Hlavní / Analýzy

Co se stane, pokud neužíváte kyselinu listovou před těhotenstvím?


Určitě jste již přemýšleli nad tím, na co je potřeba kyselina listová během těhotenství. Mnoho těhotných žen však stále váhá s užíváním vitamínů, které mohou zabránit defektům, které by mohly ovlivnit budoucnost dítěte..

Ve Spojených státech je neplánované těhotenství vážným problémem a představuje asi 50% všech těhotenství. Pouze 32% žen ve věku od 18 do 45 let, které ještě nebyly těhotné, užívalo vitamíny s kyselinou listovou. Asi 9 z 10 žen neví, že kyselina listová musí být užívána před těhotenstvím, aby byla účinná..

Dostatek kyseliny listové je zásadní, pokud plánujete otěhotnět, protože pomáhá předcházet defektům neurální trubice, jako je spina bifida, která postihuje míchu, a anencefalie, která postihuje mozek. Nervová trubice je část embrya, ze které se vyvíjí páteř a mozek dítěte.

Je důležité vědět, že defekty neurální trubice se objevují v prvních týdnech těhotenství, možná dokonce dříve, než mnoho žen zjistí, že jsou těhotné.
Proto je důležité začít užívat kyselinu listovou v určitou dobu před počátkem..

Studie prokázaly, že ženy, které užívají doporučenou denní dávku kyseliny listové počínaje alespoň měsíc před počátkem a během prvního trimestru těhotenství, mají o 70% nižší riziko poškození nervové trubice u dítěte.!

Poruchy páteře a další problémy jsou běžné. Poruchy páteře jsou jednou z nejdůležitějších příčin infantilní paralýzy. Výzkum také ukazuje, že kyselina listová může pomoci předcházet některým dalším vrozeným vadám, jako je rozštěp rtu nebo rozštěp patra..

Co je kyselina listová

Kyselina listová je forma vitaminu B9 také známá jako folát. Tento vitamin hraje důležitou roli v těhotenství, protože pomáhá předcházet určitým vrozeným vadám. Pokud tento vitamin pochází z potravy, pak se nazývá folát, pokud je přísada syntetická, tj. Ve formě kapslí nebo tablet, pak se nazývá kyselina listová..

Naše těla potřebují kyselinu listovou pro produkci, opravu a fungování DNA, aby normalizovaly červené krvinky a zabránily anémii z nedostatku folátu..

Jak pít kyselinu listovou během těhotenství

Aby se těmto nedostatkům předešlo, měly by všechny ženy v plodném věku pravidelně užívat multivitamin obsahující 400 mikrogramů folátu ještě před těhotenstvím. To by mělo být provedeno zejména před plánováním těhotenství..

Kromě toho je vhodnější konzumovat zeleninu, pomerančový džus, fazole a potraviny obohacené vitamínem B. To také poskytne významné výhody, pokud jste již těhotná..

O kyselině listové je již dlouho známo, že hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek ve správném dávkování a novější výzkumy naznačují, že může předcházet srdečním onemocněním a mrtvici..

Jiné studie ukazují, že folát může pomoci předcházet určitým typům rakoviny tlustého střeva. Ačkoli jsou tyto studie předběžné, naznačuje, že mnoho lidí jiných než žen v plodném věku může mít prospěch z užívání kyseliny listové.

Takže můžete bezpečně začít užívat kyselinu listovou, pokud jste ji ještě nezačali užívat. Udělejte to před těhotenstvím. Nezapomeňte užívat další vitamíny podle doporučení lékaře.

Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství?

20 až 100% populace má nedostatek folátu. Zároveň možná ani netuší, že mají podobný problém, a ani neví, čím je to pro ně plné. Vitamin B9 (aka kyselina listová) je jedním z nejdůležitějších pro lidské tělo. Navíc je to životně důležitý vitamin. Ale je to on, kdo nejčastěji chybí. Zvláště u dětí a těhotných žen.

Nedostatek kyseliny listové může zůstat nepovšimnutý. Ale v průběhu času člověk ztratí chuť k jídlu, stane se podrážděným, rychle se unaví, pak začne průjem, zvracení a nakonec se v ústech objeví rány a vypadnou vlasy. Metabolické procesy, tvorba erytrocytů, práce gastrointestinálního traktu, kardiovaskulární, imunitní a nervový systém - vitamin B9 se účastní mnoha procesů. Těžký nedostatek vitaminu B9 nevyhnutelně končí megaloblastickou anémií, která může být fatální.

Proč dítě potřebuje kyselinu listovou?

Každý organismus v normálním stavu střevní mikroflóry může produkovat malé množství kyseliny listové. Nepokrývá však potřeby tohoto vitaminu. Všichni tedy musíme zajistit, aby byl dodáván spolu s potravinami a komplexy vitamínů..

Během těhotenství se významně zvyšuje potřeba kyseliny listové. Stejně jako jeho důležitost. Tento vitamin se aktivně podílí na tvorbě placenty; jeho nedostatek proto může způsobit placentární nedostatečnost a způsobit předčasné ukončení těhotenství. Spolu s vitaminem B12 je kyselina listová nezbytná pro buněčné dělení, což je důležité zejména pro tkáně, které se aktivně dělí - tedy během tvorby a růstu embrya. Podílí se na hematopoéze (při tvorbě erytrocytů, leukocytů, krevních destiček) a je nezbytný pro tvorbu nukleových kyselin (RNA a DNA) podílejících se na přenosu dědičných znaků.

Kyselina listová hraje velmi důležitou roli při tvorbě fetální nervové trubice. Nedostatek vitaminu B9 je plný vývoje velmi závažných defektů plodu. Rizika pro něj s nedostatkem kyseliny listové během nitroděložního vývoje (zejména v raných fázích) jsou velmi vysoká:

  • hydrocefalus;
  • anencefálie (nepřítomnost mozku);
  • mozková kýla;
  • zpomalení duševního a fyzického vývoje;
  • vrozené deformity;
  • vady páteře;
  • předčasné ukončení těhotenství;
  • mrtvé dítě.

Těhotná žena sama trpí nedostatkem kyseliny listové. Nedostatek vitaminu B9 způsobuje toxikózu, deprese, bolesti nohou, anémii.

Když potřebujete kyselinu listovou během těhotenství?

Kyselina listová je naprosto nezbytná pro každou těhotnou ženu. Toto je jediný vitamin, jehož důležitost a potřeba dalšího příjmu během těhotenství nepopírají ani nejhorlivější odpůrci umělých vitamínů..

Všechny procesy, které probíhají za účasti kyseliny listové během tvorby plodu, ukládání jeho orgánů, fyzického a duševního zdraví, se vyskytují v nejranějších stadiích těhotenství - kdy o ní žena ještě ani neví. 16. den po početí se začíná formovat nervová trubice. Tento proces je obzvláště důležitý a jak jsme řekli, pro jeho normální průchod je zapotřebí dostatečné množství vitaminu B9. Nejdůležitější věcí je, že se do těla nastávající matky dostane v prvních 12 týdnech těhotenství. Proto je ideální užívat kyselinu listovou i ve fázi plánování koncepce..

Ale i když jste se o těhotenství dozvěděli mnohem později, než byste chtěli, stále ještě není pozdě a opravdu musíte užívat kyselinu listovou. Nervová trubice prochází během prvního trimestru různými změnami.

Neužívám kyselinu listovou v 1. trimestru: co se teď stane s mým dítětem?

Kyselina listová: jsou ti, kteří to neužívali v prvním trimestru? Můj gynekolog mi to z nějakého důvodu nevypsal. Jen jsem se zeptal, jestli piju multivitamíny pro těhotné ženy a které? Řekl jsem, že piji abecedu „Mámino zdraví“. A teď jsem se podíval, že tam je dávka kyseliny listové 4krát menší, než je potřeba těhotné ženy. V prvním těhotenství pil Sana-Sol: tam byla dávka kyseliny listové podle potřeby. Nyní však tyto vitamíny nejsou v lékárnách našeho města vůbec k dispozici. Četl jsem, že je třeba užívat kyselinu listovou, aby se zabránilo různým abnormalitám ve vývoji plodu, zejména v prvních 12 týdnech. A kteří lékaři jsou tak neopatrní? Dříve všechny těhotné ženy věděly jako společnou pravdu: pokud jste otěhotněli, pijte kyselinu listovou, protože každý gynekolog ji předepsal všem, kteří právě otěhotněli. A teď ani můj gynekolog neví o nutnosti užívat to. Proč jsem to všechno. Nedávno jsem absolvoval testy (v 16-17 týdnech) - nejsou příliš dobré: zvýšený obsah hCG pro můj gestační věk (norma je 10 000-60 000, mám 69 200). Četl jsem to na internetu - to může jen naznačovat anomálie ve vývoji plodu, přítomnost nějakého druhu infekce. Obecně jsem byl poslán na ultrazvukové vyšetření do sousedního města - existuje lepší ultrazvukový přístroj. Bojím se jít hned - najednou dítě skutečně najde vývojové odchylky?

Děkuji všem za vaši podporu! Čtete chytré články a pak v noci nespíte, máte obavy.

Během těhotenství jsem nepil kyselinu listovou

Ale co maminky, které neplánovaly těhotenství? Rozhodně to nepřijali. Budou mít problémy?

Nesmysl. Tělo má určité množství vitamínů. Pokud chcete - začněte pít a na vteřinu si s tím nedělejte starosti.

I když jsem plánoval, nic jsem předem nepil. Několik týdnů jsem pil některé z vitamínů mé matky, dokud jsem nešel do nemocnice s toxikózou. Poté byl propuštěn až po 19 týdnech, pár měsíců jsem pil výtah a vzdal jsem to. Stále nic nepiju.

Při plánování těhotenství mě lékař a můj manžel předepsali 1 kartu. folio 1krát denně (kyselina listová + jód), užívejte před 12 týdny těhotenství.
nebo samostatně - kyselina listová 500 ml denně + jodomarin 200, každý po 1 záložce.

Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství

Tento článek pojednává o kyselině listové v těhotenství. Řekneme vám, k čemu to je, kdy a jak přípravek užívat, doporučené dávkování. Dozvíte se recenze těhotných žen o užívání kyseliny listové, zda je možné ji pít v raných fázích, jaké jsou kontraindikace a jak se projevuje předávkování pilulkami.

Co je kyselina listová

Kyselina listová (vitamin B9) je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Podílí se na metabolických procesech a tvorbě červených krvinek, fungování gastrointestinálního traktu, příznivě působí na nervový, kardiovaskulární a imunitní systém.

Vzhled (fotografie) kyseliny listové

Podle statistik má 20 až 100 procent světové populace nedostatek vitaminu B9, zejména u dětí a těhotných žen. Nedostatek této látky může být asymptomatický. Postupem času se však projevuje následujícími znaky:

  • ztráta chuti k jídlu;
  • podrážděnost;
  • rychlá únavnost;
  • průjem;
  • zvracení;
  • sklon k trombóze;
  • Deprese;
  • snížená imunita;
  • zhoršení paměti;
  • mdloby;
  • dysfunkce centrálního nervového systému;
  • tvorba vředů v ústech;
  • ztráta vlasů.

Těžký nedostatek kyseliny listové vede k rozvoji megaloblastické anémie, která je v některých případech smrtelná.

Příčiny nedostatku vitaminu B9

Hlavní důvody nedostatku folku v těle jsou:

  • nedostatečný příjem vitaminu do těla spolu s jídlem;
  • chronická onemocnění žaludku, střev, která vedou k problémům s absorpcí vitamínů;
  • genetické poruchy, kvůli kterým v těle chybí enzymy, které ovlivňují přeměnu a absorpci folátu;
  • pití.

Proč těhotné ženy potřebují kyselinu listovou?

Vitamin B9 je nezbytný pro každou nastávající matku. Jedná se o jedinou látku, jejíž důležitost a užitečnost nepopírají ani nejhorlivější odpůrci umělých vitamínů..

Všechny procesy, které probíhají za účasti kyseliny listové během formování plodu, ukládání jeho orgánů, duševního a fyzického zdraví, se vyskytují v raných fázích těhotenství, kdy žena ještě neví o své zajímavé situaci. 16. den po početí se začíná formovat nervová trubice. Tento proces je obzvláště důležitý a vitamin B9 v něm hraje obrovskou roli, takže by ho v těle ženy mělo být dostatek. Doporučuje se užívat během prvních 12 týdnů těhotenství. Nejlepší je však užívat kyselinu listovou během plánování koncepce..

V případě, že jste se o své zajímavé situaci dozvěděli o něco později, nezoufejte. Nervová trubice prochází během prvního trimestru různými změnami, proto je lék v doporučené dávce.

Nedostatek vitaminu B9 během těhotenství je doprovázen:

  • vzhled gestózy;
  • Spontánní potrat;
  • předčasné odtržení placenty;
  • nitroděložní smrt plodu;
  • potrat.

Užitečný vitamin se nachází nejen ve farmaceutických přípravcích, ale také v potravinářských výrobcích, o nichž si povíme níže..

Kyselina listová v potravinách

Kyselina listová

Vitamin B9 se nachází v následujících potravinách:

  • celozrnná mouka;
  • špenát;
  • petržel;
  • salát;
  • cibule;
  • Růžičková kapusta;
  • chřest;
  • brokolice;
  • zelený hrášek;
  • sója;
  • citrus;
  • mrkev;
  • droždí;
  • banány;
  • sýr;
  • tvaroh;
  • játra;
  • vejce;
  • meloun;
  • dýně;
  • fazole;
  • ryba;
  • maso.

Pokud nemáte nedostatek kyseliny listové, pak ve vašem případě stačí užívat multivitamin pro těhotné ženy předepsané gynekologem. Ve všech ostatních případech zkuste konzumovat více potravin, které jsme popsali výše - to pomůže vyhnout se nedostatku vitaminu B9.

Jak pít kyselinu listovou během těhotenství

Vitamin B9 se vyrábí v tabletách v čisté formě v kombinaci s vitaminem C nebo kyanokobalaminem (vitamin B12). V přípravcích je dávka 400-1000 mcg.

Mezi oblíbené produkty kyseliny listové patří:

  • Foliber;
  • Mamifol;
  • Askofol.

Vyrábí se také různé komplexy vitamínů a biologické doplňky s obsahem tohoto vitaminu. Tablety se užívají s jídlem nebo bez jídla, zapíjejí se dostatečným množstvím vody a nežvýkají..

Kdy začít pít

Užívání kyseliny listové ve fázi plánování a na počátku těhotenství pomáhá předcházet různým komplikacím během porodu..

WHO doporučuje užívání doplňků železa a vitaminu B9 pro všechny těhotné ženy. V závislosti na vlastnostech těla a přítomnosti určitých onemocnění určuje gynekolog požadovanou dávku kyseliny listové. Podle studií užívání vitaminu B9 v prvním trimestru snižuje riziko vzniku malformací CNS u plodu o 70 procent.

Jak dlouho užívat drogu

Mnoho těhotných žen má obavy z toho, kolik mají pít kyselinu listovou. Odborníci doporučují užívat kyselinu listovou bezesporu od okamžiku početí do 12 týdnů těhotenství. Na konci tohoto období může být vitamin zastaven, pokud není nedostatek, a také za předpokladu, že nastávající matka nechce pokračovat v užívání ve druhém a třetím trimestru.

Současně odborníci doporučují užívat kyselinu listovou ve fázi plánování koncepce (1-3 měsíce před těhotenstvím), stejně jako při narození dítěte a po ukončení kojení..

Norma vitaminu B9 se liší ve fázích plánování a těhotenství

Dávkování

Podle pokynů k použití vypadá režim kyseliny listové takto:

  • při plánování těhotenství je doporučená denní dávka 400 mg léčiva;
  • denní příjem vitaminu B9 v prvním trimestru je 600-800 mcg;
  • od 13 týdnů do samotného porodu by se mělo denně vypít 800 mcg kyseliny listové;
  • při kojení je norma léku 400-600 mcg.

V některých případech může být dávka kyseliny listové dvojnásobná. A to:

  • pokud má nastávající matka diabetes mellitus a epilepsii, dávka vitaminu B9 stoupne na 1000 μg (1 mg);
  • pokud má těhotná žena v anamnéze spontánní potraty s vývojovými vadami nebo se děti narodily s mentální retardací, neuropsychiatrickými poruchami, pak se v tomto případě denní dávka léku zvýší na 4000 mcg (4 mg).

Ve všech ostatních případech bude přesné dávkování volat odborník..

Výhody vitaminu B9 pro dítě

Každé lidské tělo je v normálním stavu střevní mikroflóry schopné produkovat určité množství vitaminu B9. Ale tento objem není schopen pokrýt potřeby kyseliny listové, proto je důležité dodatečně užívat vitamínové komplexy nebo produkty obsahující lidový.

Během těhotenství se významně zvyšuje potřeba vitaminu B9. Tato látka se aktivně podílí na tvorbě placenty. Pokud kyselina listová nestačí, vede to k rozvoji placentární nedostatečnosti a může také způsobit předčasné ukončení těhotenství.

Vitamíny B9 a B12 jsou potřebné pro dělení buněk, což je důležité zejména pro tkáně, které se aktivně dělí (během tvorby a růstu embrya). Vitamin B9 je důležitý při tvorbě krve, důležitý pro tvorbu nukleových kyselin (DNA a RNA), které se podílejí na přenosu dědičných znaků.

Folk hraje důležitou roli při tvorbě fetální nervové trubice. Nedostatek vitaminu B9 vede k rozvoji závažných vad plodu:

  • hydrocefalus;
  • anencefálie;
  • opožděný fyzický a duševní vývoj;
  • vrozené deformity;
  • mozková kýla;
  • mrtvé dítě;
  • poruchy páteře;
  • předčasné ukončení těhotenství.

Proto je důležité užívat kyselinu listovou jak ve fázi plánování koncepce, tak během těhotenství, aby se předešlo nepříjemným následkům..

Kontraindikace

Měli byste se zdržet užívání folku v následujících případech:

  • individuální nesnášenlivost;
  • bronchiální astma;
  • nedostatek vitaminu B12;
  • rodinná anamnéza onkologie;
  • chronická pyelonefritida;
  • perniciózní anémie.

Přebytek vitaminu B9 se projevuje následujícími příznaky:

  • hořkost a kovová chuť v ústech;
  • potíže se spánkem;
  • podrážděnost a silná excitabilita;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • nevolnost a zvracení;
  • žaludeční nevolnost;
  • nadýmání;
  • nedostatek vitaminu B12 a zinku v krevních testech;
  • porucha funkce ledvin.

Pravděpodobnost předávkování kyselinou listovou během těhotenství je poměrně malá, protože je to ve vodě rozpustná složka a je tělem absorbována pouze v požadovaném množství. Jeho přebytek je částečně uložen v játrech, zbytek přebytku je vylučován z těla ledvinami.

Předávkování lékem s jeho jedovatým účinkem na tělo ženy a plod je obvykle možné v případě denního příjmu vitaminu B9 nad 15 mg (25-30 tablet), stejně jako v případě závažných poruch funkce ledvin a jater..

Důležité: V Norsku byla provedena vědecká studie, ve které vědci zjistili, že u žen se zvýšenou hladinou vitaminu B9 v krvi je 1,5krát větší pravděpodobnost, že budou mít děti se sklonem k astmatickým onemocněním. Vědci zároveň nepojmenovali přesnou dávku, při které je v těle přebytek lidí..

Zpravidla po užívání folku nejsou vedlejší účinky pozorovány.

Užitečné informace o vitaminu B9

Níže uvádíme některá tajemství kyseliny listové:

  • Odstranění lidu z těla během těhotenství se zrychluje.
  • Silný čaj přispívá k rychlé eliminaci látek z těla.
  • Stejně jako u jiných léků může dojít k alergiím na kyselinu listovou..
  • Nedostatek vitaminu B9 se přenáší z matky na plod nebo novorozence v důsledku nedostatečného obsahu kyseliny listové v těle nastávající matky během těhotenství nebo nedostatku vitaminu B9 v mateřském mléce.
  • Většina folklóru se nachází v syrové zelenině nebo v páře.
  • Potřebu užitečné složky zvyšují některé léky: antacida (Almagel), estrogeny, antikonvulziva (fenytoin) a přípravky zinku.
  • Vitamin B9 se vynakládá na „opravu“ a výměnu asi 70 bilionů mateřských buněk kvůli jejich neustálé obnově.

Během těhotenství je dobré pít kyselinu listovou.

Náklady na léky obsahující kyselinu listovou jsou nízké. Průměrná cena je od 30 do 150 rublů za balíček. Také v lékárně najdete výrobky s vitaminem B9, jejichž cena přesahuje 600 rublů, například Solgar "Kyselina listová". Cena takového léku je 642 rublů za 100 tablet a 1400 rublů za 250 tablet.

Recenze

Níže jsou uvedeny recenze žen na užívání kyseliny listové během těhotenství.

Během těhotenství jsem nepil kyselinu listovou. Nechtěla se napchávat léky, místo toho dostávala vitamín B9 z jídla. Dítě se narodilo velké a zdravé.

Kyselina listová je nezbytná pro lidské zdraví. Vzal jsem si lidi ve fázi plánování, pak celé těhotenství a celé období kojení. Z užívání jsem neměl žádné vedlejší účinky.

Pokud chcete zdravé dítě a snadné těhotenství, vezměte si kyselinu listovou. Požadovanou dávku a délku přijetí předepíše váš odborník..

Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství?

20 až 100% populace má nedostatek folátu. Zároveň možná ani netuší, že mají podobný problém, a ani neví, čím je to pro ně plné. Vitamin B9 (aka kyselina listová) je jedním z nejdůležitějších pro lidské tělo. Navíc je to životně důležitý vitamin. Ale je to on, kdo nejčastěji chybí. Zvláště u dětí a těhotných žen.

Nedostatek kyseliny listové může zůstat nepovšimnutý. Ale v průběhu času člověk ztratí chuť k jídlu, stane se podrážděným, rychle se unaví, pak začne průjem, zvracení a nakonec se v ústech objeví rány a vypadnou vlasy. Metabolické procesy, tvorba erytrocytů, práce gastrointestinálního traktu, kardiovaskulární, imunitní a nervový systém - vitamin B9 se účastní mnoha procesů. Těžký nedostatek vitaminu B9 nevyhnutelně končí megaloblastickou anémií, která může být fatální.

Proč dítě potřebuje kyselinu listovou?

Každý organismus v normálním stavu střevní mikroflóry může produkovat malé množství kyseliny listové. Nepokrývá však potřeby tohoto vitaminu. Všichni tedy musíme zajistit, aby byl dodáván spolu s potravinami a komplexy vitamínů..

Během těhotenství se významně zvyšuje potřeba kyseliny listové. Stejně jako jeho důležitost. Tento vitamin se aktivně podílí na tvorbě placenty; jeho nedostatek proto může způsobit placentární nedostatečnost a způsobit předčasné ukončení těhotenství. Spolu s vitaminem B12 je kyselina listová nezbytná pro buněčné dělení, což je důležité zejména pro tkáně, které se aktivně dělí - tedy během tvorby a růstu embrya. Podílí se na hematopoéze (při tvorbě erytrocytů, leukocytů, krevních destiček) a je nezbytný pro tvorbu nukleových kyselin (RNA a DNA) podílejících se na přenosu dědičných znaků.

Kyselina listová hraje velmi důležitou roli při tvorbě fetální nervové trubice. Nedostatek vitaminu B9 je plný vývoje velmi závažných defektů plodu. Rizika pro něj s nedostatkem kyseliny listové během nitroděložního vývoje (zejména v raných fázích) jsou velmi vysoká:

  • hydrocefalus;
  • anencefálie (nepřítomnost mozku);
  • mozková kýla;
  • zpomalení duševního a fyzického vývoje;
  • vrozené deformity;
  • vady páteře;
  • předčasné ukončení těhotenství;
  • mrtvé dítě.

Těhotná žena sama trpí nedostatkem kyseliny listové. Nedostatek vitaminu B9 způsobuje toxikózu, deprese, bolesti nohou, anémii.

Když potřebujete kyselinu listovou během těhotenství?

Kyselina listová je naprosto nezbytná pro každou těhotnou ženu. Toto je jediný vitamin, jehož důležitost a potřeba dalšího příjmu během těhotenství nepopírají ani nejhorlivější odpůrci umělých vitamínů..

Všechny procesy, které probíhají za účasti kyseliny listové během tvorby plodu, ukládání jeho orgánů, fyzického a duševního zdraví, se vyskytují v nejranějších stadiích těhotenství - kdy o ní žena ještě ani neví. 16. den po početí se začíná formovat nervová trubice. Tento proces je obzvláště důležitý a jak jsme řekli, pro jeho normální průchod je zapotřebí dostatečné množství vitaminu B9. Nejdůležitější věcí je, že se do těla nastávající matky dostane v prvních 12 týdnech těhotenství. Proto je ideální užívat kyselinu listovou i ve fázi plánování koncepce..

Ale i když jste se o těhotenství dozvěděli mnohem později, než byste chtěli, stále ještě není pozdě a opravdu musíte užívat kyselinu listovou. Nervová trubice prochází během prvního trimestru různými změnami.

Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství, jak je to užitečné

Těhotenství je složitý fyziologický proces, při kterém je důležitá správná tvorba plodu. Abyste se vyhnuli různým patologiím, musíte zahrnout příjem vitaminu B9.

Lékaři jsou si jisti, že čím dříve nastávající matka začne užívat léky obsahující kyselinu listovou během těhotenství, tím méně je pravděpodobné, že dítě bude mít vrozené vady..

Proč těhotné ženy potřebují kyselinu listovou?

Potřeba součásti a její vysoká důležitost při porodu dítěte byla vědecky prokázána. Většina žen v této pozici však čelí jejímu deficitu. Dostatečné množství vitaminu B9 snižuje pravděpodobnost nitroděložních patologií u nenarozeného dítěte. Proto je kyselina listová předepsána těhotným ženám..

Je nutné během těhotenství pít kyselinu listovou?

Nedostatek vitaminu B9 okamžitě ovlivňuje pohodu těhotné ženy a projevuje se řadou nepříjemných příznaků. Žena cítí neustálou únavu, starosti s nespavostí, chuť k jídlu mizí, imunita je narušena.

Vitamin se aktivně podílí na tvorbě placenty - hlavního zdroje živin pro dítě. Jeho nedostatek může vyvolat placentární nedostatečnost a způsobit nedobrovolný potrat..

Nedostatek folátu také negativně ovlivňuje tvorbu embrya. Existuje riziko vzniku defektů neurální trubice nebo vnějších deformací. Existuje možnost takových odchylek, jako je hydrocefalus, různé mozkové patologie, poruchy tělesného vývoje.

Kyselina listová

Optimální množství vitaminu B9 získáte z potravy. K pokrytí denní hodnoty dospělého (50 mcg) stačí doplnit stravu některými druhy zeleniny. Mrkev, rajčata, řepa, špenát budou dělat. Doporučuje se jíst játra, vejce, obiloviny, luštěniny.

Kyselina listová je skladována v čerstvých potravinách a během vaření je degradována vysokými teplotami.

Potřeba vitaminu při nošení dítěte se zvyšuje a je nemožné jej uspokojit jídlem. Proto je důležité užívat další dávky látky jako lék..

Jak pít kyselinu listovou během těhotenství

Jak pít kyselinu listovou během těhotenství je správně stanoveno ošetřujícím lékařem. Hlavní věcí je začít užívat léky ve správném dávkování včas. I když nastávající matka užívala před počátkem léky na bázi kyseliny listové, je stále nutná konzultace s gynekologem. Specialista vám pomůže vybrat lék na základě individuálních potřeb ženského těla. Léky často obsahují další složky nezbytné pro normální průběh těhotenství.

Kdy začít pít

Bude nejužitečnější zahrnout kyselinu listovou v raných stádiích těhotenství, protože dochází k dynamickému dělení buněk, jsou položeny základní vitální struktury embrya. Gynekologové proto doporučují pít lék od okamžiku početí nebo během plánování dítěte (pár měsíců před těhotenstvím).

I když k těhotenství došlo náhodou a žena se o její situaci okamžitě nedozvěděla, je bezpodmínečně nutné drogu užít před začátkem 12 týdnů. Během tohoto období prochází nervová trubice embrya důležitými změnami. Nejaktivnější fáze vývoje jejích struktur však končí šestý týden, proto je vhodné začít s užíváním vitaminu před uvedenou dobou.

Jak dlouho užívat drogu

Pokud je předepsána kyselina listová, do jaké doby těhotenství užívat lék, závisí na individuálních charakteristikách těla chudé matky. Režim a průběh přijímání stanoví pouze lékař.

Pokud ve druhém trimestru těhotenství není nedostatek kyseliny listové, je povoleno vyloučit lék po předchozí konzultaci s gynekologem. Pokud se obsah vitaminu B9 po stanovenou dobu nevrátí k normálu, léčba se prodlužuje až do samotného narození. Je povoleno pít drogu během laktace..

Dávkování

Pokud je kyselina listová předepsána během těhotenství, dávka závisí na období a vlastnostech plodu. Pokud se obáváte těžké toxikózy, lék není zcela absorbován, proto se jeho množství zvyšuje. Odchylky, jako je diabetes mellitus, epilepsie, přítomnost vrozených onemocnění u stávajících dětí, mohou ovlivnit zvýšení dávky.

Pokud uvedené indikace chybí, nic neohrožuje zdraví těhotné ženy a dítěte, gynekolog provede standardní schůzky.

V prvním trimestru se kyselina listová užívá v dávce 500-700 mcg denně, po 13 týdnech se dávka zvýší na 700-900 mcg.

Je téměř nemožné dosáhnout přebytku kyseliny listové během těhotenství, protože je dobře odstraněna z těla. Pokud však užíváte léky nekontrolovaně po dlouhou dobu, existuje možnost předávkování..

Zda může kyselina listová ublížit během těhotenství, je diskutabilní, ale v některých případech může nadbytek způsobit:

  • pocit hořkosti v ústech;
  • odchylky od nervového systému, existuje zvýšená excitabilita;
  • problémy se spánkem;
  • vyrážka na kůži;
  • břišní diskomfort, nevolnost, zvracení.
Můžete se zbavit nepříjemných příznaků úpravou dávky léku po konzultaci s gynekologem. Pokud se stav zhorší, musíte zavolat sanitku.

Výhody vitaminu B9 pro dítě

Jedním z hlavních faktorů, proč těhotné ženy potřebují kyselinu listovou, je správné vyrovnání embryonálního vývoje. Význam léků pro nenarozené dítě je způsoben účastí na určitých procesech:

  • objevuje se v původu nervové tkáně a trubice;
  • předchází vzniku fyzických a duševních vad;
  • napomáhá tvorbě krevních buněk, jmenovitě erytrocytů, leukocytů, krevních destiček;
  • podporuje tvorbu orgánů a tkání plodu;
  • vyhýbá se mutacím kvůli správnému vytváření genetických struktur.

Novorozenci a malé děti nepotřebují léky obsahující B9. Lék je předepsán pouze v případě, že dítě trpí anémií.

Kontraindikace

Výhody a nepostradatelnost vitaminu jsou zřejmé, může však každý během těhotenství pít kyselinu listovou? Přípravy na něm založené mají omezení vstupu.

Mezi zakazující faktory patří:

  • vysoká citlivost na látku;
  • predispozice k onkologii;
  • chronické onemocnění ledvin;
  • nedostatek vitaminu B12, doprovázený anémií.

Někdy gynekologové povolují použití folátu během těhotenství u pacientů trpících pyelonefritidou. Aby se zabránilo komplikacím, je lékař nucen snížit dávku a zkrátit průběh.

Přípravky s kyselinou listovou

Kolik tablet kyseliny listové musí těhotné ženy vypít, závisí na konkrétních lécích předepsaných gynekologem. Vitamin B9 se vyrábí jak v čisté formě, tak v kombinaci s dalšími složkami. To vám umožní uspokojit potřebu minerálů a stopových prvků nezbytných pro nastávající matku. Při užívání léků omezte konzumaci čaje a kávy. Vyvolávají rychlou eliminaci účinné látky a narušují normální absorpci.

Obvykle jsou ženám v pozici předepsány následující léky:

  • Foliber je komplex vitamínů B9 a B12. Je určen k prevenci srdečních patologií, je předepsán v počáteční fázi těhotenství. Denní sazba je jedna tableta před jídlem. Nevhodné pro ženy s intolerancí glukózy a laktózy.
  • Maltofer - pomáhá vyrovnat se s nedostatkem folátů a nedostatkem železa. Je povoleno používat během laktace. Užívejte pilulku dvakrát denně, dokud se počet hemoglobinu nevrátí k normálu.
  • Elevit pronatal je komplex vitamínů pro těhotné ženy, nasycuje živinami, zlepšuje růst buněk a snižuje riziko vzniku defektů plodu. Doporučuje se začít s užíváním od okamžiku přípravy na početí.
  • Fenyuls Zinc je profylaktické činidlo předepsané pro nedostatek železa, zinku a kyseliny listové. Pijte jednu tobolku denně po celou dobu těhotenství. Kontraindikováno u onemocnění střev a ulcerózní patologie.

I zdravá žena musí užívat léky na bázi kyseliny listové pro správný vývoj embrya a normální průběh těhotenství.

Je však zakázáno pít vitamíny samostatně, musíte to dělat opatrně, pod dohledem lékaře..

Kyselina listová. (drženo pro sebe) možná někdo přijde vhod také

Kyselina listová (vitamin B9) je životně důležitý vitamin. Podílí se na metabolických procesech, včetně syntézy DNA, je zodpovědný za tvorbu krevních buněk, je nezbytný pro tvorbu imunity a zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu. Vitamin je obzvláště důležitý pro těhotné ženy, protože se podílí na tvorbě nervové trubice plodu a zabraňuje jeho vývojovým vadám. Kromě toho hraje kyselina listová důležitou roli při tvorbě placenty.

Nedostatek folátu se nemusí vždy projevovat viditelnými příznaky. Současně však studie ukázaly, že nedostatek vitaminu B9 je pozorován u 20–100% populace, v závislosti na regionu. Toto je jeden z nejčastějších nedostatků vitamínů. Navíc i při absenci jakýchkoli klinických projevů se zvyšuje riziko srdečních infarktů a mozkových příhod, imunita klesá..

Za prvé, s nedostatkem kyseliny listové dochází k anémii. U tohoto typu anémie klesá nejen počet červených krvinek, ale je narušena i jejich funkce, protože většina z nich opouští kostní dřeň nezralá. Pokud tento deficit nebude odstraněn, objeví se příznaky jako ztráta chuti k jídlu, podrážděnost, únava, následované zvracením, průjmem a vypadáváním vlasů. Mohou se objevit kožní změny, bolestivé vředy v ústech a krku.

Nedostatek kyseliny listové během těhotenství primárně ovlivňuje nervový systém plodu, zvyšuje se riziko hydrocefalu, anencefalie (absence mozku), mozkové kýly a opožděný duševní a fyzický vývoj nenarozeného dítěte. Existuje vysoké riziko defektů páteře, například neuzavření („otevřená záda“). Nedostatek tohoto vitaminu může navíc způsobit předčasné ukončení těhotenství, placentární nedostatečnost.

Potřeba vitaminu u dospělého je 200 mcg denně, u těhotných žen - 400 mcg denně.

Jaké potraviny obsahují kyselinu listovou:

Hlavním zdrojem vitamínu je celozrnná mouka. Mnoho tohoto vitaminu je také ve špenátu, petrželce, hlávkovém salátu, zeleném hrášku, fazolích. Poměrně vysoké množství kyseliny listové se nachází v citrusových plodech a jejich šťávách, chřestu a avokádu. Ze živočišných produktů jsou játra nejbohatší. Je přítomen v mnohem menším množství v rybách, masu, sýrech..

Nedostatek kyseliny listové není u vegetariánů obvykle pozorován, protože jedí hodně rostlinných potravin, včetně zeleniny. Pokud je však nepoužíváte neustále ve velkém množství, musíte navíc užívat kyselinu listovou ve formě tablet a jako součást vitamínů, protože v tomto případě je docela obtížné uspokojit potřebu kyseliny listové v těle pouze prostřednictvím jídla, zejména v chladném období.

Při normálním složení střevní mikroflóry může tělo syntetizovat malé množství kyseliny listové samo.

Silný čaj urychluje vylučování drogy z těla. Potřeba kyseliny listové je navíc zvýšena některými léky: perorální antikoncepce, antacida (Multi-tabs perinatal 400 mcg, v Pregnavit - 750 mcg. To znamená, že všechny léky mají dostatečnou profylaktickou dávku, takže dávka kyseliny listové by měla být zvolena s ohledem na její přípravu v multivitaminovém komplexu.Při absenci nedostatku kyseliny listové není nutný její další příjem, pokud užíváte vitamíny pro těhotné ženy.

Kdy užívat drogu?

Droga má během těhotenství největší význam. Potřeba těhotenství je 400 mcg (podle některých zdrojů 800 mcg) denně, ale pokud má tělo nedostatek vitamínů, je nutná velká dávka k vyrovnání tohoto nedostatku. Nervová trubice se začíná tvořit 16-28 dní po početí. V těchto dnech žena nemusí vědět o svém těhotenství a nezačne užívat kyselinu listovou včas. Proto je lék předepisován ve fázi plánování těhotenství. Je nejdůležitější užívat drogu během prvních 12 týdnů těhotenství..

Některé ženy se obávají předávkování drogami. Předávkování drogami je extrémně vzácné, pouze pokud užíváte drogu v dávkách stokrát vyšších, než je potřeba těla (20 - 30 tablet denně). V ostatních případech se přebytek léčiva jednoduše vylučuje z těla (během těhotenství se vylučování léčiva z těla urychluje), aniž by na něj měl negativní vliv. Stejně jako u všech léků se však mohou objevit alergické reakce..

Lék by měl být také užíván během kojení v dávce 300 mcg denně (může být zahrnut do multivitaminu). Tím se zabrání rozvoji nedostatku u matky i dítěte. Pokud užíváte lék ve velkých dávkách (například jedna tableta kyseliny listové, tj. 1000 mcg), přebytek se jednoduše vylučuje z těla matky, aniž by to nepříznivě ovlivnilo ji nebo dítě.

Lék musí být užíván v dávce převyšující profylaktickou, zaprvé, pokud existují příznaky nedostatku tohoto vitaminu (v tomto případě je dávka zvolena individuálně, je nutná další konzultace s terapeutem), a zadruhé, pokud existují faktory, které zvyšují spotřebu kyseliny listové nebo urychlují její vylučování. Jedná se o užívání perorálních kontraceptiv před těhotenstvím, užívání almagelu nebo fosfalugelu, antikonvulziva ve fázi plánování a během těhotenství, bílkovinná strava před těhotenstvím, nedostatek rostlinných potravin ve stravě, problémy s gastrointestinálním traktem, zvracení u těhotných žen. Pokud máte některý z výše uvedených faktorů, pak při plánování těhotenství a během prvních 12 týdnů by měl být lék užíván 2-3 tablety denně. Kromě toho by měla být dávka kyseliny listové zvýšena, pokud existuje vysoké riziko defektů neurální trubice. Toto riziko se zvyšuje u žen s epilepsií, diabetes mellitus a v případě výskytu vývojových vad u příbuzných.

Kyselina listová je jediný vitamin, jehož hodnotu během těhotenství nezpochybňují ani horliví odpůrci umělých vitamínů a léků obecně. Proto, i když během těhotenství nechcete užívat žádné „extra“ léky, neodmítejte užívání kyseliny listové alespoň v preventivních dávkách, což vás i vaše dítě ochrání před mnoha problémy. I když někdy není na škodu porovnat dávku, která vám bude předepsána, s potřebami těla pro tento vitamin.

Předávkování kyselinou listovou v těhotenství

  • 30. listopadu 2014
  • Odpovědi

Naše volba

Pronásledování ovulace: folikulometrie

Doporučeno

První příznaky těhotenství. Ankety.

Sofya Sokolova zveřejnila článek v Příznaky těhotenství, 13. září 2019

Doporučeno

Wobenzym zvyšuje pravděpodobnost početí

Doporučeno

Gynekologická masáž - účinek je fantastický?

Irina Shirokova zveřejnila článek v Gynekologii, 19. září 2019

Doporučeno

AMG - anti-Müllerian hormon

Sofya Sokolova zveřejnila článek v časopise Analyses and Surveys, 22. září 2019

Doporučeno

Populární témata

Autor: PregnantYulya
Vytvořeno před 16 hodinami

Autor: * Medúza *
Vytvořeno před 5 hodinami

Autor: daisy2023
Vytvořeno před 9 hodinami

Autor: DéjàEnceinte
Vytvořeno před 12 hodinami

Autor: Dasha0404
Vytvořeno před 2 hodinami

Autor: Malek.
Vytvořeno před 10 hodinami

Autor: Veronica1201
Vytvořeno před 7 hodinami

Autor: DéjàEnceinte
Vytvořeno před 3 hodinami

Autor: Annacher
Vytvořeno před 14 hodinami

Autor: treash
Vytvořeno před 12 hodinami

O webu

Rychlé odkazy

  • O webu
  • Naši autoři
  • Nápověda k webu
  • Reklamní

Oblíbené sekce

  • Fórum pro plánování těhotenství
  • Grafy bazální teploty
  • Knihovna reprodukčního zdraví
  • Recenze klinik o lékařech
  • Komunikace v klubech pro PDR

Materiály zveřejněné na našich webových stránkách slouží pro informační účely a jsou určeny pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je prosím jako lékařskou pomoc. Stanovení diagnózy a volba léčebné metody zůstává výhradní výsadou vašeho ošetřujícího lékaře!

Kyselina listová a těhotenství

Užívání kyseliny listové se stalo nedílnou součástí doporučení porodníků a gynekologů po celém světě pro ženy plánující těhotenství a těhotné ženy během prvních tří měsíců tohoto období. Proč je takový zájem o kyselinu listovou??

Slovo „kyselina“ může u některých lidí způsobit zmatek a dokonce strach, ale kyselina listová je vitamín rozpustný ve vodě, který se nachází v ovoci a zelenině..

Poprvé Dr. Lucy Wils hovořila o látce, která ovlivňuje stav krve těhotných žen v roce 1931. Těhotné ženy léčila kvasinkami a jaterními extrakty pro speciální typ anémie - jak se ukázalo později, bylo to způsobeno nedostatkem kyseliny listové. V roce 1941 byla tato speciální látka získána ze špenátových listů a byla nazývána kyselina listová (slovo folium v ​​latině znamená „list“). Kyselina listová má jiná jména - folát, folacin, kyselina folinová, vitamin B.devět. Lidské tělo tento vitamin neprodukuje, proto mu musí být dodáno jídlo v množství, které tělo potřebuje. Významné zásoby kyseliny listové se nacházejí v hlávkovém salátu, špenátu, zelí, avokádovém ovoci a zvířecích játrech.

Kyselina listová hraje velmi důležitou roli při syntéze a opravě DNA (deoxyribonukleová kyselina). Více než 40% tohoto vitaminu je obsaženo ve speciálních buněčných formacích - mitochondriích. Folacin je také nezbytný pro tvorbu červených krvinek (erytrocytů) a prevenci anémie. Kyselina listová také hraje nesmírně důležitou roli ve zdravém vývoji embrya a poté plodu..

Nedostatek kyseliny listové způsobuje poruchy CNS u plodu

Studie na zvířatech v padesátých letech ukázaly, že nedostatek folátu během těhotenství zvýšil výskyt malformací u potomků. V letech 1980-1990. byly provedeny studie na lidech, jejichž výsledky ukázaly, že užívání kyseliny listové během plánování těhotenství a v prvních měsících tohoto období může významně zabránit rozvoji malformací centrálního nervového systému (CNS) - až 70%, jakož i řadě dalších patologických stavů (kardiovaskulární vady), malformace patra, močového systému). Od roku 1992 se v systému zdravotní péče mnoha zemí začaly vytvářet a realizovat programy v praktické medicíně, které doporučují povinný příjem kyseliny listové.

Malformace neurální trubice plodu jsou složité a nebezpečné poruchy centrálního nervového systému, ke kterým dochází v prvních týdnech po početí. Vyskytují se v 1–10 případech na 1 000 novorozenců, v závislosti na regionech světa. Poruchy CNS jsou nyní mnohem častější, ale nyní jsou diagnostikovány dříve v těhotenství, kdy se žena může přesto rozhodnout ukončit nebo pokračovat v těhotenství. Asi 99% dětí narozených s takovými vadami jsou zdravotně postižené osoby, které vyžadují neustálou zvláštní péči a dohled mnoha odborníků. Spina bifida je jednou z nejčastějších vad CNS.

Existují otevřené a uzavřené defekty neurální trubice, stejně jako izolované a komplexní (ve spojení s jinými defekty plodu nebo dítěte). Existuje několik důvodů pro vývoj takových defektů, ale chromozomální a genetické abnormality nejsou tak běžné..

Mechanismus uzavření neurální trubice během vývoje embrya je velmi složitý a není plně pochopen. Kyselina listová a některé další stopové prvky jsou však přímo zapojeny do tohoto procesu. V šedesátých letech bylo zjištěno, že častěji se u dětí z chudých rodin vyskytují malformace neurální trubice, které se vyvíjejí kvůli špatné, nedostatečné výživě, nedostatku vitamínů a minerálů u jejich matek..

Řada studií ukázala, že dodatečný příjem kyseliny listové ženami během plánování těhotenství (počáteční dávka byla 0,36 mg) významně snižuje výskyt defektů CNS u novorozenců. Proto je doporučená dávka u většiny žen 0,4 mg (400 mcg) denně a tato dávka se doposud v doporučeních nezměnila. Nejnovější vědecké údaje navíc naznačují 20% snížení frekvence dětí s nízkou porodní hmotností u žen, které tento vitamin užívaly během plánování těhotenství..

Bohužel pouze 25% žen ve vyspělých zemích užívá kyselinu listovou během plánování těhotenství..

Prevence malformací neurální trubice

Moderní prevence defektů neurální trubice zahrnuje tři klíčové oblasti:

  1. Zlepšení výživy ženy, výuka zdravé výživné výživy.
  2. Fortifikace (obohacení) potravin kyselinou listovou.
  3. Užívání kyseliny listové při plánování a zejména v prvních týdnech těhotenství (až 12 týdnů).

Ukázalo se, že je obtížné dosáhnout prvního bodu prevence, zejména v rozvojových zemích, ale obecně se výživa moderních lidí výrazně zlepšila, zejména za posledních 20–30 let. Jak víte, kvalita jídla do značné míry závisí na sociálním postavení člověka, jeho příjmu a úrovni vzdělání..

Obohacení potravin kyselinou listovou začalo povinně v roce 1998 ve Spojených státech i v několika dalších zemích. V současné době 85 zemí po celém světě provádí obohacení obilných výrobků kyselinou listovou, včetně mouky na pečení, rýže, snídaňových cereálií (ovesné vločky, müsli atd.), Sušenky, krekry a další. Díky těmto opatřením poklesl výskyt defektů neurální trubice o 10–80% (výrazný pokles byl pozorován v zemích s vysokou úrovní těchto defektů). Jak ukazují studie z posledních let, u většiny amerických žen ve věku 15–44 let (přibližně 80%) hladina kyseliny listové v krvi přestala být kritická (pod 1000 mmol / l).

Dávka kyseliny listové potřebná k obohacení potravy a výskyt vedlejších účinků v důsledku uměle vytvořené vysoké koncentrace tohoto vitaminu v potravinách však zůstávají kontroverzní..

Bohužel však ani obohacení potravy neumožňuje snížit výskyt malformací neurální trubice pod 0,5 případů na 1000 novorozenců. Klíčovým tedy zůstává třetí bod prevence: příjem kyseliny listové jako doplňku stravy samotnými ženami.

Jak již bylo zmíněno, ve většině zemí světa lékaři doporučují užívat 0,4 mg kyseliny listové denně u žen, které neměly těhotenství s poruchami neurální trubice a řadou dalších vad. Všichni ostatní, stejně jako ti, kteří užívají antikonvulziva, protinádorové léky (například methotrexát), je třeba zvýšit dávku kyseliny listové - může se pohybovat od 0,8 do 4 mg denně. Lékař vám pomůže vybrat správnou dávku..

Předpokládá se, že za účelem dosažení a udržení požadované hladiny kyseliny listové v těle by ji měla žena užívat v průměru tři měsíce před zamýšleným počátkem a první tři měsíce těhotenství. Protože plánování těhotenství není vždy možné a zdravému páru trvá přirozené početí několik měsíců, je velmi důležité užívat kyselinu listovou nepřetržitě. Od 12 týdnů těhotenství ženy často přecházejí na multivitaminové komplexy pro těhotné ženy, které již obsahují kyselinu listovou. Řada studií však ukázala, že v komplexech vitamínů klesá pozitivní účinek kyseliny listové na prevenci malformací neurální trubice.

Hladiny folátu v plazmě potřebné pro plod nesouvisí s hladinami folátu v krvi člověka. A protože vyvíjející se embryo bude dostávat kyselinu listovou a její deriváty pouze od matky, role otce při přenosu kyseliny listové do embrya prostě chybí. Muži by proto neměli užívat kyselinu listovou k plánování těhotenství. Některé studie však ukázaly, že užívání doplňků kyseliny listové, zinku a doplňků vitaminu C může zlepšit kvalitu spermií u mužů, kteří jsou neplodní kvůli nízkému počtu spermií a u těch, kteří příliš kouří..

Doplnění kyseliny listové je zřídka doprovázeno vedlejšími účinky, ale u některých žen může dojít k nevolnosti, nadýmání, nespavosti, hořké chuti v ústech a podrážděnosti. V takových případech se obvykle dávka kyseliny listové sníží. Velmi vzácné Bdevět může způsobit alergickou reakci. Při předávkování kyselinou listovou (více než 5 mg) dochází k silné bolesti břicha, začíná nespavost, klesá chuť k jídlu a ve vzácných případech se objeví křeče.

Kromě kyseliny listové hraje vitamin B roli v prevenci defektů neurální trubice.12, betain, cholin, methionin a řada dalších látek. Neexistují však žádné standardní pokyny pro užívání těchto doplňků během plánování těhotenství a pro těhotné ženy..

Je také nutné si uvědomit, že kromě nutričních faktorů (vnějších faktorů) se na tvorbě a vývoji neurální trubice podílejí také vnitřní faktory - biologické a genetické. Biologické faktory jsou spojeny s přímou absorpcí kyseliny listové a produkcí řady důležitých metabolických produktů tohoto vitaminu samotným konkrétním organismem. Genetické faktory spojené s přítomností určitých genů nebo se změnami (mutacemi) v nich také hrají roli ve vývoji embrya a výskytu vad CNS. To vysvětluje opakované případy malformací neurální trubice i při dostatečných dávkách kyseliny listové..

Bez ohledu na to, jak žena jí, ať už je její anamnéza zatížena přítomností těhotenství nebo narozením dětí s defekty neurální trubice, je B6 jídlo v její zemi nebo regionu, užívání kyseliny listové je žádoucí, když žena plánuje těhotenství a je v počátečních fázích naprosto nezbytné ve prospěch budoucích potomků.

Je Důležité Vědět O Plánování

Ginipral a verapamil během těhotenství

Novorozený

Mnoho žen zaznamenává kontraktilní aktivitu dělohy během těhotenství, ale plod není zralý. To je důvodem k obavám, protože je příliš brzy na porod a pokud se nezabrání kontraktilním pohybům, mohou vést k potratu..

Proč ženy plánující mateřství mají biochemické těhotenství, jak to zjistit?

Novorozený

Biochemické těhotenství: verdikt nebo absurdní nehoda? Je nebezpečné otěhotnět po léčbě chronických onemocnění matky?Existuje mnoho důvodů pro biochemické těhotenství, ale stále ještě nejsou plně pochopeny.

Můžete jíst data během těhotenství??

Porod

Datle jsou nejen lahodnou orientální pochoutkou, ale také velmi zdravým ovocem, které je bohaté na jedinečné živiny. Proto jsou v mnoha zemích datle hlavním prvkem stravy a jejich jemná a sladká chuť nezanechává lhostejnost ani u dětí, ani u dospělých..

Nejlepší masti na hemoroidy během těhotenství

Analýzy

Během těhotenství se hemoroidy vyvíjejí nebo zhoršují v důsledku tlaku ze zvětšené dělohy na střeva, jakož i v důsledku změn v zásobování krví pánevními orgány.