Hlavní / Výživa

Nabídka pro dítě ve věku 6 měsíců: strava pro každý den v tabulkách s umělým a kojením

Dítě, které oslavilo prvních šest měsíců života, již může dostávat doplňková jídla. Některá miminka, která jsou krmena z lahve, již v tomto věku vyzkoušela několik druhů zeleniny a ovesné kaše. Jak správně krmit dítě v tomto věku, co by si měli rodiče pamatovat? V našem materiálu jsme shromáždili doporučení specialistů na zavedení doplňkových potravin pro kojence ve věku 6 měsíců, které jsou kojeny a uměle krmeny. Kromě toho byla samostatně popsána pravidla pro krmení dětí, které potřebují korekční výživu..

Ve věku 6 měsíců bude samotné mateřské mléko vašeho dítěte nedostatečné a bude vyžadovat další, dospělejší stravu

Zavádíme doplňková jídla podle pravidel

Podle pediatrů by měla být dětem na HB zaváděna doplňková strava počínaje 24. týdnem, tedy 7. měsícem, ne dříve. Jinak hrozí riziko problémů s bříškem, protože trávicí trakt drobků ještě není připraven přijímat jinou potravu než mateřské mléko.

Existují však obecná pravidla pro zavádění doplňkových potravin pro každé dítě:

  • Nové jídlo by mělo být podáno dříve, než dítě dostane obvyklé mléko. Nejlepší je, když matka krmí dítě lžící. Je důležité zajistit, aby jídlo bylo teplé, protože na takové jídlo je dítě zvyklé.
  • Měli byste začít krmit dítě minimální dávkou - od půl čajové lžičky nebo i méně. Následujícího dne dávku mírně zvyšte a za týden nebo dva ji upravte do normálu. Další typ přípravku lze podávat v kratším časovém období - 5-7 dní. Během této doby je nutné sledovat reakci dítěte - kontrolovat stolici, alergické projevy. Při sebemenším podezření na alergii byste měli okamžitě přestat dávat nové jídlo..
  • Nemíchejte několik druhů jídla v jedné porci. Nejprve by dítě mělo dostat pyré z jednoho druhu zeleniny nebo obilovin..
Zavádění jakéhokoli nového typu potravin by mělo začít u jednoho produktu.
  • Vždy je lepší zavést doplňková jídla ráno. To umožní lepší kontrolu reakce těla na nový produkt..
  • Jakýkoli nový produkt by měl být zaveden, když je dítě zdravé..
  • První cereálie by se měly vařit na bezlepkových cereáliích - pohanka, rýže, kukuřičná mouka. Do kaše by se nemělo přidávat mléko, lze jej zředit směsí, na kterou je dítě zvyklé.
  • Je lepší zvolit hypoalergenní zeleninu - brokolici, cuketu, květák.
  • Pokud má dítě podváhu, je nejlepší začít ho krmit kaší. Zelenina je optimálním jídlem pro děti trpící zácpou.

Rozdíly v doplňkových potravinách pro děti na HS a IV

Dnes však mají někteří pediatři jiný úhel pohledu. Dr. Komarovský se domnívá, že načasování zavádění doplňkových potravin by nemělo záviset na typu krmení. Podle jeho názoru se v době, kdy dětská výživa byla mírně zředěným kravským mlékem, snažili pediatři co nejdříve zavést do jídelníčku dítěte další produkty, které mu poskytly potřebné množství živin.

Dr. Komarovsky tvrdí, že moderní kojenecká výživa má téměř stejné složení s lidským mlékem, což vylučuje potřebu předčasného krmení.

Moderní recepty mají téměř stejné složení jako mateřské mléko.

Dieta při prvním zavedení doplňkových potravin

Po 6 měsících se zavedením doplňkových potravin by mělo být dítě převedeno na 5 jídel denně. Interval mezi krmením by měl být přibližně 4 hodiny. Připomeňme, že pediatři doporučují zavést novou misku ráno. Je vhodné nastavit plán tak, aby doplňkové potraviny padly na druhé nebo třetí krmení dne. Dále zvážíme nejoptimálnější stravu podle hodin a přibližné menu pro dítě po 6 měsících (podrobněji v článku: strava dítěte po 6 měsících, které je krmeno z lahve).

ČasVýživa
1 krmení 6-00Vzorec nebo mateřské mléko
2 krmení 10-00Doplňkové krmení + formule a mléko, nebo pravidelné krmení
3 krmení 14-00Doplňkové krmení + formule a mléko, nebo pravidelné krmení
4 krmení 18-00Mléko nebo směs
5 krmení 22-00Mléko nebo směs
Je lepší nenabízet chléb dětem starším než 7 měsíců

Ne všechny potraviny lze nabídnout k testování šestiměsíčnímu dítěti. Alergeny, potraviny těžko stravitelné a mnoho dalšího jsou vyloučeny. Drobky, sušenky a sušičky byste měli dávat až ve věku 7 měsíců. Abyste se při výběru nových pokrmů nemýlili, prostudujte si informace uvedené ve schématech krmení.

Krmné stoly na týden

V první tabulce je výživový plán pro dítě z láhve, které začalo dostávat doplňkovou stravu od 4 měsíců. Předpokládá se, že v tomto věku už ochutnal květák, brokolici, dýně, cuketu. Kromě toho je dítě již obeznámeno s rýží, pohankou, kukuřičnou kaší, jablkem. Během tohoto období je čas zavést maso - v našem příkladu jde o králíka.

DenPo spánkuSnídaněObědVečeřeV noci
pondělímateřské mléko (GM) nebo receptura (C)králičí pyré * s rýžísquashové pyré, jablková omáčkaGM / SGM / S
úterýkrálík s kukuřičnou kašíkvěták, jablková omáčka
středakrálík s pohankoubrokolice, jablková omáčka
Čtvrtekkrálík s rýžídýně, jablková omáčka
pátekkrálík s kukuřičnou kašícuketa, jablková omáčka
sobotakrálík s pohankoukvěták, jablková omáčka
Nedělekrálík s rýžíbrokolice, jablková omáčka

* První den je hmotnost pyré 3 gramy. Denně se množství zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximální dávky - 50 g.

Druhá tabulka obsahuje přibližné menu pro dítě ve věku 6 měsíců, krmené z lahví, které dostává doplňkové potraviny po dobu čtyř týdnů, tj. od 5 měsíců - seznámíme se s novou obilovinou - v našem příkladu je to rýže, protože pohanka byla představena dříve. Analogicky lze nabídnout i jiné obiloviny.

DenPo spánkuSnídaněObědVečeřeV noci
pondělímateřské mléko (GM) nebo receptura (C)pohankasquashové pyréGM / SGM / S
úterýrýže * a pohankapyré z květáku
středarýže a pohankabrokolicové pyré
Čtvrtekrýže a pohankasquashové pyré
pátekrýže a pohankapyré z květáku
sobotarýže a pohankabrokolicové pyré
Nedělerýžesquashové pyré

* První den je objem rýže 3 gramy. Každý den se množství zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximální dávky - 170 gramů, přičemž podíl předchozí kaše (pohanky) je úměrně snížen.

Pohanková kaše je skvělá jako doplňkové jídlo pro šestiměsíční strouhanku na snídani

Třetí tabulka ukazuje příklad stravy kojeného dítěte, které je teprve nyní připraveno poprvé přijímat první doplňková jídla. Připravme si jídelníček po dobu 28 týdnů, tedy když dítě vyzkoušelo 4 různé produkty. V tomto příkladu doplňková jídla začala zeleninou, všechny byly vyzkoušeny a nyní jsou nabízeny dítěti na oběd a na snídani se seznámíme s první kaší - pohankou.

DenPo spánkuSnídaněObědVečeřeV noci
pondělímateřské mléko (GM) nebo receptura (C)pohanka * + doplňkové jídlo GM / Ssquashové pyréGM / SGM / S
úterýpohanka + doplňkové krmivo GM / Spyré z květáku
středapohanka + doplňkové krmivo GM / Sbrokolicové pyré
Čtvrtekpohanka + doplňkové krmivo GM / Ssquashové pyré
pátekpohanka + doplňkové krmivo GM / Spyré z květáku
sobotapohanka + doplňkové krmivo GM / Sbrokolicové pyré
Nedělepohankasquashové pyré

* První den je objem pohanky 3 gramy. Denně se množství zdvojnásobuje, dokud není dosaženo maximální dávky - 170 g., Zatímco poměr doplňkové výživy s umělou výživou / mateřským mlékem je úměrně snížen.

Recepty dětské výživy

Připravili jsme několik receptů na správnou přípravu pokrmů pro dítě od šesti měsíců. Zkontrolujte, zda znáte základní způsoby, jak zacházet s jídlem pro drobky. Naše recepty obsahují obecné pokyny pro přípravu zeleninových pyré, obilovin, polévek a masa. Je důležité nezapomenout na to, že připravujete dítě, a nepoužívat velké množství soli - je lepší obejít se bez něj. Místo toho je povoleno dochucovat pokrmy máslem - a dítě bude s radostí jíst navrhované.

Zelenina

Zeleninu je nutné před vařením umýt, oloupat a opláchnout. Poté se nakrájejí na kousky a podle potřeby se podusí, dokud se nezměknou. Poté se hmota setře přes síto nebo se rozdrtí v mixéru. Výsledné pyré lze mírně zředit zeleninovým vývarem nebo směsí, na kterou se drobenka používá. Nedoporučuje se solit pyré, můžete přidat jen pár kapek rostlinného oleje.

Kaše je ideální pro krmení dítěte po 6 měsících. Doma se připravují dvěma způsoby a můžete si vybrat ten, který vypadá pohodlněji:

  • Kaše v mlýnku na kávu. U této metody musíte vzít dobře umyté obiloviny a vysušit je, abyste se zbavili vlhkosti. Poté rozemlejte v mlýnku na kávu na prášek. Nalijte tento prášek do vroucí vody a míchejte lžící. Kaše se ukáže být homogenní a jemná v konzistenci a její příprava bude trvat velmi málo času. Pro zjednodušení postupu předem obruste krupice a podle potřeby je použijte..
Kaše pro půl roku staré dítě by měla být jednotné konzistence, bez hrudek
  • Druhá metoda zahrnuje dlouhý var. Opláchněte krupici, přidejte vodu a vařte asi hodinu. Poté ochlaďte, rozemlejte - pomůže vám sítko nebo mixér. Přidejte do hmoty trochu vody nebo kojenecké výživy a přiveďte k varu.

Masové pyré

Maso může být přítomno v nabídce drobků, pokud jeho doplňkové krmení začalo po 4 měsících. V opačném případě by měl být vzorek masa odložen na 8–9 měsíců. Pro začátek byste měli použít králičí maso, krůtí nebo kuřecí filé, hovězí maso je také vhodné. Vaření masa pro děti do jednoho roku není těžké. Musíte ji nakrájet na kousky, přidat vodu a vařit, dokud nebude vařená. Poté ochlaďte, dvakrát rozemlejte. Někteří lidé rádi mletí v mixéru. Zřeďte zeleninovým vývarem nebo vodou, přiveďte k varu. Poté nalijte několik kapek rostlinného oleje.

Pediatři nedoporučují dávat polévku 6měsíčnímu dítěti, pokud není umělé a jeho doplňkové krmení nezačalo po 4 měsících. Jaký druh polévek smí vařit drobeček? Pokud se rozhodnete vařit polévku pro své dítě, stojí za to pamatovat, že musíte vařit jídlo v zeleninovém vývaru nebo ve vodě. Také pro 6měsíční dítě by polévka měla obsahovat pouze pár přísad a trochu oleje. O něco později můžete zkusit přidat do polévky cereálie - nejprve rýži, pohanku, pak ječmen a kukuřici.

Polévka z květáku a cukety je skvělá volba k obědu

  1. Polévka z pyré z květáku a cukety je jako první seznámení s takovými pokrmy dokonalá. Pro něj musíte vzít cuketu a květák ve stejných částech (každý 50-60 g), nalijte sklenici vody a vařte do měkka. Poté ingredience otřete, přidejte vývar, ve kterém se vařily, znovu přivedete k varu. Odstraňte z tepla a přidejte půl lžičky másla.
  2. Rýžová polévka s brokolicí (nebo květákem) a cuketou je dalším krokem pro doplňkové krmení. Chcete-li jej připravit, musíte nejprve vařit 1 lžíci rýže. Samostatně uvařte 150 g květáku a 50 g cukety, vypusťte zeleninový vývar do samostatné mísy. Rub rýži a zeleninu, zředit vývarem, zapálit, přivést k varu. Přidejte máslo nebo rostlinný olej.

Alternativní názor Dr. Komarovského

Podle WHO mohou být ve stravě šestiměsíčního dítěte kromě mléka a umělé výživy přítomny pouze obiloviny a zelenina. Vše závisí na vlastnostech konkrétního dítěte - jeho hmotnosti, zdravotním stavu. Slavný pediatr Dr. Komarovský má však jiný názor - věří, že je nejlepší začít s kefírem.

Faktem je, že kefír je blízkým příbuzným mléka a trávicí systém dítěte bude s tímto konkrétním produktem fungovat nejlépe. Kefír obsahuje bakterie a houby mléčného kvašení, které mají pozitivní vliv na střeva. Tento nápoj navíc nezatěžuje játra a přispívá ke kvalitnímu trávení..

Kefír pro kojence je velmi užitečný

Kefír by měl být dítěti nabídnut k pití ráno, jednou denně, přičemž je třeba pečlivě sledovat reakci těla na nový přípravek. Nejprve můžete drobkům nabídnout 2 čajové lžičky kefíru, což zvyšuje porci každý den. V průběhu času by měl kefír nahradit jedno z denních jídel. Objem nápoje by měl být přibližně 150 ml.

Jakmile si dítě zvykne na jogurt, měli byste počkat týden a můžete mu začít nabízet tvaroh, který by měl být do jogurtu přidán. Dítě ve věku 6 měsíců by mělo jíst až 30 g tvarohu denně, postupně by měl být tento objem zvětšen a o 9 měsíců by měl být snížen na 50 g. Dítě může takto jíst po celou dobu prsu.

Jakmile je jedno z ranních krmení zcela nahrazeno fermentovanými mléčnými výrobky (kefír a tvaroh), můžete zkusit zavést kaši do stravy dítěte. Může to být pohanka, rýže nebo ovesné vločky, které postupně nahradí večerní jídlo..

Upozorňujeme, že názor Komarovského je v tomto případě v rozporu s doporučeními Světové zdravotnické organizace. Podle doporučení WHO lze kefír a tvaroh zavést do jídelníčku drobků pouze po 8 měsících.

Dětské menu v 6 měsících

Ve věku 6 měsíců bude mléko vašeho dítěte samo o sobě nízké a bude vyžadovat jiné, dospělejší jídlo. A pak bude muset být diverzifikována nabídka dítěte ve věku 6 měsíců..

Irina Beljajevová
Vědecký pracovník oddělení pro novorozence Vědeckého centra zdraví dětí Ruské akademie lékařských věd, Ph.D..

Jedna věc je vědět o problémech výživy dětí „teoreticky“ a druhá věc je čelit jim v praxi. Jak uspořádat jídelníček pro 6měsíční dítě? V jaké době, v jaké formě a v jakém množství jim nabídnout? Tyto otázky často matky a otce popletou. Doufáme, že ukázkové nabídky pro rostoucí dítě, jejichž vydání začínáme v tomto čísle, se stanou ukázkou, která vám pomůže vytvořit individuální nabídku pro vaše dítě..


Ve věku 6 měsíců se dítě znatelně rozrostlo, stalo se aktivnějším a aktivnějším. Zajímá se o objekty, které spadají do jeho zorného pole, pečlivě je zkoumá, stále častěji vydává hrdelní, melodické zvuky a opakuje je s různými intonacemi. Emocionální reakce dítěte se staly mnohem bohatšími: šťastně se usmívá na svou matku, otce a další lidi, které často vidí, je ostražitý při pohledu na cizince a reaguje na intonaci dospělých. Samozřejmě stále kojíte své dítě, ale složení mateřského mléka již nemůže plně uspokojit jeho potřeby. To znamená, že je čas přemýšlet o doplňkových potravinách..

6měsíční dětské menu: nová jídla

Pokud se kojené dítě vyvíjí normálně, pak až do 4-6 měsíců nepotřebuje žádné další jídlo, včetně ovocného pyré a džusů. To platí i pro děti, které jsou kojené a jsou náchylné k alergiím: pokud pediatr nezjistí u 6měsíčního dítěte žádný nutriční deficit, zavádějí se doplňkové potraviny v obvyklou dobu, s přihlédnutím k individuální toleranci produktů..

„Umělé“ děti začínají rychleji pociťovat nedostatek látek, které jsou nezbytné pro normální růst a vývoj. Potřeba další výživy se proto u dětí ve věku 6 měsíců objevuje o něco dříve. Proto se nové produkty ve formě džusů a poté ovocného pyré dostávají do stravy přibližně za 3,5 - 4 měsíce. Děti, které dostávají recepturu vyrobenou ze sójových bílkovin nebo hydrolyzátu bílkovin (k tomu dochází v případě alergie na bílkoviny kravského mléka), jako první pociťují nedostatek živočišných bílkovin. Proto je masové pyré z dvakrát vařeného masa zavedeno do jejich stravy již za 5 - 5,5 měsíce. Pokud nesnášíte hovězí, telecí maso, jehož bílkoviny mají podobné složení jako bílkoviny kravského mléka, doporučuje se používat libové vepřové maso, koňské maso, králičí, krůtí nebo kuřecí maso a kojeneckou výživu obsahující koňské maso nebo vepřové maso. Děti s alergiemi však musí tyto výrobky zavádět opatrně, s přihlédnutím k individuální toleranci..

6měsíční dětské menu: nová strava

V 5. měsíci života by dítě mělo být krmeno ne 6, ale 5krát denně v intervalech 3,5 hodiny a 10hodinové noční přestávce. Doplňková jídla se nejlépe podávají v poledne (asi 13 hodin), a pokud je to z nějakého důvodu nepohodlné, pak při jakémkoli jiném krmení, kromě prvního a posledního. V tomto případě bude pro dítě snazší odstavit od prvního krmení (v 6 hodin ráno) a noční přejídání je pro děti škodlivé stejně jako pro dospělé..

Před kojením nebo umělou výživou by měl být nabízen nemléčný výrobek - zatímco dítě je stále hladové a přitahované k jídlu. Začněte malým množstvím (několik kapek šťávy, půl čajové lžičky bramborové kaše nebo kaše). Během 10 - 12 dnů postupně zvyšujte množství jídla na požadovaný objem (u doplňkových potravin je tento objem přibližně 150 gramů). Aby se dítě naučilo polykat husté jídlo, musí být krmení lžící trpělivé a opatrné; je žádoucí, aby první lžíce dítěte byla měkká (například silikonová).

Pokud se dítěti jídlo nelíbilo, netrvejte na tom; krmení silou je nepřijatelné!

Nechte dítě, aby si nejprve zvyklo na jedno jídlo, a teprve poté do jídelníčku dítěte po dobu 6 měsíců. Při zavádění nového typu doplňkových potravin vyzkoušejte nejprve jeden produkt, postupně zvyšujte jeho množství a poté tento produkt postupně „zřeďte“ novým. Například můžete začít zeleninová doplňková jídla s půl lžičky squashového pyré. Během týdne dejte svému dítěti pouze toto pyré a postupně zvyšujte jeho objem. Po týdnu přidejte do čajové kaše půl lžičky hráškové kaše. Pokračujte v postupném zvyšování objemu směsi cukety a hrášku atd..

Doplňkové potraviny by měly být zahájeny buď kaší nebo zeleninovým pyré. V případech, kdy má dítě známky křivice, anémie, potravinových alergií, doporučujeme začít zeleninovým pyré. Pyré pro děti s potravinovými alergiemi by mělo zahrnovat pouze zelenou a bílou zeleninu (cuketa, zelí, zelené fazole, hrášek, brambory). Vzhledem k tomu, že brambory mají poměrně vysoké alergenní vlastnosti, nemělo by jejich množství přesáhnout 20% z celkové bramborové kaše. Pro přípravu bramborové kaše lze použít jak přírodní (včetně mražené) zeleniny, tak konzervovanou zeleninu pro kojeneckou výživu z výše uvedené světlé zeleniny. Do rostlinného pyré se přidává rostlinný olej (slunečnicový, kukuřičný, olivový) - nejlépe rafinovaný a deodorizovaný.

Jídelní lístek dítěte ve věku 6 měsíců s nedostatečnou tělesnou hmotností a také děti, které se často vracejí, může dostat kaši jako první doplňkové jídlo. Ve stravě zdravých dětí se kaše obvykle zavádí po zelenině. Je lepší začít s bezlepkovou mléčnou kaší (pohanka, kukuřice, rýže). V tomto případě by měly být upřednostňovány obilniny pro kojeneckou výživu průmyslové výroby, které jsou připravovány z ekologicky šetrných surovin, obohacené o vitamíny, minerální soli (včetně železa) a nevyžadují vaření. I když je vaše dítě zdravé, nemá žádné známky alergické dispozice a vy si raději vaříte kaši sami, je vhodné nepoužívat celé kravské mléko na vaření kaše až do 8 měsíců. Může být připraven v mateřském mléce, což je formule, kterou dítě krmí, je-li to nutné, ve vodě. Mnoho průmyslových obilovin již obsahuje sušené mléko, můžete je také dát 5-6 měsíců. V prvních dnech se připravuje 5 procent kaše (5 gramů obilovin na 100 gramů tekutiny): kaše by měla být tekutá - tak, aby se nalila z lžíce. Postupně kaši zesilujte. Do hotové kaše můžete přidat máslo (od 5 měsíců) a 1/4 tvrdého vaječného žloutku (od 6 měsíců).

U dětí trpících intolerancí na bílkoviny kravského mléka se druhé doplňkové jídlo - kaše bez mléčných výrobků - podává od 5 měsíců. Může to být pohanka, kukuřice, rýže, ovesné vločky, ječmenná kaše (sortiment obilovin je vybrán individuálně). Při nákupu hotové kaše dávejte pozor, aby neobsahovala práškové kravské mléko. Kaše se připravuje ve vodě nebo ve speciální směsi, kterou dítě přijímá (na bázi sóji nebo bílkovinného hydrolyzátu).

6měsíční dětské menu

Abychom vysvětlili, které menu pro 6měsíční dítě je doporučeno dětem tohoto věku, rozhodli jsme se pro několik příkladů, které vám pomohou orientovat se při sestavování menu speciálně pro vaše dítě.

Možnost 1. Pokud vaše dítě do 5-6 měsíců dostávalo výlučně mateřské mléko a zároveň normálně rostlo a vyvíjelo se, nyní je čas začít zavádět do své stravy nové produkty. V závislosti na individuálních vlastnostech dítěte, doporučeních lékaře a vašich osobních přáních to může být džus, pyré - ovoce nebo zelenina. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, může být v některých případech doporučeno zeleninové pyré jako první nový produkt pro dítě (od půl čajové lžičky postupně zvyšujte objem porce na 150 g). Po 2 - 3 týdnech poté může být dítěti nabídnuta další novinka. Měsíc poté, co dítě začalo dostávat nové produkty, může jeho nabídka vypadat nějak takto:

6měsíční kojené dětské menu

Děti, které se krmí mateřským mlékem po dobu šesti měsíců, se dříve nebo později začnou zajímat o jídlo ze stolu pro dospělé. To je signál, že je čas zavést doplňková jídla. Mladé matky uvažují, kde začít a jak? Při výběru prvního produktu bere dítě v úvahu jeho individuální vývojové vlastnosti, věk, stav stolice a připravenost drobků na novou stravu.

Chlapec s modrou lžící

Kdy zavést doplňková jídla

Mateřské mléko je považováno za nejlepší potravu pro malé děti. Kojenci rostou, stejně jako potřeba nových živin. Nastává okamžik, kdy je nutné diverzifikovat stravu dítěte novými produkty. Při zavádění doplňkových potravin se doporučuje zaměřit se na znaky, které signalizují připravenost dítěte a jeho individuální vývojové vlastnosti.

Známky připravenosti na doplňková jídla

Prvním parametrem je věk dítěte. Kojení zavádí nové potraviny od 6 měsíců. Pediatři doporučují věnovat pozornost řadě znaků, které naznačují připravenost dítěte:

  • Dítě má 6 měsíců. U předčasně narozených dětí se uvažuje gestační věk.
  • Od narození se hmotnost dítěte zdvojnásobila.
  • První zuby vybuchly.
  • Dítě nevytlačuje jazykem pevné předměty: hračky, lžíci, láhev, napáječku.
  • Je špatné, aby se drobeček dostal do mateřského mléka, přestože vyprazdňuje celé prsa.
  • Dítě se zajímá o různé předměty, drží je dobře v ruce a snaží se ochutnat.
  • Když zvedají lžíci, děti otevřou ústa a vyčnívají ze spodního rtu.
  • Projevuje zájem o jídlo dospělých členů rodiny.

Věkovou normou pro zavádění nových produktů je období od 5 do 9 měsíců. Vše závisí na individuálních charakteristikách vývoje. Nespěchejte na tuto otázku. Čím později je povoleno vyzkoušet nové výrobky, tím snáze jsou absorbovány tělem dítěte..

Důležité! Dvojčata a dvojčata mohou být připravena na doplňková jídla v různých časech. Bez obav. Pokud jedno dítě začne zkoušet nová jídla v 6 měsících, pak druhé může začít až v 9 měsících. Postupem času se jejich strava vyrovná.

Dítě táhne lžíci

Kdy odložit doplňkové potraviny

Při návštěvě pediatra vám lékař může doporučit, abyste změnili termín zavedení nových produktů. Tyto závěry stanoví sledováním vývoje dítěte a po rozhovoru s rodiči. Zavádění doplňkových potravin se odkládá:

  • s častými alergickými reakcemi jednoho z rodičů;
  • kvůli přítomnosti kožních vyrážek na těle dítěte;
  • během nachlazení a horečky;
  • kdy má dojít k očkování;
  • pokud dítě nesedí dobře a drží záda.

Pros pro pozdní zavedení doplňkových potravin

Změna stravy dítěte v pozdějším věku má své pozitivní stránky. Čím je dítě starší, tím má silnější tělo a tím lépe formuje trávicí systém. Byly zaznamenány následující výhody:

  • Pokud dítě krmí pouze mateřským mlékem, dostává více ochranných protilátek.
  • Je čas na úplnou tvorbu trávicího systému..
  • Snižuje riziko alergií.
  • Tím se zabrání poklesu počtu červených krvinek a hemoglobinu v těle dítěte..
  • Zasahuje do vývoje dětské obezity.
  • Dítě je schopné samostatně jíst a dělá to se zvýšeným zájmem..

Doplňkové krmení pro kojení po 6 měsících

Mladé matky, které se rozhodly zavést doplňkové potraviny, se ptají, jak začít krmit 6měsíční dítě? Doplňkové krmení s gv začíná:

  • zeleninové pyré;
  • kaše bez mléčných výrobků;
  • ovocné pyré.

Důležité! Zbytek produktů se nechá ochutnat v pozdějším věku..

První část nového produktu se může během dne nechat vzorkovat, aby se sledovala reakce dítěte. Je to 0,5 lžičky. Poté je dítě krmeno mateřským mlékem. Pokud na těle dítěte nebyly žádné vyrážky a nebyly žádné problémy se stolicí, pak se druhý den porce zdvojnásobí. Přidejte množství produktu každý den, dokud porce nedosáhne 120–140 g.

Čerstvé bramborové kaše se připravují na nové jídlo, nelze je skladovat v chladničce. Pokud se u dítěte objeví vyrážka nebo neklidné chování, je podávání doplňkových potravin zrušeno a je konzultován pediatr.

Dětská výživa pro první krmení

Po zavedení doplňkových potravin je možné vytvořit jídelníček pro 6měsíční dítě, které je kojeno.

Pokyny pro zavedení doplňkových potravin se zeleninovým pyré

Den doplňkového krmeníMnožství zeleninového pyré
15 g.
210 g.
320 g.
440 g.
Pět80 g.
6120 g.
7150 g.
85 g nové zeleniny lze smíchat s předchozí
devět10 g nové zeleniny se smíchá s první

Pro vaši informaci. Po každém krmení pyré je dítě krmeno mateřským mlékem. Na konci týdne je jedno jídlo zcela nahrazeno zeleninou. Dětská výživa musí být čerstvě připravená.

Pravidla pro přípravu jídelního lístku po 6 měsících

Sestavení jídelního lístku pro šestiměsíční kojené dítě závisí na jeho schopnosti přibírat na váze, povaze stolice, ročním období a zdravotním stavu. Při výběru produktů se doporučuje dodržovat několik pravidel:

  • S pomalým přírůstkem hmotnosti jsou nejprve představeny cereálie bez mléčných výrobků. K tomu je vhodná pohanka, rýže, ovesné vločky..
  • Zeleninové pyré se kupuje v obchodech s dětskými potravinami. Jsou vyráběny speciálními technologiemi a mají vhodnou konzistenci..
  • Když se rozhodnou vařit zeleninové pyré, nezávisle si vyberou zeleninu, která je charakteristická pro sezónu. V obchodech nakupují cukety, dýně, květák a brokolici.
  • Dítě dostane jeden produkt k vyzkoušení.
  • Pokud dítě trpí častými gastrointestinálními poruchami, dává se přednost pyré ze švestek..
  • Přidejte 0,5 lžičky do zeleninových směsí. rostlinný olej. Zlepšuje trávení, zlepšuje stolici dítěte a obohacuje tělo o vitamin D..
  • Ghee se přidává do kaše za účelem zlepšení trávení a zvýšení obsahu kalorií v misce.
  • Masné a kuřecí vývary se nepodávají v raném věku, protože způsobují další stres pro ledviny.
  • Doporučuje se okamžitě zavést zeleninové pyré, poté ovocné pyré, protože po sladkých pokrmech dítě nebude chtít jíst čerstvou zeleninu.
  • Dětské jídlo není solené, sůl udržuje vlhkost v těle a zatěžuje ledviny.
  • Masné výrobky, ryby, plnotučné mléko a vejce mohou po jednom roce věku ochutnat.

Výrobky pro první krmení

Chyby při zavádění doplňkových potravin

Mnoho mladých rodičů neví, jak správně začít diverzifikovat stravu svého dítěte. Zanedbávají pravidla tvorby jídelního lístku pro děti ve věku 6 měsíců a dělají chyby. Dají se snadno opravit, pokud si prostudujete doporučení pediatrů. Hlavní chyby rodičů jsou:

  • Je příliš brzy zkoušet nová jídla. Tělo dítěte příliš dobře netráví dospělou stravu, protože mu chybí potřebné trávicí enzymy. Výsledkem je narušení práce trávicího traktu, zvýšení produkce plynu.
  • Začněte doplňková jídla s ovocnými džusy a pyré. Poté, co dítě ochutná sladké pyré a džusy, bude obtížné přimět ho jíst nekvašené zeleninové pyré. Ve věku 6 měsíců se doporučuje upřednostňovat zeleninu a obiloviny bez mléčných výrobků.
  • Smíchání několika složek v jednom pyré. Taková mísa je vhodná pro drobky, kteří již vyzkoušeli všechny složky směsi. Pokud obsahuje několik nových produktů pro dítě, bude v případě alergie a nežádoucí reakce obtížné určit, z čeho přesně pochází..
  • Krmení nových potravin večer. Je lepší, aby dítě ráno vyzkoušelo nové výrobky, aby měl čas sledovat jeho reakci. Pokud ho krmíte v noci, to znamená, že v noci existuje riziko koliky, nemusíte si také všimnout vyrážky na kůži, která do rána zmizí.

Strava dítěte v 6 měsících na HB a strava

Šestiměsíční dítě je krmeno podle určitého režimu, je to 5 jídel denně. Po zavedení doplňkových potravin se množství spotřebovaných potravin mírně mění. Pro šestiměsíční dítě je optimální stravou:

  1. První krmení - mateřské mléko 200 ml.
  2. Druhé jídlo - 100 g bezmléčné kaše a 50 g ovocného pyré, doplněné mateřským mlékem.
  3. Třetí krmení - 150 g zeleninového pyré a doplňkové krmení mateřským mlékem.
  4. Čtvrté a páté krmivo se skládá z 200 ml kojeneckého mléka.

Tabulka přibližné stravy pro dítě 6 měsíců po dobu jednoho týdne

Čas krmenípondělíúterýstředaČtvrtekpáteksobotaNeděle
6,00Mateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 ml
10.00Rýžová kaše 120 g.Pohanková kaše 120 g.Ovesné vločky 120 g.Rýžová kaše 120 g.Pohanková kaše 120 g.Ovesné vločky 120 g.Rýžová kaše 120 g.
14,00Cuketové pyré 150 g.Dýňové pyré 150 g.Pyré z květáku 150 g.Brokoličné pyré 150 g.Zeleninová směs 150 g.Cuketové pyré 150 g.Dýňové a květákové pyré 150 g
18.00Mateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 ml
22,00Mateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 mlMateřské mléko 200 ml

Taková strava je zavedena na konci 6 měsíců vývoje, do které může dítě vyzkoušet bezmléčné cereálie, zeleninové pyré a ovocné pyré. Zeleninu lze míchat a střídat každý den.

Dítě jíst bramborovou kaší

Po zahájení zavádění doplňkových potravin si dítě vytvoří vlastní stravu. Postupně se množství kaše bez mléčných výrobků zvýší na 150 g, zeleninové pyré - až 120 g. Každý týden může dítě vyzkoušet nové produkty, které zpestří jeho stravu. Každá zelenina a ovoce má své vlastní prospěšné stopové prvky nezbytné pro vývoj dítěte..

Po každém jídle je dítě doplňováno mateřským mlékem. Na konci 6 měsíců jsou 2 jídla nahrazena kaší bez mléka a zeleninovým pyré. Mezi krmením dostává dítě 50-70 ml ovocné šťávy. Na začátku sedmého měsíce je dítě krmeno dětskými sušenky rozpuštěnými v mateřském mléce. Rovněž jsou zavedeny sušenky, sušenky. Dávají se na svačinu.

Domácí pyré recepty

V současné době vyrábí mnoho výrobců dětské výživy hotové dětské pyré. Jsou k dispozici ve sklenicích od 100 do 200 ml. Zelenina a ovoce se během výroby zpracovávají na polotekuté pyré, poté se sterilizují a nalijí do sterilních misek. Štítky označují složení a doporučený věk používání.

Důležité! Při otevírání takových plechovek by mělo být slyšet kliknutí, pokud tomu tak nebylo, pak jsou tyto výrobky nevhodné pro krmení dítěte.

Mnoho rodičů se rozhodlo pro své děti vyrobit vlastní zeleninové pyré. Pro 6měsíční dítě jsou vhodné následující recepty:

  • Cuketové pyré. Zelenina se oloupe a umyje. Poté nakrájejte na středně velké kousky, vařte ve vodě bez soli a cukru. Vařenou cuketu rozšlehejte mixérem s malým množstvím zeleninového vývaru.
  • Prořezejte pyré. Sušené švestky se nalijí teplou vodou, měly by nabobtnat. Voda je vypuštěna a naplněna novou vodou. Vařte na středním ohni po dobu 15 minut. Pokud švestka měla kosti, jsou odstraněny. Výsledná směs se šlehá.
  • Jablečný džus. Čerstvé jablko se nastrouhá na jemném struhadle. Buničina se vloží do tenkého plátna a vytlačí se šťáva.
  • Pečené jablko. Čerstvé ovoce se umyje a vrchní část se krájí. Položte na plech a pečte při 150 ° C.
  • Pohanka bez mléčných výrobků. 1 polévková lžíce pohanka se umyje a suší. Fazole jsou mletá v mlýnku na kávu. Poté nalijte 100 ml horké vody a povařte.

Začátek zavádění doplňkových potravin je zásadním okamžikem v životě dítěte a jeho rodičů. U gv je 6 měsíců považováno za nejlepší věk. Do této doby už dítě ví, jak sedět, aktivně se vyvíjí a zajímá se o potravinové výrobky pro dospělé. Začínají doplňkovými potravinami s malými porcemi, které se postupně dostanou na 150 g. Dobře navržené menu a strava vám umožní sledovat výživu drobků a vyhnout se chybám.

Ukázkové menu pro vaše dítě 6 měsíců.

Nabídka vašeho dítěte

6 měsíců

Vědecký pracovník oddělení pro novorozence Vědeckého centra zdraví dětí Ruské akademie lékařských věd, Ph.D..

Časopis „9 měsíců“

Každý z mladých rodičů samozřejmě ví, že dítěti dříve či později nebude stačit mléko jedné matky a že bude potřebovat jiné, „dospělejší“ jídlo. Jedna věc je vědět o problémech výživy dětí „teoreticky“ a druhá věc je čelit jim v praxi. Kde začít seznamovat drobky s novými produkty pro něj? V jaké době, v jaké formě a v jakém množství jim nabídnout? Tyto otázky často matky a otce popletou. Doufáme, že ukázkové nabídky pro rostoucí dítě, jejichž vydání začínáme v tomto čísle, se stanou ukázkou, která vám pomůže vytvořit individuální nabídku pro vaše dítě..

Vaše dítě je asi šest měsíců staré. Znatelně rostl, stal se aktivnějším a aktivnějším. Zajímá se o objekty, které spadají do jeho zorného pole, pečlivě je zkoumá, stále častěji vydává hrdelní, melodické zvuky a opakuje je s různými intonacemi. Emocionální reakce dítěte se staly mnohem bohatšími: šťastně se usmívá na svou matku, otce a další lidi, které často vidí, je ostražitý při pohledu na cizince a reaguje na intonaci dospělých. Samozřejmě stále kojíte své dítě, ale složení mateřského mléka již nemůže plně uspokojit jeho potřeby. To znamená, že je čas přemýšlet o doplňkových potravinách..

Poznávání nových pokrmů

Pokud se kojené dítě vyvíjí normálně, pak až do 4 - 6 měsíců nepotřebuje žádné další jídlo, včetně ovocného pyré a džusů. To platí i pro ty „naturalistické“ děti, které vykazují sklon k alergiím: pokud pediatr nezjistí žádný nutriční nedostatek, zavádějí se doplňkové potraviny v obvyklou dobu s přihlédnutím k individuální toleranci produktů.

„Umělé“ děti začínají rychleji pociťovat nedostatek látek potřebných pro normální růst a vývoj, proto potřebují další výživu o něco dříve. Proto se nové produkty ve formě džusů a poté ovocného pyré dostávají do stravy přibližně za 3,5 - 4 měsíce. Děti, které dostávají recepturu vyrobenou ze sójových bílkovin nebo hydrolyzátu bílkovin (k tomu dochází v případě alergie na bílkoviny kravského mléka), jako první pociťují nedostatek živočišných bílkovin. Proto je masové pyré z dvakrát vařeného masa zavedeno do jejich stravy již za 5 - 5,5 měsíce. Pokud nesnášíte hovězí, telecí maso, jehož bílkoviny mají podobné složení jako bílkoviny kravského mléka, doporučuje se používat libové vepřové maso, koňské maso, králičí, krůtí nebo kuřecí maso a kojeneckou výživu obsahující koňské maso nebo vepřové maso. Děti s alergiemi však musí tyto výrobky zavádět opatrně, s přihlédnutím k individuální toleranci..

Přechod na novou stravu

V pátém měsíci života by dítě mělo být krmeno ne 6, ale 5krát denně v intervalech 3,5 hodiny a 10hodinové noční přestávce. Doplňková jídla se nejlépe podávají v poledne (asi 13 hodin), a pokud je to z nějakého důvodu nepohodlné, pak při jakémkoli jiném krmení, kromě prvního a posledního. V tomto případě bude pro dítě snazší odstavit od prvního krmení (v 6 hodin ráno) a noční přejídání je pro děti škodlivé stejně jako pro dospělé..

Před kojením nebo umělou výživou by měl být nabízen nemléčný výrobek - zatímco dítě je stále hladové a přitahované k jídlu. Začněte malým množstvím (několik kapek šťávy, půl čajové lžičky bramborové kaše nebo kaše). Během 10 - 12 dnů postupně zvyšujte množství jídla na požadovaný objem (u doplňkových potravin je tento objem přibližně 150 gramů). Aby se dítě naučilo polykat husté jídlo, je nutné ho trpělivě a opatrně krmit lžící; je žádoucí, aby první lžíce dítěte byla měkká (například silikonová). Pokud se dítěti jídlo nelíbilo, netrvejte na tom; krmení silou není povoleno! Nechte dítě, aby si nejprve zvyklo na jedno jídlo, a až poté zavádějte další do své stravy. Při zavádění nového typu doplňkových potravin vyzkoušejte nejprve jeden produkt, postupně zvyšujte jeho množství a poté tento produkt postupně „zřeďte“ novým. Například můžete začít zeleninová doplňková jídla s půl lžičky squashového pyré. Během týdne dejte svému dítěti pouze toto pyré a postupně zvyšujte jeho objem. Po týdnu přidejte do čajové kaše půl lžičky hráškové kaše. Pokračujte v postupném zvyšování objemu směsi cukety a hrášku atd..

Doplňkové potraviny by měly být zahájeny buď kaší nebo zeleninovým pyré. V případech, kdy má dítě známky křivice, anémie, potravinových alergií, doporučujeme začít zeleninovým pyré. Pyré pro děti s potravinovými alergiemi by mělo zahrnovat pouze zelenou a bílou zeleninu (cuketa, zelí, zelené fazole, hrášek, brambory). Vzhledem k tomu, že brambory mají poměrně vysoké alergenní vlastnosti, nemělo by jejich množství přesáhnout 20% z celkové bramborové kaše. Pro přípravu bramborové kaše lze použít jak přírodní (včetně mražené) zeleniny, tak konzervovanou zeleninu pro kojeneckou výživu z výše uvedené světlé zeleniny. Do rostlinného pyré se přidává rostlinný olej (slunečnicový, kukuřičný, olivový) - nejlépe rafinovaný a deodorizovaný.

Dětem s podváhou a kojencům s častou regurgitací může být jako první doplňkové jídlo podávána kaše. Ve stravě zdravých dětí se kaše obvykle zavádí po zelenině. Je lepší začít s bezlepkovou mléčnou kaší (pohanka, kukuřice, rýže). V tomto případě by měly být upřednostňovány obilniny pro kojeneckou výživu průmyslové výroby, které jsou připravovány z ekologicky šetrných surovin, obohacené o vitamíny, minerální soli (včetně železa) a nevyžadují vaření. I když je vaše dítě zdravé, nemá žádné známky alergické dispozice a vy si raději vaříte kaši sami, je vhodné nepoužívat celé kravské mléko na vaření kaše až do 8 měsíců. Může být připraven v mateřském mléce, což je formule, kterou dítě krmí, je-li to nutné, ve vodě. Mnoho průmyslových obilovin již obsahuje sušené mléko, můžete je také dát 5-6 měsíců. V prvních dnech se připravuje 5 procent kaše (5 gramů obilovin na 100 gramů tekutiny): kaše by měla být tekutá - aby tekla z lžíce. Postupně kaši zesilujte. Do hotové kaše můžete přidat máslo (od 5 měsíců) a 1/4 tvrdého vaječného žloutku (od 6 měsíců).

U dětí trpících intolerancí na bílkoviny kravského mléka se druhé doplňkové jídlo - kaše bez mléčných výrobků - podává od 5 měsíců. Může to být pohanka, kukuřice, rýže, ovesné vločky, ječmenná kaše (sortiment obilovin je vybrán individuálně). Při nákupu hotové kaše dávejte pozor, aby neobsahovala práškové kravské mléko. Kaše se připravuje ve vodě nebo ve speciální směsi, kterou dítě přijímá (na bázi sóji nebo bílkovinného hydrolyzátu).

Nabídka pro různé příležitosti

Abychom vysvětlili, která nabídka je doporučena pro děti tohoto věku, rozhodli jsme se použít několik příkladů, které vám pomohou orientovat se při sestavování nabídky speciálně pro vaše dítě..

Možnost 1. Pokud vaše dítě až do 5–6 měsíců dostávalo výhradně mateřské mléko a současně normálně rostlo a vyvíjelo se, nyní je čas začít zavádět do své stravy nové produkty. V závislosti na individuálních vlastnostech dítěte, doporučeních lékaře a vašich osobních přáních to může být džus, pyré - ovoce nebo zelenina. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, může být v některých případech doporučeno zeleninové pyré jako první nový produkt pro dítě (od půl čajové lžičky postupně zvyšujte objem porce na 150 g). Po 2 - 3 týdnech poté může být dítěti nabídnuta další novinka. Měsíc poté, co dítě začalo dostávat nové produkty, může jeho nabídka vypadat nějak takto:

Dětské menu v 6 měsících: recepty a pravidla

Kvůli problémům a radostem uběhlo prvních šest měsíců od okamžiku narození jako několik dní. Maminka již přesně ví, jakou dietu je třeba dodržovat při kojení, aby dítě nepociťovalo nepohodlí. Při umělém krmení se pokusem a omylem vybírá vzorec, který je vhodný pro vaše dítě..
Ale nyní je dítěti šest měsíců a je čas změnit jídelní lístek: je čas na první krmení. Koneckonců, dítě roste a zároveň roste jeho potřeba různých užitečných látek. Aby proces zvyknutí na menu pro dospělé proběhl pohodlně a bez zbytečných „překvapení“, musíte na dietu dítěte myslet 6 měsíců předem.

Pravidla pro přípravu jídelního lístku po 6 měsících


Nejprve hlavním úkolem zavádění obilovin, zeleniny nebo kefíru není ani tak doplnit nedostatek živin, ale vycvičit celý trávicí systém dítěte. Koneckonců, po dobu šesti měsíců tělo dítěte dostávalo a trávilo výhradně mateřské mléko / upravenou směs. A teď se dítě musí snažit naučit úplně nové chutě a druhy jídla!

Proto je nesmírně důležité nespěchat a dělat vše podle pravidel..
Musím říci, že ovocný džus není považován za doplňkové jídlo, ale za přísadu do jídla. Podle pravidel se přidává do jídelního lístku ještě před zahájením doplňkového krmení: přibližně v pěti měsících. Začněte s jablečným džusem jako nejméně alergenním. Poté postupně ochutnejte hruškové, švestkové a meruňkové šťávy.
Stejné přísady zahrnují tvaroh, dětské sušenky, krekry, máslo, žloutek, maso. Kromě džusu, který se podává ještě před prvním krmením, se souběžně s hlavním jídlem podávají i další potravinářské přídatné látky..

Věk a připravenost

U zdravých dětí na HB jsou doplňková jídla zahrnuta do jídelního lístku od 6 měsíců, u umělých - asi o dva týdny dříve. Kromě věkové skupiny existují další známky připravenosti ke změně denního menu:

  • hmotnost dítěte, která byla zaznamenána při narození, se zdvojnásobila;
  • dítě sedí dobře, sebevědomě drží hlavu;
  • může vyplivnout, co se mu nelíbí, nebo odvrátit hlavu od nezdravého jídla;
  • ví, jak si z lžíce vzít jídlo rty, nedusí se jídlem.

Co můžete krmit své dítě po 6 měsících

Řekněme, že jste viděli, že dítě je připraveno vyzkoušet neznámé jídlo. Rozhodněte se, s jakými doplňkovými potravinami začnete. Zde jsou možné tři možnosti:

Zeleninový

Doporučeno od 6 měsíců pro kojence a od 5 - pro umělé. Začínají cuketou, brokolicí nebo květákem. Oranžová zelenina (mrkev a dýně) se přidává opatrně, aby se zabránilo alergickým reakcím.

Kroupy

Dětem se doporučuje zavést kaši do jídelního lístku od 6,5 do 7 měsíců, u dětí na umělém krmení - od 5,5 do 6 měsíců. Pohanka je považována za nejlepší kaši pro první krmení - je bohatá na železo a je snadno stravitelná. Poté nabízejí další bezlepkové cereálie: rýži, ovesné vločky. Děti nedostávají krupici do jednoho roku věku.

Fermentované mléko


V zásadě se kefír a tvaroh začínají dávat od 7,5 měsíce s GV a od 6,5 - při krmení upravenými směsmi. Kefír je nakupován s nízkým obsahem tuku, vyrobený speciálně pro kojence, v malých baleních.

Ukázkové menu po 6 měsících

Strava dítěte ve věku 6 měsíců při výběru zeleninové varianty doplňkových potravin může vypadat takto:

  • 6-7 hod.: 180 ml mateřského mléka / upravená receptura;
  • 10:00: 150–170 g zeleninového pyré se čtvrtinou rozmačkaného vařeného žloutku a 30 ml ovocné šťávy jako přísady do potravin;
  • 14:00: 140 ml mléka / směs plus po hodině a půl 40 g ovocné šťávy;
  • v 18 a 22 hodin dítě saje mateřské mléko nebo dostává 180-200 ml mléčné výživy.

Podle lékařských pravidel by šestiměsíční dítě mělo normálně jíst asi 1000 ml jídla denně. To znamená, že v každém z pěti denních jídel by měl být objem jídla až 200 ml. Toto jsou průměrné údaje, aby rodiče porozuměli přibližnému množství jídla v jedné porci..

Dávky a objemy


Důležitým pravidlem je, že nové jídlo se vždy podává před mateřským mlékem nebo umělou výživou. Pokud uděláte opak, pak dobře krmené dítě s největší pravděpodobností odmítne jíst neobvyklé jídlo..

Dávky v nabídce 6měsíčního dítěte, které jsou kojené nebo kojené z lahve, mají jednu důležitou charakteristickou vlastnost:

  • dítě po krmení lžící doplňuje jídlo mateřským mlékem v neomezeném množství, to znamená, že jí, zatímco má touhu;
  • umělé dítě musí být doplněno množstvím směsi předepsané normami.

Komarovský říká o doplňkových potravinách, které můžete nahradit druhým krmením, ve kterém místo mléka dávají kefír a tvaroh. Nakrmili to tedy dříve, když ještě existovaly mléčné kuchyně. Dnes mají matky na výběr: začněte s doplňkovým jídlem s kefírem nebo se sezónní bílo-zelenou zeleninou (cuketa, brambory, brokolice, tykev).

Dávky podle dne vypadají takto:

  1. První den se podají 3–4 čajové lžičky (15–20 ml) jednoho procenta kefíru a poté se doplní mlékem nebo směsí (180 ml). Pokud se rozhodnete začít se zeleninou, začněte jednou čajovou lžičkou zeleninového pyré a dávku zdvojnásobujte denně, dokud nedosáhne 150 - 180 g.
  2. Pokud dítě reagovalo normálně, pak se druhý den dávka zdvojnásobí - 30-40 ml plus 155 ml umělého mléka / mateřského mléka.
  3. Třetí den už dítě sní 60-80 ml kefíru a poté sní 100 ml mléka.
  4. Čtvrtý - vrací se k normě 120-160 ml.
  5. Po dosažení základní dávky začněte přidávat tvaroh. Nejprve to bude jedna čajová lžička (10 g). Musím říci, že mnoho dětí vyplivlo čistý tvaroh. V tomto případě může být smíchán s ovocným pyré..
  6. Krmení šestého dne se skládá z následujících produktů: kefír - 150 ml, tvaroh - 20 g, mateřské mléko nebo směs - 15 ml.
  7. Úplné nahrazení jednoho krmení kefírem a tvarohem (150 ml, respektive 30 g) nastává sedmý den.

Pro úplnou výměnu by měl objem kefíru dosáhnout 150-160 ml a tvaroh - až 30 g. Tyto údaje jsou v nabídce uloženy až do sedmého měsíce.
Jak vidíte, postupné zavádění nového produktu do nabídky trvá asi týden. Ačkoli někteří pediatři doporučují proces ještě více natáhnout: začněte s půl lžičkou nového jídla a během dvou týdnů přiveďte na plnou porci.
Na konci šestého měsíce se snaží do jídelníčku zařadit cereálie s mlékem. Vhodnými obilovinami jsou rýže, ovesné vločky nebo pohanka..

Režim zavádění obilovin je stejný jako v případě kefíru. Kaši se doporučuje nahradit jedno z večerních krmení. Začněte 3-4 lžícemi produktu a přidejte až 180-200 ml hotové směsi mléčných cereálií.

Hotová jídla nebo domácí jídlo

Mléko a obilné směsi průmyslové výroby jsou navíc obohaceny o různé vitamíny, železo, není třeba je vařit, což výrazně usnadňuje práci matky. Na druhou stranu, v důsledku všeobecné nedůvěry k továrním výrobkům, je maminka klidnější, když osobně vařila kaši pro svého mazlíčka podle receptu.

V případě intolerance na bílkoviny kravského mléka jsou pro dítě vybrány speciální cereálie bez mléčných výrobků. A pokud se matka vaří sama, pak se obiloviny vaří ve vodě.

Při nákupu kaše od jakéhokoli výrobce pečlivě prostudujte složení: neměla by obsahovat cukr, kravské mléko, lecitin, vanilin. V dětské výživě navíc není místo pro konzervační látky, příchutě a látky zvyšující chuť.

Pokud jde o ovoce a zeleninu, produkty pro hotovou bramborovou kaši se pěstují na čistých polích, suroviny pro dětskou výživu jsou pečlivě vybírány a certifikovány. Je možné si být jisti bezpečností zeleniny a ovoce zakoupeného v bazaru nebo v supermarketu? Kde vyrostli, jak s nimi bylo zacházeno, neublíží dítěti? Na tyto otázky lze odpovědět, pouze pokud se jedná o rostliny z vaší vlastní zahrady nebo zeleninové zahrady. Jinak je lepší zaměřit se na hotovou vysoce kvalitní dětskou výživu..

Pomocníci v kuchyni


Tři domácí spotřebiče: napařovač, mixér a multivark bude matka šestiměsíčního dítěte určitě potřebovat.

Podle konzistence by pokrmy pro dítě ve věku 6 měsíců měly být homogenní (homogenní), aby je dítě mohlo snadno spolknout. A zde se mixér stane nepostradatelným pomocníkem pro matku..
Aby zelenina neztratila své užitečné vlastnosti a nezachovala svou chuť, připravuje se podle receptu ve dvojitém kotli nebo se dusí v malém množství vody..
A z banánů a jablek pečených v pomalém sporáku získáte nádhernou bramborovou kaši.
Pokud se rozhodnete vařit kaši úplně sami, pak se vám bude hodit mlýnek na kávu. S pomocí pohanky a rýžových krup se drtí ovesné vločky.

Kromě kuchyňských spotřebičů je užitečné speciální příslušenství pro krmení. Při jejich použití může dítě sedět u stolu se zbytkem domácnosti a připojit se tak k rodinnému jídlu.

Pohodlné a užitečné pomůcky na krmení:

  • speciální židle se stolem. Konstrukce je pohodlně výškově nastavitelná a pro bezpečnost jsou k dispozici bezpečnostní pásy;
  • podbradník (bryndák) pomůže oblečení zůstat čisté, po jídle nebudou žádné problémy s převlékáním, které se dětem tolik nelíbí;
  • nádobí vyrobené ze silikonu nebo měkkého plastu nezraní dětské dásně, nerozbije se a snadno se o něj bude starat.

Mnoho matek ocenilo pohodlí takového zařízení, jako je kuchyňská váha. Koneckonců, pomáhají přesně měřit množství produktů uvedených v receptech a pokrmy se vždy ukážou jako „vynikající“.

Chutné a zdravé recepty

Při vymýšlení různých receptů nezapomeňte, že se dítě musí předem „seznámit“ se všemi složkami pokrmu. To je nezbytné pro sledování možných negativních reakcí na jakýkoli produkt..

Dětské menu můžete diverzifikovat různými směry: zeleninová jídla, ovocné pochoutky, polévky, mléčné výrobky a cereálie bez mléčných výrobků, masové pyré.

Zeleninové recepty

  • Umyjte 100 g květáku a položte na mřížku multivarku. Po 15 minutách vaření v páře rozemlejte zelí mixérem a ochlaďte;
  • Chcete-li připravit dýňové pyré, nakrájejte na kostky a páru po dobu 20 minut, poté rozemlejte mixérem a ochlaďte. Mrkvové pyré se připravuje stejným způsobem;
  • dítě bude mít určitě rád mrkev s mlékem připraveným podle tohoto receptu: vařenou zeleninu nakrájejte na bramborovou kaši, přidejte 4 lžíce. l. horké mléko, několik kapek olivového oleje a směs vaříme na ohni po dobu 1-2 minut;
  • Recept na bramborovou kaši vypadá takto: oloupané brambory jsou namočené ve vodě asi 12 hodin, aby se odstranil škrob. Potom se brambory vaří, promíchají přes síto, zředí se mlékem na tekuté pyré a dusí se na ohni další minutu nebo dvě;
  • pokud dítě vyzkoušelo jinou zeleninu, můžete uvařit celý sortiment: 100 g cukety, půlky mrkve, brambor. Vařte nakrájený recept ve dvojitém kotli po dobu 20 minut. Vložte hotovou zeleninu do mixéru, přidejte půl sklenice horké vody, lžičku olivového oleje. Poté se vše rozdrtí a ochladí na teplotu místnosti.

Kaše recepty

  • Kukuřičnou a rýžovou kaši lze vařit bez mléka. Rýže je předemletá v mlýnku na kávu. Přidejte 3 lžíce obilovin nebo obilné mouky do sklenice vroucí vody. Rýže se vaří 10 minut, kukuřičná krupice bude potřebovat asi půl hodiny, dokud úplně nezměkne.
  • Mléčná kaše se vaří z celozrnných bezlepkových obilovin: rýže, ovesné vločky, pohanka. Omyjí se, nalijí vodou dva prsty nad úroveň obilovin - a vaří se do měkka. Hotovou kaši rozemlejte přes síto nebo rozšlehejte mixérem. Poté se přidáním horkého mléka upraví na požadovanou konzistenci. Poté recept doporučuje vařit směs po dobu 2-3 minut a přidat trochu oleje..
  • Šťávy se připravují pomocí odšťavňovače nebo se ovoce třese na jemném struhadle a protlačuje přes tenkou látku. Není potřeba žádný další cukr ani voda.
  • U bramborové kaše nastrouhejte ovoce nebo rozemlejte v mixéru a duste 2–3 lžíce vody po dobu 1–2 minut.

Recept na polévku


Dětský jídelníček zpestří dva originální recepty na polévky:

  • na ovocnou a zeleninovou polévku nakrájejte 2 jablka a mrkev na velké kostky. Plátky se nalijí do multivarku s 1-1,5 šálkami vody a vaří se v režimu "dusení" po dobu půl hodiny a poté se rozdrtí mixérem na pyré;
  • recept na lahodnou dýňovou polévku s mlékem bude následující: nakrájejte a vařte 100 g dýně a 1 mrkev. Poté přidejte do zeleniny čtvrtinu vařeného kuřecího žloutku a vše rozšlehejte mixérem. Přidejte 150 ml mléka, máslo, trochu soli - a přiveďte směs k varu.

Nápoje v nabídce


V 6 měsících už dítě potřebuje vodu. Je pohodlnější koupit speciální vodu pro kojence balenou ve velkých lahvích. Během přípravy dětské výživy se také používá čištěná voda..

Kromě vody lze dítěti podávat šťávy podle pravidel zdravé výživy. Ovoce pro ně se vybírá podle oblasti pobytu. Na začátku to mohou být jablka, pak meruňky, švestky nebo hrušky. Šťávy se neředí vodou, nepřidává se cukr. Jsou nabízeny v malých množstvích (40-50 g) poté, co dítě vypilo správné množství mléka nebo směsi.

Voda může být podána z láhve, ale je lepší naučit šestiměsíční dítě pít z kelímku.

Doplňková krmení videa

Otázky doplňkového krmení jsou diskutovány v ateliéru nejslavnějšího ukrajinského pediatra. Když doplňkové potraviny mohou ublížit, co dělat, když dítě odmítá „jídlo pro dospělé“ - odpovědi na tyto a další naléhavé otázky najdete ve „Škole doktora Komarovského“.

Je Důležité Vědět O Plánování

Polyhydramnios během těhotenství

Neplodnost

Polyhydramnios je patologický stav během těhotenství, kdy plodová voda v amniotické dutině překračuje normu.Význam plodové vody pro normální vývoj a život plodu je neocenitelný.

Ureaplasma během těhotenství

Výživa

Dokonce i během plánování těhotenství se ženám doporučuje absolvovat všechny testy na infekce pohlavních orgánů. Není to však vždy možné, takže některá onemocnění se mohou projevit již přímo během těhotenství..

Jak zacházet s pupkem novorozence doma

Porod

Nenarozené dítě je s matkou úzce spojeno pupeční šňůrou, kterou dostává vše, co pro život potřebuje. A tak se dítě narodilo - a pupeční šňůra byla přerušena. K urychlení hojení pupeční rány a minimalizaci rizika infekce je nutná náležitá péče..

Proč potřebujete trojitý test během těhotenství

Porod

U nás byla tato studie zavedena relativně nedávno. Trojitý test během těhotenství je zaměřen na identifikaci genetických vad dítěte. Hlavní ukazatele jsou převzaty z výsledků odběru krve těhotné ženě a k získání co nejpřesnějšího výsledku lékaři doporučují ultrazvuk.