefíru je 30 ml. Dávka kefíru může být postupně zvýšena na 150-200 ml, pokud gastrointestinální trakt dítěte na produkt dobře reaguje.

Na poznámku! Odborníci nedoporučují dávat více než 200 ml kefíru 9měsíčnímu dítěti, protože obsahuje velké množství bílkovin. I když dítě jí tvaroh s chutí k jídlu, přejídání dodá ledvinám přemrštěnou zátěž, takže byste to neměli riskovat.

Kravské mléko

Mnoho matek přetíží zažívací trakt svých 9měsíčních dětí velkým množstvím plnotučného kravského mléka, aniž by vědělo, že je to nejen prospěšné, ale také škodlivé. Obsahuje maximum bílkovin, vápníku a dalších látek

Ukázkové menu

Nabídka 9měsíčního dítěte na umělém krmení se neliší od kojenců na GV. Abyste se nenechali zmást a vařili pro drobky originální pokrmy, můžete si vytvořit vlastní menu. Nebo použijte přibližný dietní plán pro dítě ve věku 9 měsíců, které je krmeno z lahve, jak je uvedeno v tabulce.

pondělíObědKrupicová kaše + sušené ovoce, tvaroh s broskví, hruškové pyré
ObědDýňové a zelné pyré, půl žloutku, mleté ​​krůtí maso, kompot, chléb
Odpolední svačinaPohanková kaše, jogurt, jablková omáčka, sušenky
úterýObědPohanková kaše + dýně, švestkové pyré, tvaroh
ObědPolévka s masovými kuličkami, cibulí, mrkví, bylinkami a bramborami, hruškově broskvovým pyré, chlebem
Odpolední svačinaOvesné vločky, kefír, pečené jablko
středaObědRýžový pudink, tvarohové suflé, želé
ObědDýňová polévka, rybí koláče, chléb, ovocný džus
Odpolední svačinaJogurt, kukuřičná kaše s ovocem, krutony
ČtvrtekObědOvesné vločky s ovocem, tvaroh, sušené švestky
ObědBrokoličné pyré, králičí maso, broskvové pyré, ovocný džus, chléb
Odpolední svačinaRýžová kaše, sušenky s kefírem
pátekObědKukuřičné cereálie s hruškou, tvarohem, jablečným pyré
ObědKuřecí polévka, hruškové pyré, chléb, bobule
Odpolední svačinaJečmenová kaše, jogurt, sušenky
sobotaObědPohanková kaše s broskví, tvarohem, ovocným džusem
ObědKrůtí s cuketou a mrkví (bramborová kaše), chléb, pečené jablko a bobule
Odpolední svačinaOvesné vločky, jablečné pyré, kefír, kruton
NeděleObědJečmenová kaše s dýní, tvaroh se švestkami, želé na ovoci
ObědPolévka z červené řepy, rybí pyré, směs broskví a hrušek, kompot
Odpolední svačinaJogurt s hruškovou dužinou, pohanková kaše, sušenky

Přibližné týdenní menu pro 9měsíční dítě, krmené z lahve a kojené, uvedené výše, lze doplnit vlastními recepty, díky nimž bude strava pestřejší.

Recepty na jídlo

Jak krmit dítě v 9 měsících, které je krmeno z lahve nebo kojeno, kolik dávat jídlo je nyní jasné. Nyní se musíme blíže podívat na recepty na dětské pokrmy, které si může mnoho matek osvojit, pokud neví, jak nejlépe kombinovat výrobky pro kojené a uměle krmené děti.

Strava dítěte v devíti měsících, které je na umělém nebo kojení, musí nutně zahrnovat polévky. Zde je několik originálních receptů, které se dětem jistě budou líbit:

  • polévka ze zeleného hrášku - kombinujte 2 lžíce. hrášek s 1 polévkovou lžící. rýže, hněte, nalijte lžíci vývaru, vařte a dochuťte máslem;
  • zelenina s řepou - vařte 30 gr. řepa, čtvrtina mrkve a cibule, pár brambor a květenství květáku. Zeleninu roztlačte a zalijte vývarem, přidejte lžíci másla;
  • kuřecí polévka - nakrájená na 70 gr. kuřecí řízek, vaříme 10 minut, přidáme tam zelenou, 30 gr. Mrkev, cibule a brambory. Po uvaření promíchejte mixérem.

Polévky lze připravit z různých druhů zeleniny, ale nejužitečnější jsou dýně, zelí, řepa, mrkev. Masový vývar by měl být zředěn vodou na polovinu a pyré by mělo být ochuceno zeleninovým pyré..

Cereálie jsou oblíbeným pokrmem kojenců ve věku 9 měsíců, protože jsou rozmanité a do stravy se začleňují brzy. Nejužitečnější a nejchutnější obiloviny pro drobky:

  • kukuřice s hruškami - nalijte jednu sklenici obilovin ½ sklenice vody, vařte ¼ hodinu, do hotového pokrmu přidejte strouhanou hrušku;
  • pohanka s dýní - 50 gr. vařte obiloviny po dobu 12 minut ve 100 ml vody, vařte po dobu 20 minut a přidejte ošuntělou dýni na stejný talíř;
  • rýže s mlékem - nalijte rýži do vroucí vody (půl sklenice), vařte 20 minut, dochuťte mlékem, promíchejte a hodte kousek másla.

Pohanka je užitečná pro děti s nízkým hemoglobinem, lékaři doporučují dávat ji častěji, střídavě vařit ve vodě a mléce.

Masové a rybí pokrmy

Z masa a ryb můžete vařit polévku s přídavkem zeleniny nebo si můžete připravit druhé jídlo, například kotlety. Vezměte pollock nebo štikozubce, nakrájejte v mixéru spolu s mrkví a cibulí (čtvrt na čtvrtinu), přidejte do nich lžíci ovesných vloček. Tvarované placičky se vaří 15-20 minut.

Musím vědět! Masové kuličky se připravují stejným způsobem. Parní masové kuličky můžete připravit přidáním trochu vařené rýže k vybranému masu dvakrát zkroucenému. Je dobré podávat k nim zelený hrášek, bramborovou kaši, zelí nebo mrkev.

Zeleninová jídla

Zelenina pro děti ve věku 9 měsíců se často připravuje ve formě bramborové kaše. Nejběžnější možnosti vaření jsou:

  • mrkev - oloupaná a umytá zelenina se rozetře na struhadle, vaří se pod víkem po dobu 30-40 minut v malém množství vody, poté se rozetře na síto a kombinuje se s 2 lžícemi. krupicová kaše. Mísa přivedená k páře na ohni je ochucena olejem;
  • míchané pyré - mrkev, rutabagy a zelí se mísí a třou. Poté se smíchají s horkou vodou a pod víkem se dusí. Po přidání nakrájených brambor se pokrm udržuje v ohni, dokud se nezměkne. Do horké bramborové kaše se přidává olej;
  • brambor - 250 gr. kořenová zelenina se vaří, pak se roztlačí, smíchá s ½ šálku mléka, osolí se a rozšlehá se máslem.

Zeleninu, jako je zelí, cuketa, brokolice, lze podávat jako přílohu k masovým a rybím pokrmům.

Ovocné pokrmy a dezerty

Dítě si jako dezert jistě rád dá suflé z jablkového tvarohu. Je připraven takto - smíchejte v mixéru krupice (2 lžičky), jedno kuřecí vejce, 5 gr. máslo, oloupané jablko a tvaroh (2 lžíce). Poté se směs umístí do trouby na čtvrt hodiny - soufflé je připraveno.

Můžete upéct jablko - udělat uprostřed ovoce otvor, dát tam čerstvé bobule. Třešně a černý rybíz fungují dobře. Plech na pečení je pokryt fólií, na něj je položeno jablko naplněné bobulemi, teplota je nastavena na 160 ° C a pečeno 20 minut.

Jako dezert můžete také podat salát - k jeho přípravě se používá různé ovoce. Například vezměte banán, jablko, hrušku a mrkev, rozmačkejte vidličkou nebo rozemlejte v mixéru, dochuťte trochou medu. Pokud je směs hustá a těžká, můžete místo medu přidat trochu domácího jogurtu..

Odmítnutí nočního krmení

Po dosažení 9 měsíců věku by dítě mělo přestat jíst v noci. Většina kojenců sama v noci odmítá krmit, ale ráno, asi 6-7 hodin, se probudí s hlasitým výkřikem, takže je jasné, že mají hlad. Některá miminka však i v 9 měsících vyžadují svačinu ve tmě..

Pokud má dítě dobrou chuť k jídlu a během dne aktivně jí jídlo, které mu je nabídnuto, stojí za to konzultovat s pediatrem, zda mu hmotnost drobků umožňuje odstavit ho od nočního krmení. Lékař poradí, jak to nejlépe udělat, vyhodnotí výživu dítěte po 9 měsících a řekne vám, zda je třeba odmítnout další svačinu pro dítě konkrétní hmotnosti.

Jak odstavit vaše dítě od nočních krmení?

Důvodem, proč 9měsíční dítě s dobrým přírůstkem hmotnosti nelze dlouhodobě odstavit od nočního občerstvení, je často nesprávná taktika rodičů. Mnoho matek, když uslyšelo, že dítě začalo sténat a házet a odevzdávat postýlku, okamžitě k němu běželo s lahví umělého mléka nebo nabídlo prsa. Ačkoli mnoho dětí, které mají trochu rozmar (probouzí se ne hladem), klidně znovu usnou a nevyrušují své rodiče až do rána.

V takové situaci, pokud se dítě během dne dobře najedlo a vydalo vydatnou večeři, měli byste mu dát láhev vody a potom si ji protřepat v náručí. Během prvních 2–3 nocí může dítě plakat i 15–20 minut po sobě, ale neměli byste se vzdát. Postupem času si zvykne na pitnou vodu a poté se v noci úplně přestane probouzet..

Doporučení! Pokud několik nocí po sobě dítě v noci pláče a láhev s vodou a kinetóza mu nepomáhají, možná během dne toho opravdu nejí dost. Stojí za to přeceňovat dietu a přidávat kalorická jídla, aby dítě zůstalo plné po celou noc.

Tipy na výživu pro maminky

Výživa dětí ve věku 9 měsíců, které jsou na GV, a těch, které jsou umělé, se již zásadně neliší, pouze na snídani a před spaním dostávají některá prsa a druhá směs mléka. Hlavní radou pro rodiče je pečlivě sledovat reakci dítěte na nové potraviny, protože i neškodná zelenina může způsobit alergie. Seznam doporučení pro krmení kojenců po 9 měsících:

  • zvyknout si dítě nejen na kaší, ale také s nasekanou vidličkou - musí se naučit žvýkat;
  • pro různé pokrmy můžete přidat ovoce do kaše nebo tvarohu a dát je nejen ve formě pyré nebo džusu;
  • krmit své dítě pouze čerstvými a vysoce kvalitními výrobky, při nákupu hotového jídla věnujte pozornost datům expirace.

V 9 měsících již většina dětí má přední zuby, takže jim můžete pod dohledem jejich matky dát jablko nebo hrušku.

Co by měla dělat matka, pokud dítě odmítá doplňková jídla?

Ne všechny děti reagují stejně na nové potraviny zavedené do jejich stravy. Pokud dítě nemá rádo chuť určitého jídla (ryby, tvaroh nebo zelenina), nekrmujte ho násilím. O několik dní později byste mu měli nabídnout stejné jídlo a dochutit ho obvyklou přílohou. Můžete dítěti dát lžičku, aby si nové jídlo vyzkoušelo samo, možná tím probudíte zájem o jídlo a už to nebude vypadat tak bez chuti.

Správná a vyvážená výživa je klíčem k harmonickému vývoji dítěte, spolu s fyzickou aktivitou, procházkami a zábavnými hrami. Jak se zavádějí nové pokrmy, rozšiřují se výživové obzory dítěte, začíná si samo držet jídlo, jí z lžíce. Je příliš brzy krmit dítě, které stále používá mateřské mléko, jídlem pro dospělé. Navíc mu nemůžete dát solené, smažené na oleji a uzené produkty. Jak krmit své dítě v 9 měsících, co vařit a jak zachovat nutriční hodnotu pokrmů? V tomto článku je uvedeno mnoho doporučení, která sledují, která každá matka bude schopna podávat dětem lahodné jídlo pro jeho plný rozvoj..

Dětské menu v 9 měsících

Výživa dítěte v 9 měsících je poměrně pestrá, dítě již vyzkoušelo mnoho produktů, snaží se jíst z talířů rodičů. V tomto věku je základem stravy mateřské mléko nebo umělá výživa, ale k zajištění růstu a vývoje dítěte jsou zapotřebí další potraviny..

Dítě s hračkou

Nutriční vlastnosti po 9 měsících

Strava se skládá z 5 krmení. Interval mezi jídly je asi 4 hodiny. V případě potřeby můžete použít občerstvení, sušenky, ovocné pyré. Děti pijí umělé nebo mateřské mléko ráno a večer. Některé děti vyžadují kojení během dne, jiné se i nadále budí v noci.

Důležité! Musíte naučit dítě jíst kousky. K tomu není nutné procházet mixérem, můžete ho hnětet vidličkou. Hned na začátku učení dejte dítěti mikro dávky - malé kousky, které připomínají zrno. Pokud dítě zvládne, lze velikost kousku brzy zvětšit. Pokud ne, pak to nespěchejte, hlavní věcí je nezapomenout nabídnout. Totéž platí pro všechny nové produkty. Pokud dítě odmítne, není třeba ho nutit, nutit ho krmit - to povede k porušení zájmu o jídlo.

Reakce dítěte by měla být sledována při zavádění nových potravin do stravy, věnujte pozornost povaze stolice a sledujte vyrážky na kůži. V takovém případě odložte příjem potravy, zmírněte příznaky a zkuste to znovu..

Dieta v 9 měsících

Devět měsíců starý vyzkoušel mnoho potravin. Do této doby neexistuje žádný rozdíl ve výživě mezi kojením a umělým krmením dětí. Jediná věc je, že umělí lidé mohou začít zkoušet některá jídla o něco dříve, aby doplnili přísun základních živin..

Nové potraviny ve stravě

Nabídka v 9 měsících je poměrně pestrá. Je nutné zavést do stravy následující potraviny, pokud je dítě nezačalo jíst dříve:

  • Žloutek. Na jedno jídlo by dítě nemělo dostat více než ¼ produktu; je lepší ho smíchat s jiným jídlem: pyré nebo kaší. Je bohatý na vitamíny, minerály, aminokyseliny, antioxidanty. Pomáhají tělu bojovat proti škodlivým vlivům prostředí, obsahují látku - lecitin, který je nezbytný pro rozvoj nervové soustavy a fungování mozkové činnosti.
  • Mléčné výrobky. Jedná se o tvaroh, jogurty, kefír, biolaktické. Jsou zdrojem bílkovin a pomáhají při trávení prostřednictvím prospěšných bakterií, které obsahují.
  • Maso. Nejprve představí krůtí, králičí, pak - kuřecí, hovězí, telecí. Kuře je alergenní jídlo, je lepší ho odložit. Sledujte reakci dítěte, pokud dobře reaguje na krůty a králíky, můžete vyzkoušet jiné masné výrobky. Nedoporučuje se dávat v čisté formě, musí se mísit s jinými potravinami, například se zeleninovou kaší.
  • Ryba. Musíte začít s nejméně mastnými: treska, štikozubec, pollock. Vstupte poté, co si dítě zvykne na masové pokrmy. Jejich nahrazení rybami se doporučuje 1–2krát týdně. Lepší dát ráno. Před obědem je produkt snáze stravitelný a pokud dojde k alergii, můžete jednat. Ryby jsou bohaté na mastné kyseliny, vápník, jód a další minerály. Ale je považován za alergenní produkt, mnoho dětí ho nemá rád. Proto musíte pečlivě a pečlivě představit dítě rybímu menu..

Požadované produkty představené dříve

Kromě nových produktů by se dítě ve věku 9 měsíců mělo seznámit s kaší ovoce a zeleniny, obilovinami. Hotové pyré si můžete koupit v plechovkách. Jsou vhodné k použití, mají různé chutě a jsou navrženy tak, aby byly skladovány v chladničce po dobu 24 hodin.

Dodatečné informace. Doporučuje se ohřát obsah nádoby na 40 stupňů. Je lepší to udělat ve vodní lázni. V takovém případě použijte samostatný talíř, který talíř předem posunul.

Kaši lze nabídnout i dítěti průmyslové výroby. Nevyžadují vaření, vaření, stačí je naplnit vodou. Ale mnoho výrobců přidává cukr a maltodextrin, jejichž použití je pro dítě do jednoho roku nežádoucí. Můžete mlít běžné cereálie a vařit do měkka. Mnoho dětí v tomto věku je schopno jíst kaši bez sekání..

Pyré ve sklenicích

Je módní přidávat do dětských pokrmů olej, který je zdrojem mastných kyselin. Olivová, sezamová semínka jsou považována za užitečná. Můžete dát kompoty, ovocné nápoje. Džusy nejsou zakázány, ale obsahují cukr. Cookies, chléb, krekry lze použít jako občerstvení. Dejte ovoce nejen ve formě pyré, zkuste nabídnout malé kousky. Lepší je začít s banánem, je měkký a snadno se žvýká. Mít zuby nemá vliv na vaši schopnost zacházet s kousky jídla. Děti to díky dásním zvládnou perfektně..

Důležité! Nádobí je třeba pro dítě vařit, vařit nebo dusit. Parník je velmi užitečný pro maminky. Teplota jídla by měla být kolem 40 stupňů. Můžete jíst jídlo při pokojové teplotě, ale je obtížnější strávit. Nevěnujte pozornost receptům na smažené pokrmy. Také nepřidávejte převařenou zeleninu do polévek. Použijte pro ně druhý vývar. Polévku můžete vařit ve vodě a poté přidat nadrobno nakrájené maso.

Známky správně zavedených doplňkových potravin

Pokud je dítě šťastné, že jí pokrmy, které mu jsou nabízeny, nedochází k žádným alarmujícím změnám ve stolici, alergickým reakcím na kůži, pak rodiče dělají všechno správně. Stává se, že děti odmítnou nové produkty, odsunou lžíci a odvrátí se. Možná na to není čas, musíte to zkusit navrhnout později. Pediatři doporučují vést si jídelní deník. Zde musíte zaznamenat produkty zavedené do stravy dítěte a jejich množství. Pokud tedy dojde k alergii, můžete určit složku, která ji způsobila. Potraviny musíte do stravy přidávat postupně, počínaje jednou čajovou lžičkou. Nepřidávejte více než jednu komponentu najednou. Nejlepší je to udělat ráno. Pokud nedojde k žádné reakci, zvyšte podíl.

Poznámka! WHO vypracovala tabulku obsahující normy pro hmotnost dětí podle měsíců. Ukazatele pro dívky a chlapce se mírně liší. S těmito doporučeními se musíte seznámit. Důležitý je také indikátor - index tělesné hmotnosti, který ukazuje poměr hmotnosti a hmotnosti dítěte. Pokud jsou všechny hodnoty a ukazatele normální, pak je vše v pořádku s doplňkovými potravinami. Dítě dostává potřebné množství jídla a živin.

Pokud má dítě vývojové vady, známky křivice, chudokrevnost, pak mu možná chybí živiny. Hlavním důvodem je pozdní zavedení doplňkových potravin, špatná strava. Dítě nedostává všechny prvky, které potřebuje pro normální vývoj. V takovém případě musíte požádat o radu pediatra..

Dětské menu v 9 měsících

Výživa dětí na strážích a umělé krmení po 9 měsících se prakticky neliší. Ranní a večerní jídla se liší.

Kojení dětské výživy

První snídaně se doporučuje v 6 hodin ráno. To je mateřské mléko. Poté následuje hlavní snídaně v 10 hodin. Obvykle se skládá z kaše. Dítě do 9 měsíců by se mělo seznámit s pohankou, rýží, kukuřicí. Ovesné vločky se nacházejí v poslední zatáčce, jsou obtížně strávitelné. Rýže může způsobit podráždění stolice, jako je zácpa. Pokud takové problémy nastanou, mělo by být jeho použití odloženo..

Pro děti je nejužitečnější kaše pohanka. Obsahuje vitamíny, kyselinu listovou, hořčík a další prvky nezbytné pro nezralé tělo. V tomto věku můžete dát krabičkové dětské cereálie s mlékem a zředit je vodou. K výrobě obilovin bez mléčných výrobků se doporučuje používat mateřské mléko. Pokud dítě není plné, nabídněte ovocné pyré, mateřské mléko.

Po 4 hodinách musíte dítě nakrmit obědem. Šťouchané cukety, květák, brokolice nebo zeleninová polévka s masovými kuličkami fungují dobře. Můžete dítěti podávat dušené kotlety. Je lepší nepřidávat do jídla ještě sůl, i když jen velmi málo, aby to dodalo chuť. Jednou nebo dvakrát týdně nahraďte maso rybami. Doporučuje se přidat do polévky čtvrtinu žloutku, ne každý den.

Po spánku je čas na odpolední svačinu nebo časnou večeři. V této době můžete dítěti dát tvaroh, ovocné pyré. Můžete nabídnout kompot s cookies nebo kefír. Před spaním po koupání by mělo být dítě připevněno k prsu. Je pozdní večeře.

Každé jídlo by mělo mít objem 200-250 gramů. Nenuťte však dítě, aby snědlo celou porci. Možná zítra dítě sní tolik, kolik včera nemohlo.

Výživa s umělým krmením

Pokud se používá umělé krmení, seznam doporučených pokrmů se neliší. Pouze mateřské mléko je nahrazeno umělou výživou. Měl by být věkově přizpůsobený a snadno přenosný. Děti užívající umělou výživu by rozhodně měly dostávat vodu. Mateřské mléko tvoří 80 procent vody.

9měsíční dětské menu na týden

Tabulka ukazuje ukázkové menu pro 9měsíční kojené a kojené dítě. Není nutné ji přesně reprodukovat, jedná se o úvodní informace, které vám pomohou zorientovat se a diverzifikovat stravu dítěte. Který produkt si vybrat, musíte se rozhodnout na základě preferencí dítěte.

Tabulka možností stravování pro dítě

Čas1 den2 dny3. den4. den5. den6 dnů7. den
6 hodin (první snídaně)Mateřské mléko nebo recept - 200 ml
10 hodin (snídaně)Pohanková kaše - 150 g, hruškové pyré - 50 g.Rýžová kaše - 150 g.,
želé - 100 g.
Kukuřičná kaše - 150 g, jablečné pyré - 50 g.Pohanková kaše - 150 g.,
řepné pyré - 50 g.
Proso kaše - 150 g.,
meruňkové pyré - 50 g.
Ovesná kaše - 150 g.,
kompot - 100 g.
Krupicová kaše - 150 g.,
želé - 100 g.
14 hodin (oběd)masový vývar - 50 ml, brokolicové pyré s přídavkem drceného kuřete - 100 gr., kompot - 100 mlZeleninové pyré s masem - 150 gr., Jablečné pyré - 50 gr..Polévka s masovými kuličkami - 150 gr., Jelly - 100 mlMasový vývar - 50 ml, bramborová kaše s játry - 100 g, ¼ žloutek, ovocné pyré - 50 g.Cuketové a hovězí pyré - 150 gr., Kompot - 100 mlMasové suflé - 50 gr., Bramborová kaše - 100 gr., Kompot - 100 mlZeleninové pyré - 100 gr., Dušené rybí kotlety - 50 gr., Želé - 100 ml
18 hodin (odpolední svačina)Kefír (biolakt) - 150 ml, tvaroh - 40 g., Sušenky - 5 g.Tvaroh s ovocem - 50 gr., Želé 100 ml, sušenky - 5 gr..Ovocné pyré - 150 gr., Kompot - 100 mlKefír (biolakt) - 150 ml, tvaroh - 40 g., Sušenky - 5 g.Kefír (biolakt) - 150 ml, tvaroh - 30 gr., Ovocné pyré - 50 gr.Kastrol s tvarohem s mrkví - 100 gr., Kompot - 100 mlKefír (biolakt) - 150 ml, tvaroh - 40 g., Sušenky - 5 g.
22 hodin (večeře)Mateřské mléko nebo recept - 200 ml

Doporučení pro odmítnutí doplňkových potravin

Děti jsou konzervativní a mají velké pochybnosti o všem novém. To platí také pro vývoj nových produktů ve stravě. Někdy musíte dítěti nabídnout jídlo vícekrát, než si dítě zvykne a ochutná ho. Stává se, že dítě nemá náladu a prostě nechce jíst nebo nechce tento konkrétní produkt. U dospělých se také stává, že není žádoucí jíst pohankovou kaši nebo brokolici. Kromě toho má každý své vlastní preference: někdo miluje ovoce více, někdo - zeleninu. Pokud dítě pláče, je nezbedné, unavené, je lepší mu nenabídnout doplňková jídla, zejména k novým pokrmům.

Možná má dítě špatné vztahy s lžící, například pilo hořký lék. Proto nyní, při pohledu na příbory, dítě začíná být nervózní a nechce jíst. V takovém případě musíte vyměnit lžíci a vše bude fungovat. Možná je příliš chladno nebo příliš teplo. Chcete-li jej zahřát, musíte jej před začátkem jídla snížit v doplňkovém jídle. Pokud je horké, udržujte je pod tekoucí studenou vodou.

Když se dítě dívá, nemůžete nutit dítě krmit, odvádět jeho pozornost a dávat mu jídlo do úst. Krmení při sledování karikatur je obzvláště škodlivé. Narušuje trávení a v budoucnu může přispět k přejídání..

Svému dítěti můžete dát do ruky lžíci, možná si chce jídlo sám ochutnat. Bude tam zájem, touha učit se, pokusit se to udělat sami. Nejprve nechte dítě dělat všechno špatně, ne úhledně, bez toho se neobejdete. Musíte uvázat podbradník a dát mu svobodu jíst jídlo. Ujistěte se, že jste poblíž, v tomto věku děti nežvýkají příliš dobře, mohou se dusit velkým množstvím jídla.

Batoľata se často zajímají o obsah talířů svých rodičů a snaží se popadnout kus. Rodiče proto musí jíst správně. Po chůzi je lepší nabízet doplňková jídla. Čerstvý vzduch a aktivita pomáhají probudit chuť k jídlu. Pokud dítě nejí dobře při hlavních jídlech, nedávejte mu občerstvení. Možná je jich příliš mnoho a dítě je jí. Děti milují chválu, která je povzbuzuje k novým úspěchům, takže je třeba dítěti poděkovat za snědené kousky.

Máma krmí dítě

Nejdůležitější je nebýt nervózní, nezvyšovat hlas, zůstat klidný. Nedívejte se do úst dítěte a nebojte se o každé sousto, dítě se najednou zadusí. Strach matky se přenese na dítě, bude se bát jídla.

Tabulka výživy pro dítě ve věku 9 měsíců: rysy stravy a přibližné menu pro každý den s recepty

Dítě v 9 měsících již stravuje velmi rozmanitě. Ve srovnání s věkem 6 měsíců se významně zvýšil sortiment doplňkových potravin. Význam mateřského mléka nebo kojenecké výživy je stále platný. Pokud rodinné jídlo pro dospělé zahrnuje použití přírodních produktů a použití zdravých metod vaření, dítě se pomalu začne k jídlu připojovat. Rodiče často pokrčí rameny a nevědí, čím nakrmit své dítě v 9. měsíci. Dnes se této problematice podrobně věnujeme a promluvíme si o pravidlech vyvážené stravy v tomto věku..

Čím je dítě starší, tím těžší je pro matku překvapit a potěšit ho.

Nutriční vlastnosti po 9 měsících

Nabídka devítiměsíčního dítěte představuje širokou škálu jídel a nápojů. Jsou zdravé a výživné a dodávají rostoucímu tělu základní vitamíny, mikro a makro prvky. Složení bohaté na složení a mateřské mléko již nestačí k uspokojení všech fyziologických potřeb dítěte. Uveďme, že výživa dítěte po 9 měsících nebude záviset na typu krmení. Kojené a kojenecké děti dostávají stejné jídlo. Kromě mateřského nebo umělého mléka by dítě mělo dostávat:

  • ovocné nápoje a kompoty;
  • džusy;
  • ovocné a zeleninové pyré;
  • masové pyré (doporučujeme číst: jaké masové pyré je lepší zvolit pro první krmení?);
  • obilná kaše;
  • žloutek;
  • čerstvý tvaroh;
  • nízkotučný kefír;
  • chléb;
  • sušenky.

Po prozkoumání seznamu a zjištění, že dítě dosud nevyzkoušelo některé z uvedených produktů, je čas začít je zavádět do doplňkových potravin. Jako vždy musíte dietu doplňovat postupně..

Během tohoto období může dítě kromě mateřského mléka a vody vyzkoušet i jiné nápoje.

Základní doplňkové potraviny

Doplňkové krmení po 9 měsících pokračuje podle obvyklé rutiny. Vždy dodržujte pravidla pro zavádění nových produktů: všechny nové produkty se zavádějí po jednom, počínaje minimem prvních vzorků. Během několika dní po zahájení doplňkové stravy by matka měla sledovat blaho dítěte. Dobrá absorpce novinky vám umožňuje postupně zvyšovat denní dávku. Každý nový produkt se zavádí do stravy v intervalech 7 dnů.

Nezapomeňte do každodenní stravy vašeho dítěte zahrnout masné výrobky. Vařené maso může být vaše volba: králík, krůta, hovězí nebo telecí maso. Povolené odrůdy zahrnují také kuřecí maso a droby (játra, srdce a jazyk) (viz také: Může matka jíst kojení během kojení?). Ve vedlejších produktech je hodně železa, takže budou užitečné zejména pro děti s nízkou hladinou hemoglobinu. Všimněte si, že dítě je šťastné, že porci sní, recept občas opakujte.

Budou dobrými společníky při procházkách nebo při návštěvě hostů. V zimě je také můžete pravidelně kupovat, protože kvalitní čerstvé jídlo je v tuto chvíli vzácností..

Vaření mletého masa nebo masového pyré, pokud je to možné, stojí za to sami

Nízkotučné ryby bílých odrůd by měly být přítomny ve stravě kojenců ve formě doplňkových potravin. Vybrat lze z následujících odrůd: štikozubec obecný, treska obecná, platýz velký, okoun říční. Nekrmte ryby často, stačí jednou týdně. Na oběd nabídněte místo obvyklého masového pokrmu rybí pokrm. U vzorku nejprve dejte rybu vařenou a podávejte k večeři spolu se zeleninovým pyré. Jakmile dítě ochutná jeho chuť, bude z něj snadněji vnímat kotlety nebo masové kuličky..

Olej

Rostlinné a živočišné oleje jsou také velmi důležité v dětské výživě. S jejich pomocí je tělo nasyceno vitamíny, minerály, mastnými kyselinami, bílkovinami a to vše je prostě nutné, aby se malý harmonicky vyvíjel.

Jaké rostlinné oleje můžete použít?

  • Rozhodněte se pro olivy, lněné semínko, sezam nebo kukuřici.
  • Máslo bude vynikajícím doplňkem obilovin a rostlinné oleje nastaví chuť zeleninových pokrmů. Požadovaná dávka: 5 g na porci.
Máslo je pro vaše dítě dobré - můžete ho postupně přidávat do cereálií

Voda a nápoje

Rostoucí dítě potřebuje stále více vody. Po zavedení doplňkových potravin již mateřské mléko nedokáže zvládnout úkol doplňování tekutin v těle. Kolik vody dítě potřebuje za 9 měsíců?

Svazky budou individuální. Některé děti šťastně vypijí 20 až 30 ml najednou, zatímco jiné sotva přemohou 2 lžíce. Pamatujte, že zvýšení počtu doplňkových potravin a omezení kojení bude vyžadovat více vody. Neměli byste omezovat pití dítěte, ale děti mladší než jeden rok nepotřebují více než 250 ml vody. Při pití nabízejte nejen vodu, ale také džusy, bylinné čaje.

Mléčné výrobky

Matky, které kojí své děti, zavádějí do dětského jídelního lístku fermentované mléčné výrobky bez velkého nadšení. Nadešel čas, je čas představit drobky tvarohu a kefíru.

Dr. Komarovskij se drží osobního hlediska a tvrdí, že nejoptimálnějšími možnostmi pro první krmení jsou kefír a tvaroh. Podle lékaře jsou „blízkými příbuznými“ mateřského mléka.

Režim krmení po 9 měsících

5 jídel denně

Denní objem mateřského mléka nebo umělé výživy se postupně snižuje a je vytlačován zavedenými doplňkovými potravinami. V ideálním případě by měla být ponechána pouze dvojitá mléčná krmiva: nejprve ráno a před spaním. Pití se směsí je možné, ale pouze po jídle a v malém množství. Denní strava dítěte po 9 měsících zahrnuje 5 krmení (další podrobnosti viz článek: kolikrát by mělo dítě jíst po 9 měsících?).

Zopakujme, že z tohoto počtu krmení budou dvě mléčná a tři doplňková jídla. Výživné, vydatné cereálie a zeleninová jídla budou trávit déle ve srovnání s mateřským mlékem a umělou výživou. Mezi krmením je vhodné dodržet pauzu 4 hodiny. Když po ranním mléčném jídle uběhly jen dvě hodiny a drobek je už hladový, trochu ho nakrmte a dejte mu nastrouhané ovoce nebo sušenky.

Plán krmení

Dieta v 9 měsících bude mít obvykle přibližně následující plán:

  • První jídlo je lehká snídaně. Dítěti na umělém krmení lze jako alternativu ke směsi nabídnout kefír - vyberte si jednu věc. Když je dítě kojeno, nemá cenu mléko za nic měnit. Výživné mateřské mléko bude i nadále podporovat váš imunitní systém a trávicí funkce. Nesnižujte počet aplikací, jinak hrozí ztráta laktace, protože mléka je nyní méně. Produkce mateřského mléka bude postupně klesat.
Je lepší začít s ranním krmením mateřským mlékem.
  • Druhým jídlem je vydatná snídaně. Dítě a umělé v tomto jídle mohou být krmeny stejným způsobem. Za předpokladu, že se používají různé druhy obilovin, je lepší ošetřit drobky obilovinami. Vyberte si mezi rýží, kukuřicí, pohankou a ovesnými vločkami. Pečlivě sledujte vnímání jednotlivých druhů obilovin tělem. Pokud si všimnete, že rýže má negativní vliv na trávení, vyřaďte ji z jídelníčku a nahraďte ji ovesnými vločkami. Nejužitečnějším druhem obilovin je pohanka. Vařte to odvážně třikrát týdně..
  • Třetí jídlo je oběd. Chutné a na vitamíny bohaté zeleninové pokrmy přijdou vhod. Vyberte si z již vyzkoušených možností: cuketa, květák nebo brokolice. Pyré lze nahradit dětskou polévkou vařenou ve světlém vývaru. Používejte stejný sortiment jako u bramborové kaše, pouze servírovací forma je o něco větší a jako doplněk výživy přidejte lžíci vařené rýže. Každé 9měsíční dítě je připraveno vyzkoušet jídla pro dospělé: masové kuličky a kotlety. Můžete je vařit z krůtího, telecího a králičího masa. Každých 7 dní vyměňte masovou misku za rybí.
  • Čtvrté jídlo je večeře. Vynechejte velmi vydatná jídla. Nabídněte svému dítěti lahodný tvaroh a sladké nastrouhané ovoce. Doplňte toto jídlo upravenou recepturou nebo mateřským mlékem.
  • Páté jídlo je před spaním. Když jde dítě do postele, ze zvyku dostane své oblíbené mateřské mléko nebo upravenou směs.
Den můžete zakončit sladkým ovocným pyré s tvarohem, po kterém dítě dostane pouze mateřské mléko

Ukázkové menu pro daný den

Už jsme zvážili typy doplňkových potravin ve stravě dětí, nyní zjistíme, jak je správně kombinovat. Plánování denního jídla vašeho dítěte není vždy snadné. Pro přehlednost vám doporučujeme použít tuto tabulku. Zde najdete přibližné denní menu a množství jídla, které batole v tomto věku potřebuje:

KrmeníDruh jídlaHlasitost
6,00
  • mateřské mléko nebo upravená receptura / kefír
  • 200 ml
10.00
  • kaše s máslem;
  • ovocné pyré
  • 180 g + 5 g;
  • 40 g
14,00
  • šťouchaná zelenina s rostlinným olejem;
  • masové suflé nebo masové kuličky / rybí pyré / kotlety;
  • ovocný džus nebo kompot;
  • chléb.
  • 180 g + 5 g;
  • 50 g / 40 g
  • 50 ml
  • 5 g kus
18.00
  • tvaroh;
  • ovocné pyré nebo džus;
  • sušenky (sušenky nebo sušenky);
  • mateřské mléko nebo receptura / kefír
  • 50 g
  • 50 g
  • 2 ks.
  • 120 ml
22,00
  • mateřské mléko nebo receptura / kefír
  • 200 ml

Jak vidíte, denní nabídka se ukazuje jako velmi pestrá a vyvážená. Zde byly vzaty v úvahu všechny potřeby rostoucího dětského těla, které bude mít potřebné zdroje pro plný rozvoj. Věnujte pozornost každodenní stravě a uvidíte, kolik síly a energie bude mít váš drobec..

Jak a čím krmit?

Dítě můžete krmit pouze čerstvě připraveným jídlem. Nikdy neukládejte oběd v lednici, abyste nakrmili své dítě. Také se vzdejte touhy sladit nebo přidávat sůl do jídla. Bude skvělé a velmi výhodné, pokud váš dům má parní nebo varnou desku s touto funkcí. Pokud tyto nebudou k dispozici, budete se muset buď přizpůsobit páře pomocí cedníku a kastrolu, nebo zvolit možnost vaření a vaření. Aby jídlo nebylo jednotvárné a nudné, je třeba nabídku neustále aktualizovat a zavádět nové příchutě.

Pro matku je často vhodné sestavit pro dítě přibližné menu najednou po celý týden a připravit na to vše potřebné. Níže vám poskytneme tabulku s přibližným stravovacím plánem pro 9měsíční dítě. Má vyvážený výběr lahodných a výživných pokrmů.

1 snídaně2 snídaněObědVečeřeV noci
PondělíMateřské mléko nebo recepturaKrupicová kaše s vejcemCuketová polévka s masovými kuličkamiJablečné pyré s dýní, kefírMateřské mléko; směs nebo kefír
ŽRýžová kaše s dýní a máslemMrkvová a cuketová pěna s masovým pyréDýňové pyré, tvaroh
StKrupicová kaše s jablečným džusemMrkvová a rýžová polévka s masovým pudinkemHruškové pyré s jablečným džusem
ČtKukuřičná kaše se švestkamiPolévka z cukety a květáku s pyré z masaJablečné pyré s tvarohem
Pohanková kaše se zeleninovým vývaremMrkvová a rýžová polévka s dušenou rybí karbanátkouPečené jablko, kruton s kefírem
SoOvesné vločky s jablkyBramborový a mrkvový guláš s masovými kuličkamiDýňové pyré s tvarohem
slunceKaše z pohankové kašeZeleninová pyré s krupicíPečené jablko s tvarohem, kefír

Podrobné recepty na pokrmy uvedené v tabulce naleznete níže.

Kukuřičná kaše s jablkem

  • kukuřičné krupice - 1 polévková lžíce. l.;
  • voda - 1 sklo;
  • máslo - 0,5 lžičky;

Třídit krupici, odstranit odpadky. Opláchněte dvakrát až třikrát vodou. Krupici necháme asi hodinu namočit ve vodě, poté vaříme do měkka. Podle receptu rozemlejte jablko na struhadle. Nejprve ji musíte umýt a odstranit slupku. Hotovou kaši rozemlejte sítem, vložte tam nastrouhané jablko. Dochutíme máslem.

Jablečný kyselost dodá kaši příjemnou kořeněnou chuť

Krupicová kaše s jablečným džusem

  • krupice - 2 lžíce.;
  • dětská jablečná šťáva - ¼ sklo;
  • voda - ¼ sklo.

Zkombinujte džus a vodu, přiveďte kastrol s roztokem k varu. Za stálého míchání přidejte do jemného proudu krupici a vařte asi 10 minut. na mírném ohni za stálého míchání, aby se zabránilo tvorbě hrudek.

Kaše z pohankové kaše s máslem

  • voda - 200 ml.;
  • pohanka - 1 polévková lžíce;
  • podlaha. lžička máslo.

Pohanku dobře opláchněte ve vodě, zalijte vroucí vodou po dobu 1 minuty, vodu vypusťte a znovu zalijte vroucí vodou, vařte podle klasického receptu. Zabalte pánev s hotovými obilovinami a položte na půl hodiny na teplé místo. Po uplynutí doby pohánku protřete sítem a přidejte máslo.

Polévka z květáku a cukety

  • voda (nebo odvar ze zeleniny) - 250 ml;
  • zelí - 5-8 květenství;
  • cuketa - 60 gr.;
  • máslo - 2 lžičky.

Cuketu nakrájejte na kostky, karfiol rozložte na samostatné plátky, připravenou zeleninu pokládejte do vroucí vody a vařte do měkka. Až budete hotovi, rozemlejte zeleninu přes síto, vraťte se do vývaru a přiveďte polévku k varu. Přidat olej.

Rýže a mrkev polévka

  • voda (nebo odvar ze zeleniny) - 300 ml;
  • rýže - 1 polévková lžíce;
  • střední mrkev - 1 ks.;
  • máslo - 2 lžičky.

Umytou a oloupanou mrkev nakrájejte na středně velké kostky, přidejte horkou vodu a na středním ohni vařte do měkka. V tuto chvíli připravte rýži podle klasického receptu. Mrkev i obiloviny promíchejte přes síto spolu s jejich vývary, přidejte 100 g. vodu a přiveďte polévku k varu. Až budete připraveni, přidejte olej.

Bramborová kaše

  • brambory - 2 ks.;
  • voda - 0,5 šálků;
  • máslo - 1 lžička;
  • vaječný žloutek - 1 ks.

Brambory důkladně opláchněte, oloupejte. Vařte do měkka. Hotové brambory nastrkejte přes síto. Přidejte bramborový vývar. Položte ji zpět na sporák a počkejte, až se vaří. Vaječný žloutek rozdrobíme na máslo a přidáme do pyré.

Králičí a zeleninová polévka

  • králičí maso - 100 g;
  • květák - 30 g (doporučujeme přečíst: jak správně připravit květák na první krmení?);
  • mrkev - 30 g;
  • brambory - 50 g;
  • voda - 0,5 litru.

Umyjte králičí maso. Po 10 minutách vypusťte vodu. Opláchněte maso, oddělené od kostí, nakrájejte. Vložte nakrájené králičí maso do 0,5 l vody. Počkejte, až se vaří. Připravte si všechny zeleninové přísady umytím a loupáním. Nakrájejte na kostky. Pošlete všechno na maso. Doba vaření je asi půl hodiny. Polévku rozemlejte mixérem.

Masové a rybí pokrmy

Telecí pyré s mrkví

  • telecí maso - 50 g;
  • mrkev - 1 ks.;
  • mléko - 50 ml. (lze ředit vodou 50/50);
  • máslo - 1 lžička;
  • mouka - 1 lžička.

Telecí maso opláchněte, nakrájejte na kousky a vařte do měkka. Mrkev důkladně umyjte a oloupejte. Vařte celé. Vařenou mrkev nakrájejte na malé kousky a rozsekejte spolu s nasekaným telecím masem. Postup opakujte dvakrát. Přidejte mouku zředěnou mlékem a zapálte. Vaříme za stálého míchání asi 5 minut. Hotové jídlo dochuťte máslem.

Krůtí soufflé

  • krůtí prsa - 60 gramů;
  • mléko - 30 ml. (lze ředit vodou 50/50);
  • vaječný žloutek - 1/4 ks.;
  • máslo - 2 gramy.
Jemné vzdušné suflé je skvělou volbou pro masové jídlo pro dítě

Krůtu dvakrát rozemlejte na mlýnku na maso, přidejte mléko a syrový žloutek. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Zapekací misku vymastíme olejem. Pečeme soufflé asi půl hodiny.

Krůtí pyré

  • krůtí prsa - 100 gr.;
  • voda - ¼ sklo;
  • máslo - polovina. lžička.

Krůtu nakrájejte na malé kousky, přidejte horkou vodu a duste do měkka. Maso ochlaďte, dvakrát mleté. Výsledné mleté ​​maso přidejte do vývaru, několik minut povařte a dochuťte olejem.

Zeleninová jídla

Mrkev a cuketa

  • střední mrkev - 1 ks;
  • střední cuketa - 1 ks;
  • olivový olej - 1 lžička.

Připravte zeleninu: opláchněte, oloupejte, nakrájejte na kostky. Vložte do hrnce, přidejte olej a několik minut udržujte na mírném ohni. Přidejte vroucí vodu a duste do měkka. Mírně ochlaďte a protřete sítem. Pomocí dřevěné lžíce rozšlehejte zeleninové pyré na homogenní načechranou hmotu.

Zeleninové pyré "Cuketový ráj"

  • cuketa - 1 ks.;
  • brambory - 2 ks.;
  • olivový olej 1 lžička.

Umyté a oloupané cukety a brambory jsou téměř hotové. Zbývá odstranit semena ze zeleninové dřeně. Nyní nakrájíme na kostky. Počkejte, až se voda vaří v hrnci, vyložte plátky zeleniny. Vařte asi 20 minut. Pyré mixérem nebo protřepe přes síto.

Dušené brambory a mrkev

  • brambory - 2 malé kousky;
  • mrkev - polovina;
  • máslo - 2 lžičky.

Opláchněte a oloupejte brambory a mrkev nakrájené na malé kostky. Nalijte brambory horkou vodou a vařte do měkka asi 10 minut (aby se kousky nerozvařily). Duste mrkev v hrnci s 2-3 lžícemi. voda a olej. Až budete připraveni, kombinujte zeleninu.

Ovocné pokrmy

Jablečné a dýňové pyré

  • jablko - 1 ks.;
  • dýně - 50–70 g;
  • máslo - 1 lžička.
Jablka a dýňové pyré budou skvělým zážitkem pro drobky

Umyjte jablko a dýně, odstraňte slupku, odstraňte semínka, nakrájejte na malé plátky. Pošlete dýni na dušené maso, přidejte jablko. Společně dusíme asi 10 minut. Za tepla vše rozdrtíme přes síto, znovu zapálíme a necháme zovřít. Mírně vychlazenou bramborovou kaší, dochuťte máslem.

Pečené jablko s tvarohem

  • jablko - 1 ks.;
  • tvaroh - 0,5 lžíce. l.;
  • vaječný žloutek - 0,5 ks.;
  • krupice - 0,5 lžičky.

Tvaroh dvakrát protřete sítem, přidejte krupici a žloutek. Důkladně promíchat. Umyjte jablko, odřízněte horní část. Odstraňte semínka lžičkou. Plňte jablko tvarohovou hmotou. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Pečte asi 10 minut.

Závěr

Pamatujte, že dítě by mělo jíst co nejpestřejší a nejvyváženější. Nabídka pro děti by měla obsahovat všechno: ryby, maso, zeleninu, ovoce a cereálie... Nezapomeňte na výhody mateřského mléka a na výživovou hodnotu upraveného složení. Jsou skvělými pomocníky pro první a poslední krmení. Dítě jí v tomto věku 5krát denně se 4hodinovými přestávkami. Noční krmení by mělo být negováno.

Je Důležité Vědět O Plánování

Pokyny k použití pankreatinu na hepatitidu B, analogy a kontraindikace

Početí

Užívání přípravku Pancreatin pro HB by mělo být prováděno v případě nedostatku enzymu nebo chronické pankreatitidy u kojící matky, která způsobuje zažívací potíže.

Polské kočárky: výrobní firmy, popis, fotografie

Porod

Všichni normální rodiče se snaží dát svému dítěti to nejlepší. Ke koupi „věna“ pro novorozence často dochází ještě před jeho narozením. A kočárek se stává nejdůležitější akvizicí mladých rodičů.

Proč a jak se CTG provádí během těhotenství?

Neplodnost

Těhotenství je pro každou ženu, která se připravuje na setkání se svým dítětem, neobvykle radostné období. Kromě toho je však těhotenství také velmi důležitým obdobím, protože každá maminka chce, aby dítě „pohodlně“ žilo v břiše, aniž by docházelo k nepříjemnostem nebo nedostatku, aby se vyvíjelo a formovalo podle všech indikací.

Průlomové krvácení po Dufastonu

Početí

Duphaston je populární lék používaný v gynekologické praxi k odstranění různých poruch způsobených nerovnováhou v hormonálních hladinách. Jako každý lék, může způsobit reakce v těle.