Hlavní / Výživa

Sladkosti a pomelo - nejneobvyklejší citrusové plody

Téměř každý ví o blahodárných vlastnostech grapefruitu, ale kyselá kaše a hořké filmy nejsou každému po chuti. Toto ovoce má však stejně slavné a užitečné příbuzné - pomelo a sladkosti.

Posledním ovocem je navíc hybrid pomela a bílého grapefruitu, vytvořený se zachováním všech prospěšných vlastností, ale se sladší chutí. Stejně jako grapefruit pomáhá při pravidelné konzumaci také udržovat zdraví a krásu pro nadcházející roky..

Pomelo je ovoce pocházející z Asie, nejvíce se pěstuje v Číně a Japonsku, zatímco divoké stromy jsou vzácné. Plody jsou velké - od 1 do 10 kg s hustou žluto-bílou, růžovou nebo červenou slupkou. Mohou být kulaté nebo hruškovité..

Na rozdíl od pomela se sladkosti nemohou pochlubit gigantickou velikostí a barevnou rozmanitostí: jeho váha nepřesahuje hmotnost průměrného grapefruitu a slupka je vždy zelená se žlutavými skvrnami. Ale na druhou stranu v něm nejsou prakticky žádná semínka a slupka se mnohem snáze odstraňuje, je měkčí a tenčí.

Složení sladkého a pomela je téměř identické: kromě vysokého obsahu vitaminu C, charakteristického pro všechny citrusové plody, jsou tyto plody bohaté na vitamíny A, E a skupinu B, stejně jako na hořčík, vápník, draslík, fosfor, železo, mangan a zinek.

Energetická hodnota plodů je malá - 35-40 kcal na 100 g. I přes přítomnost cukrů mají plody nízký glykemický index, proto jsou vhodné pro použití u pacientů s diabetes mellitus a kteří chtějí zhubnout.

CO JE UŽITEČNÉ PRO SLADKÉ A ROZBITÉ?

Sladkosti a pomelo dobře odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, čímž eliminují otoky a stimulují funkci ledvin. Kromě toho zlepšují fungování trávicího traktu a zvyšují odtok žluči..

Ovoce zvyšuje imunitu, zlepšuje funkci mozku a dodává tělu energii. Jsou užitečné při nedostatku vitamínů, nachlazení, intenzivním fyzickém a psychickém stresu. Citrusové plody jsou navíc užitečné pro hypertoniky: snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu, snižují riziko aterosklerózy, infarktu a mozkové mrtvice, posilují srdeční sval a cévní stěny.

Ženám pomelo a sladkosti pomohou normalizovat hormonální hladiny a usnadní pohyb menstruace a menopauzy.

Při pravidelné konzumaci ovoce se stav pokožky, nehtů a vlasů zlepšuje, kosti se posilují.

Nesmíme zapomenout na antioxidační vlastnosti sladkostí a pomela - neutralizují působení volných radikálů a snižují pravděpodobnost novotvarů, proto by měly být zahrnuty do stravy obyvatel velkých měst a ekologicky nepříznivých oblastí..

OVOCE PRO KRÁSU

V kosmetologii se používá drcená kůra a šťáva ze sladkého a pomelo ovoce. Ovocné výtažky tonizují, bělí a omlazují pokožku. Nejčastěji se přidávají do krémů, masek a krémů na obličej a tělo. Výhodou výtažků z pomela a sladkostí je, že je lze použít jak na mastnou, tak na problematickou a suchou pokožku. V prvním případě bude vyřešen problém se zánětem a nadměrnou produkcí mazu, ve druhém - s matnou pokožkou a předčasným stárnutím. Pokud však používáte kosmetiku s pomelem a sladkostmi, stejně jako výtažky z jiných citrusových plodů, měli byste omezit pobyt na slunci a při procházkách ven nezapomeňte na výrobky s UV filtrem, protože ovoce obsahuje látky, které zvyšují fotocitlivost.

VÝBĚR PRÁZDNIN A SLADKOSTI

Dobré plody mají lesklou slupku bez známek rozpadu nebo poškození; na jedné straně ovoce je povolen jasnější odstín. Známkou špatného ovoce jsou vínové nebo hnědé pruhy. Dobré ovoce je těžké na dotek - lehkost ovoce znamená, že dužina je suchá a chuť bez výrazu. Při stisknutí se slupka nedeformuje.

Vůně by měla být lehká citrusová - cizí vůně naznačuje zpracování s konzervačními látkami. Ovoce si můžete koupit kdykoli během roku.

Nejužitečnější je čerstvé ovoce, ale také se používá k přípravě omáček, džemu a jiných sladkostí, zejména marmelády ze šťávy a dužiny a kandovaného ovoce ze sušené kůry. Kromě toho se přidávají do salátů s mořskými plody a zeleninou..

KONTRAINDIKACE K POUŽITÍ

Stejně jako ostatní citrusové plody jsou pomelo a sladkosti potenciálními alergeny, proto by se neměly jíst, pokud existují alergie nebo individuální nesnášenlivost. Nedoporučuje se je zahrnout do stravy pro gastritidu způsobenou zvýšenou sekrecí žaludeční šťávy, žaludečních vředů a duodenálních vředů, kolitidy, hepatitidy, nefritidy a urolitiázy. Těhotné ženy mají po konzumaci těchto plodů lepší konzumaci těchto plodů a kojící matky by se prozatím měly zdržet kvůli velkému množství éterických olejů ve složení..

Jedno malé ovoce by mělo být konzumováno denně..

Zdroj: Irina Obukhova, novinářka

Pomelo a sladkosti - málo známé citrusové plody

Pomelo a sladkosti - málo známé citrusové plody

Pomelo a sladkosti jsou málo známé exotické ovoce, které se nedávno objevilo na pultech ruských obchodů.

Pomelo je tropické ovoce z rodiny citrusů. Jeho hmotnost může dosáhnout 10 kilogramů a jeho průměr je 30 centimetrů. Ovoce roste na vždyzeleném stromě s velkými listy, který kvete bílými květy. Samotné ovoce ve zralém stavu může být buď světle zelené nebo nažloutlé barvy. Ovoce je pokryto hustou slupkou a jeho dužina uvnitř je rozdělena na velké plátky ohraničené pevnou přepážkou, někdy obsahující semena. Dužina pamela se od ostatních citrusových plodů liší suchostí. Chuť pamela je kysele sladká, ale s náznaky hořkosti, jako je grapefruit. Chutná méně intenzivně než většina citrusových plodů. Podle ajurvédy je pomelo s mírou vhodné pro vata a pitta dosha, protože má sladkou, kyselou a hořkou chuť...

Vlasti pomela je jihovýchodní Asie, nebo spíše Malajsie a okolní ostrovy. Pokud v Asii bylo toto ovoce známé ještě před naší dobou, přinesli ho námořníci do Evropy, a to se stalo v XIV století. Název ovoce pochází z nizozemských pompelmoes (pompelmus) a také se mu říká sheddock - na počest anglického loajálního subjektu Shedok, který přinesl semena ovoce do Západní Indie..

Sweetie je hybrid pomela s grapefruitem, bílým grapefruitem. Objevil se jako výsledek výběru a dnes se mu také říká oroblanco nebo bílé zlato, což naznačuje neuvěřitelnou hodnotu plodiny. Pokud si v Evropě pamelo postupně získalo popularitu již v XIV. Století, pak bylo zlato vynalezeno až v polovině minulého století. Ale produkt pro výběr postrádá malé množství, ale stále mu chybí pamelo, nebo spíše hořkost a semena v buničině. Barva zralého ovoce je také světle zelená, slupka je hustá, dužina je rozdělena přepážkami. Příjemná citrusová vůně byla zvýšena, sladká chuť je mnohem sladší a pokud jde o její příznivé vlastnosti, není v žádném případě horší než přírodní plodiny. Sladkosti se někdy označují jako pomelit, což označuje „rodokmen“ stále populárnějšího produktu. Zlatíčko mírně snižuje váhu a zvyšuje kaphu. Neutrální až pitta dosha v malých množstvích.

Pomelo a sladkosti jsou zdrojem léčivých látek a vitamínů. Zajímavá chuť a dužina o něco méně šťavnatá než u pomerančů nebo grapefruitů přitahují pozornost milovníků zimních vitamínů a jde o to, že jejich tělo opravdu dostává šokové dávky vitamínů!

Užitečné vlastnosti pomela

Pomelo je zdrojem vitaminu C a současně betakarotenu a vitamínů skupiny B. Ze stopových prvků v pamelu je železo, vápník, fosfor a draslík, sodík. Pamela určitě musí být zahrnuta do stravy dospělých a dětí pro prevenci, stejně jako do období zotavení po infekcích dýchacích cest, chřipce, nachlazení. Vysoký obsah kyseliny askorbové a dalších antioxidantů činí pamelo v těchto případech obzvláště účinným..

Pomelo obsahuje dostatek prvků a enzymů, které podporují štěpení tuků, což se používá při dietě ke správné hmotnosti. Po cestě pamelo normalizuje funkci srdce, krevní tlak. Díky vysokému obsahu antioxidantů a protirakovinných složek lze pamelo hodovat a zároveň počítat s jeho protirakovinným účinkem.

Pomelo má příznivý účinek na zažívací trakt díky obsahu lipolytického enzymu. Částečně také přispívá k aktivnějšímu odbourávání bílkovin, díky čemuž je pamelo také dietním produktem..

Oceňuje se také kosmetický účinek při použití pomela. Obličejové masky se obvykle připravují pomocí dužiny pamelo, do které se přidává med, citronová šťáva a nálev ze zeleného čaje. Šťávu Pamelo lze použít k otření a tonizaci pokožky. Doporučuje se otřít mastnou pleť čistým džusem a suchou pokožku zředěnou převařenou vodou v poměru 1: 1. Po takovém vystavení není nadbytečné mazat pokožku výživným krémem..

Užitečné vlastnosti sladkostí

Sladkosti ve svých vlastnostech nejsou v žádném případě horší než jejich příbuzní, domestikovaní lidmi z divokých tropických podmínek. Sweetie je bohatá na vitamín C - je to silný antioxidant, který nejen posiluje naši imunitu a umožňuje nám odolávat nachlazení a virovým onemocněním, ale také ničí volné radikály, jejichž obsah v buňkách a tkáních našeho těla vyvolává stárnutí a dokonce i karcinogenezi. Díky vysokému obsahu stejných antioxidantů jsou sladkosti právem považovány za nejsilnější antioxidant. Jeho pravidelné používání vám umožňuje překonat deprese a únavu, apatii a ztrátu síly - všechny tyto stavy jsou pro nás v chladném období tak charakteristické. Sweetie také zlepšuje paměť, pozornost a další myšlenkové procesy..

Sweetie je zdrojem nejen antioxidantů, ale také enzymů, éterických olejů, které pomáhají štěpit bílkoviny a tuky. Je vynikající složkou dietního menu také proto, že má nízký obsah kalorií (40-50 kcal). Ovoce má vysoký obsah vlákniny, což vám umožní normalizovat fungování žaludku a střev, což je užitečné jak při hubnutí, tak při detoxikaci těla nezbytném pro každého. Sladkosti jsou zahrnuty v nabídce pacientů s nadváhou a jsou také doporučovány všem, aby si udržely vynikající fyzickou kondici..

Výhody sviti nejen ve schopnosti odstraňovat toxiny a toxiny z těla tím, že nám dodávají rostlinná vlákna, ale také v neutralizaci „špatného“ cholesterolu. Výsledkem je zlepšení krevního tlaku a fungování srdečního svalu, eliminace otoků (často indikujících srdeční problémy) a obnovení rovnováhy vody a solí v těle..

Čerstvě vymačkaná šťáva ze sviti se připisuje tonickým nápojům, které mohou nejen povzbudit a dát sílu, ale také stabilizovat funkci jater, žlučníku, střev.

Sweetie si zaslouží pozornost jako součást domácích kosmetických produktů. Produkuje účinné masky pro výživu a zvlhčení pokožky obličeje..

Omezení používání pomela a sladkostí

Příznivé vlastnosti pomela a sladkostí si zaslouží, aby se tyto plody objevily na našem stole. Zároveň je nelze označit za zcela neškodné a doporučit je všem kategoriím občanů. Protože jsou koncentrovanými zdroji organických kyselin, citrusové plody (a pamelo se suity nejsou výjimkou) jsou kontraindikovány u onemocnění zažívacího traktu s vysokou kyselostí a u řady onemocnění jater, ledvin a žlučníku.

Sladkosti a pomelo mohou dráždit poškozenou nebo oslabenou sliznici střev, žaludku a ledvin. Proto by jejich použití mělo být omezeno nebo dokonce zcela vyloučeno pro enteritidu, zánět střev, kolitidu, duodenální a žaludeční vředy, gastritidu se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy, stejně jako pro hepatitidu, akutní nefritidu a cholecystitidu, syndrom dráždivého tračníku.

Nadměrná konzumace sladkostí se nedoporučuje, protože velké množství vitaminu C, které obsahuje, může způsobit otravu jídlem nebo alergie. To platí zejména pro mladé milovníky citrusů. Pamelo ani sladkosti se nedoporučují pro lidi s negativními reakcemi na citrusové plody.

Další okolností, kdy se výhody pamela a sladkostí promění v jejich újmu, je nedostatek smyslu pro poměr. Plody jsou dostatečně velké, i když mají slupku, je v nich dostatek blan, ale nedoporučuje se jíst více než jedno loupané ovoce denně. Jinak je laxativní účinek pamela ohrožen. Pokud máte současně zvýšenou kyselost žaludeční šťávy, pak je laxativní účinek ve srovnání s pálením žáhy a exacerbací gastritidy nic..

Jak si vybrat dobré pomelo a sladkosti?

Pomelo a sladkosti jsou tropické ovoce, které musí podléhat zvláštním režimům přepravy a skladování.

Při nákupu pomela v obchodě musíte věnovat pozornost slupce - měla by být měkká na dotek, samotné ovoce by mělo dobře vonět. Pokud pamelo necítí, může to znamenat, že není zralý. Nezralé ovoce pravděpodobně bude mít tvrdou slupku..

Potní slupka je také ukazatelem její zralosti. Mělo by být hladké a lesklé, bez poškození a samotné ovoce by mělo být pro svou velikost relativně těžké. Kůra cukrovinek může být mírně měkká, ale ne příliš těsná.

Hodnocení pamelos a sladkostí podle barvy slupky není nejsprávnější, protože její odstín ne vždy závisí na zralosti, ale na rozmanitosti citrusů.

Před použitím musí být sladkosti a pomelo očištěny nejen od slupky, ale také od žil - jsou poměrně husté. Samotnou dužinu lze použít jako samostatnou pochoutku, nebo ji můžete přidat do dezertů, sorbetů, připravit si saláty, studené občerstvení, čerstvě vymačkané džusy. Pamelo je běžnou přísadou v thajských a čínských pokrmech. Sweetie a pamelo se hodí k mořským plodům, drůbeži, olivovému oleji.

Sladká slupka a pomelo jsou také dobré pro výrobu kandovaného ovoce.

Fruit Sweetie - recenze

Chutná a zdravá náhrada za Pomelo pro ty, kteří hubnou a ne tolik!)

Ahoj! Přesně před rokem, 31. prosince, jsem napsal svou první recenzi ovoce v mém životě, bylo to Pomelo, které velmi miluji. Ale v prosinci tohoto roku jak rychle letí čas, Rozhodl jsem se, že by bylo hezké napsat recenzi na další, neméně zajímavé, zdravé a chutné ovoce, jako je Sweetie.

Nejprve vám ale řeknu, co je to Sweetie:

Sweetie je citrusové ovoce a je směsí grapefruitu a pomela. Má několik jmen a v závislosti na zemi, ve které se nachází, se tomuto ovoci říká oroblanco nebo pommelit.

Při křížení výše uvedených citrusových plodů získala Sweetie nejen všechny blahodárné vlastnosti grapefruitu, ale také získala hustou pokožku, sladkost a masitost z pomela.

Toto ovoce je kulaté nebo zploštělé, bez ohledu na zralost ovoce, jeho kůra je vždy zelená nebo má nažloutlý odstín..

Tento zázrak roste - ovoce v některých zemích jižní Evropy, v Indii, Číně, na jihu Japonska a ve Střední Americe.

Moje ovoce nebylo ani nijak zabaleno, ani nemělo žádné etikety nebo jiné „identifikační“ značky - to je určitě minus, ale myslím si, že to není všude dodržováno.

Sweety voní jako velmi, velmi podobné aroma Pomelo ❤ Vůně je stejně jasná, šťavnatá a sladká a velmi podobná vůni pomeranče

Toto exotické ovoce má mnoho užitečných vlastností, protože je citrusové, obsahuje mnoho vitaminu C a stopové prvky, které jsou užitečné pro tělo a normalizují práci všech orgánů. Sweetie také posiluje imunitní systém, bojuje proti virovým chorobám, otokům, depresím (nicméně, stejně jako všechny citrusové plody), zlepšuje paměť a koncentraci, upravuje tlak a má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, bojuje proti onemocněním gastrointestinálního traktu, normalizuje játra a žlučník. Rovněž snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Obsahuje také éterické oleje a enzymy, které štěpí tuky. Ve svém složení je Sweetie téměř totožný s Grapefruitem, takže jej může úplně nahradit, což se mi opravdu líbí, protože se mi Grapefruit kvůli jeho hořkosti moc nelíbí.

A zkrácená skladba Sweetie:

  • Vitamíny: vitamíny A, E a C, stejně jako vitamíny B..
  • Minerály: železo, vápník, hořčík, fosfor, fluor, zinek, draslík.
  • Organické kyseliny, enzymy.

Mimochodem, Sweetie se používá v mnoha oblastech: v kosmetice, lékařství a také při hubnutí..

Ale toto ovoce může také ublížit ☹

Toto ovoce je kontraindikováno u lidí s onemocněním žaludku, dvanáctníku, střev, stejně jako u lidí s vysokou kyselostí. Je lepší odmítnout Sweetie pro ty, kteří trpí gastritidou, a bohužel je jich mnoho (

Sladkosti jedí odstraněním silné slupky a odstraněním všech filmů z plátků, je lepší je nejíst, protože jsou hořké.

Nyní vám řeknu, jak si vybrat lahodnou zlatíčko.

Všechno se zdá být jednoduché, ale zdá se, že ne.

  1. První věc, kterou je třeba při výběru tohoto ovoce hledat, je jeho hmotnost. Ovoce musí být těžší, než vypadá.
  2. A za druhé, Sweetie by měla mít krásnou lesklou pokožku bez promáčknutí, škrábanců atd.

A na závěr chci říci, že Sweetie je velmi zdravé a chutné ovoce, které má velmi dobrý účinek na celé tělo jako celek, pokud nemáte žádné kontraindikace k jeho užívání!) Jezte Sweetie pro zdraví, pouze v rozumném množství!)

To je pro mě vše. Šťastný nový rok všem, přeji vám vše nejlepší!

Zlatíčko - co je to za ovoce

Sweetie je neobvykle chutné a zdravé ovoce, které bylo vyvinuto v polovině minulého století křížením pomela a grapefruitu. Ve Španělsku se toto ovoce nazývá bílé zlato..

Plody sviti rostou na vždyzelených nízkých stromech, jejichž růst zpravidla nepřesahuje pět metrů na výšku.

Během kvetení se na stromech objevují poměrně velké bílé květy. Dosahují průměru šest centimetrů a mají pět krásných okvětních lístků. Mají jemnou bohatou vůni.

Velikost plodů, které se objeví dále, dosahuje značky deset centimetrů a více. Mají poměrně silnou vrstvu světle zelené slupky.

Listy této rostliny jsou podlouhlé a tmavě zelené barvy. Hlavními stanovišti této rostliny jsou Japonsko, Čína, Izrael, Indie, Španělsko a Itálie. Sladkosti se samozřejmě pěstují hlavně na plantážích, ale jejich zrání je možné i v místnosti nebo bytě.

Jak si vybrat zralé zlato

Bohužel je prakticky nemožné vybrat ovoce podle barvy jeho slupky. Z tohoto důvodu existuje řada dalších indikátorů, které by vám měly pomoci vyzvednout si opravdu zralého miláčka a neměli byste být v budoucnu zklamáni svým nákupem..

  1. Za prvé, nebojte se čichat produkt před nákupem. Mělo by mít příjemnou, bohatou a silnou vůni..
  2. Zadruhé pečlivě prohlédněte zboží nabízené prodejcem. V ideálním případě by neměl být poškrábaný, pohmožděný nebo jinak poškozený..
  3. Za třetí, držte sladkosti v jedné dlani. Cítíš tíhu? Ovoce je čerstvé. Je pro vás snadné ji držet v jedné ruce? Možná je před vámi dlouholetý produkt.
  4. Začtvrté zatlačte prsty na kůži. Formulář by se měl obnovit dostatečně rychle. Pokud se tak nestane, jedná se o nekvalitní zmrazené ovoce, které již neobsahuje vitamíny ani jiné užitečné látky..

A v neposlední řadě, pokud je povrch hladký na dotek, ale vypadá matně a leskle - toto ovoce bylo ošetřeno chemickými látkami. Neměl by být zakoupen pro budoucí použití..

A samozřejmě v každém případě ovoce před jídlem opláchněte. Prodejci často povrch ovoce navoskují, aby vypadal lépe prodejný. Z tohoto důvodu byste měli nejprve slupku umýt a teprve poté ji slupku vyčistit..

Užitečné vlastnosti sladkostí, složení

Ovoce, které Španělé nazývají bílým zlatem, obsahuje asi 80% vody. To vysvětluje jeho nízkokalorický obsah. 100 gramů produktu tedy obsahuje pouze 60 kilokalorií. Toto ovoce je také jen zásobárnou vitamínů. Navíc obsahuje velké množství minerálů. Sweetie má vysoký obsah hořčíku, sodíku, fosforu, vápníku a draslíku.

Sweetie je vynikající antioxidant. Odstraňuje toxiny a toxiny z těla. Je schopen zavést metabolické procesy. Toto ovoce je také schopné bojovat proti účinkům volných radikálů a zpomalit stárnutí buněk..

Díky vysokému obsahu vitaminu C je Sweetie schopen plně uspokojit každodenní potřebu tohoto vitaminu v těle. Je schopen zlepšit stav lidského imunitního systému a používá se také k boji proti různým infekcím. Čaj připravený z jemně nasekané slupky tohoto ovoce může být skvělým prostředkem k boji proti nachlazení. Nemluvě o tom, že je to velmi chutná prevence a ochrana během chřipkové epidemie..

Sweetie obsahuje velké množství různých minerálů. To zahrnuje 25 miligramů vápníku. Z toho vyplývá zcela logický závěr, že použití tohoto ovoce může být velkou pomocí pro ty, kteří mají problémy s kostmi nebo zuby. Z tohoto důvodu si příště budete moci vybrat, čím se budete hýčkat: čokoládu nebo citrusy, vyberte si to druhé a udržujte svou čelist v dobré kondici. Věřte mi, že dnes chcete sladkosti, ale své jídlo budete muset žvýkat celý život. Utratte nyní o něco více peněz za jídlo, abyste v budoucnu nemuseli investovat velké částky do zubních protéz. Tvrdý? Ale je to pravda.

Když už mluvíme o minerálech, možná bychom měli zmínit draslík. 182 miligramů minerálu na 100 gramů produktu je poměrně vysoká hodnota, což znamená, že toto ovoce bude užitečné ve stravě lidí, kteří chtějí obnovit vodní rovnováhu, stabilizovat metabolismus a svalovou práci.

Sladká slupka obsahuje dostatečné množství přírodního éterického oleje. Tento olej je přírodní antidepresivum. Stačí přidat do lázně kůru z těchto plodů a po jejím požití ucítíte nával energie a síly a pokožka bude svěží a hedvábná..

Škody a kontraindikace při používání sladkostí

Toto ovoce nemá prakticky žádné negativní vlastnosti. Stále však existují určitá doporučení a kontraindikace týkající se použití tohoto ovoce k jídlu.

  1. Nejprve vědět, kdy přestat. Nespotřebovávejte více než 800 gramů buničiny denně. V takovém případě může dojít k předávkování vitamínem C. To může zase způsobit řadu nežádoucích účinků. Nevolnost a zvracení, závratě, bolesti hlavy jsou jen některé ze známek toxikózy.
  2. Za druhé, lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, by měli být opatrní. Alergickou reakci lze pozorovat již ve fázi odlupování vlákna z kůže. Ale i při absenci jeho vzhledu by člověk neměl spěchat, aby jedl všechno ovoce najednou. Poprvé zkuste sníst pouze jednu porci a při absenci alergické reakce se můžete pokusit porci postupně zvyšovat.
  3. Za třetí, použití citrusových plodů je kontraindikováno u lidí, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem, jako jsou žaludeční vředy, gastritida, akutní fáze střevních onemocnění. Měli byste se také zdržet této léčby u těch, kteří mají problémy s ledvinami nebo močovým měchýřem..

Ženy a sladkosti

Pravděpodobně si každý už uvědomil, že zlato je opravdu úžasné ovoce. Může být přínosem pro každého, kdo se rozhodne jej zahrnout do své každodenní stravy, bez ohledu na pohlaví nebo věk. Může však přinést do těla žen ještě pozitivnější změny..

Zlatíčko během těhotenství

Sweetie má řadu prospěšných prvků, které mohou podporovat zdraví nastávající matky po celou dobu těhotenství..

Za zmínku stojí hned jedna nuance. Pokud jste si před těhotenstvím neměli čas pochutnat na tomto ovoci, měli byste se ho zdržet. Faktem je, že v případě alergické reakce může dojít k toxikóze, která poškodí nenarozené dítě a také přispěje k rozvoji různých typů alergií u vašeho dítěte po narození..

Pro ty, kteří dokázali zkontrolovat své tělo na negativní reakci, může zlato pomoci v mnoha situacích..

Za prvé, může pomoci při práci s toxikózou založit činnost gastrointestinálního traktu..

Zadruhé, hormonální změny v těle často ovlivňují náladu ženy. Toto ovoce pomáhá regulovat náladu a pomáhá vám zůstat v pozitivním tónu..

Za třetí, je schopen zmírnit otoky. Koneckonců, použití tohoto ovoce reguluje výměnu tekutin v těle..

Aplikace sladkostí v kosmetologii

V oblasti krásy se používají drogy a výrobky, které se vyrábějí z plodů této rostliny..

Mnoho zvlhčujících, výživných, revitalizačních a omlazujících masek je založeno na ovocné šťávě a buničině. Pro dospělé ženy jsou tyto výrobky ještě užitečnější. Pokožku, která ztratila svoji pružnost a získala suchost, zvlhčují enzymy obsažené v citrusech. A díky nim se vlhkost v buňkách uchovává déle. Žena si tak zachovává svěží vzhled a vypadá omlazená..

Akné, černé tečky, nedostatek vitamínů a bledá pleť zmizí s použitím masek z ovocné dužiny našich citrusů. Lze tedy tvrdit, že taková kosmetika je vhodná pro mladé dívky..

Oleje na bázi slupek sladkostí pomáhají bojovat proti celulitidě. Z tohoto důvodu se aktivně používají při masážních procedurách..

V parfumérii se používají také sladké ovocné oleje. Koneckonců, mají jemnou a jemnou, atraktivní vůni..

Mělo by se však pamatovat na to, že alergici by měli používat kosmetiku na bázi přírodních složek s maximální opatrností. Nebo dokonce nepoužívejte.

Zeštíhlující svetry

Toto ovoce obsahuje minimální množství kalorií. Z tohoto důvodu se jeho použití doporučuje těm, kteří dodržují přísnou dietu. Má nízký obsah sacharidů a obsahuje enzymy, které štěpí tuky.

Sweetie pomáhá zlepšovat metabolismus a čistit střeva. Pokud nedojde k problémům s metabolizmem, má pokožka zdravý vzhled a postava si dokáže dlouhodobě udržet svůj ideální tvar..

Opravdu stojí za zmínku některé nuance užívání tohoto citrusu k jídlu. Na snídani můžete jíst dužinu sladkostí, pít bylinkový čaj a být plní až do oběda. Večer však stále stojí za to přidat do ovoce bílkovinné produkty. Například kuře nebo vejce. Taková výživa v kombinaci s fyzickou aktivitou brzy přivede vaše tělo do skvělé kondice..

Jak loupat a vařit sladkosti

Nyní si povíme něco o samotném procesu loupání tohoto ovoce ze slupky..

Nejprve musí být ovoce opláchnuto. Jak bylo uvedeno výše, může obsahovat vrstvu vosku. Z tohoto důvodu byste neměli jen lehce opláchnout, ale důkladně vyčistit kartáčem nebo speciální houbou..

Další akce se mohou vyvíjet podle dvou různých scénářů. První možností je časově náročnější, ale elegantní proces. Proveďte čtyři až šest mělkých řezů po obvodu plodu. Jako byste krájeli na plátky. Nechoďte však hluboko s nožem, abyste buničinu nechali neporušenou a neporušenou. Nyní můžete snadno odloupnout pokožku a užít si šťavnatou dužinu. Buďte však opatrní. Buničina obsahuje určitý podíl rostlinného éterického oleje. Nedotýkejte se oblečení rukama, jinak existuje možnost zasazení skvrn, které je nepravděpodobné, že by byly následně smyty..

Druhou možností je snížit ovoce na polovinu a jíst maso lžící.

Mimochodem, kromě konzumace v čisté formě lze z lahodné šťavnaté dužiny použít k přípravě různých pokrmů z masa, drůbeže, hub a mořských plodů. Je také dovoleno připravovat džus, marmeládu, kandované ovoce, různé džemy a zavařeniny.

Existuje mnoho různých receptů, které používají tento citrus. Nejběžnější jsou zeleninové a ovocné saláty. Níže je několik receptů. Vyberte si a vychutnejte si lahodné, zdravé a výživné jídlo.

Sladké saláty

Dnes se podíváme na dva saláty: „Letní“ a „Omlazující“. Salát Leto se skládá z následujících složek: sýr, rajče, sladká paprika, sladká paprika, olivový olej, sůl a pepř.

Příprava salátu s názvem „Omlazující“ je spíše dezert. Jeho recept zahrnuje produkty, jako jsou piniové oříšky, salát, červená cibule, avokádo a naše citrusy. Ke zpracování se používá limetková šťáva a med. Mletý muškátový oříšek se přidává jako koření..

V prvním i druhém případě musíme všechny ingredience nakrájet na kostky. Bereme všechny produkty ve stejném poměru. Míchejte nakrájené ovoce a zeleninu, dochuťte dresinkem a dochuťte kořením. Dobrou chuť.

Kandované ovoce

Kandované ovoce se připravuje z citrusových slupek s přídavkem cukrového sirupu. Kůra by měla být oloupána a nakrájena na malé kousky. Poté nalijte vodu a umístěte na tři dny, pravidelně vodu měňte. Po třech dnech se kůra přidá do cukrového sirupu a trvá asi tři hodiny. Po třech hodinách se sirup se slupkou umístí na mírný oheň, přivede se k varu a vaří se asi pět minut. Kandované ovoce je připraveno.

Vyzkoušejte nákup

Pomelo a zlato: chuť slunce. Vyzkoušejte nákup. Fragment vydání z 01/15/2018

Vložit video kód

Nastavení

Přehrávač se automaticky spustí (pokud je to technicky možné), pokud je to na stránce viditelné

Přehrávač bude automaticky změněn tak, aby odpovídal bloku na stránce. Poměr stran - 16 × 9

Přehrávač přehraje video v seznamu skladeb po přehrání vybraného videa

Pomelo a sladkosti jsou si velmi podobné, ale liší se chutí, velikostí a původem. Pomelo roste hlavně v Číně - tam se pěstuje již více než 2 tisíce let. Na rozdíl od svého dávného předka je sweetie mladé ovoce: tato citrusová odrůda je mladší než 50 let. Jaký je rozdíl mezi těmito citrusy, jak je vybrat a jak jsou užitečné?

Spolu s tím vypadají

Nejoblíbenější

Doporučeno

Poslední aktualizace

  • První akcie
  • O společnosti
  • Speciální projekty
  • OTT verze prvního kanálu
  • Online kino
  • Interaktivní televize HbbTV
  • Mobilní aplikace
  • První castingy
  • 9. května: Vyprávějte svůj příběh veteránů
  • Všechna videa
  • Přechod na digitální vysílání
  • Nejprve vaše nápady
  • Práce na prvním
  • TV hodnocení
  • Podmínky použití
  • Jak používat web
  • Kontakty
  • Zpětná vazba

Moje Předplatné:

© 1996-2020, Channel One. Všechna práva vyhrazena.
Úplné nebo částečné kopírování materiálů je zakázáno.
Se schváleným použitím materiálů webu je vyžadován odkaz na zdroj.
Vkládací kód pro blogy a další zdroje zveřejněné na našem webu lze použít bez souhlasu.

Online vysílání proudu vzduchu na internetu bez souhlasu je přísně zakázáno.
Vysílání vzduchu je možné pouze při použití přehrávače a systému online vysílání prvního kanálu.
Aplikace organizace vysílání.

Sladké ovoce - sladký grapefruit pro hubnutí a posílení imunitního systému

Sladké ovoce (také rozdrtí oroblanku) je hybridem grapefruitu a pomela. Od svých „bratrů“ získal šťavnatou osvěžující dužinu a bohaté složení vitamínů, díky nimž se ovoce objevuje v žebříčku nejužitečnějších citrusových plodů na planetě. Exotické ovoce obsahuje minimum kalorií, proto je žádané mezi vyznavači zdravé výživy a těmi, kteří jsou zvyklí udržovat svou normální váhu..

Původ příběh

Sladké citrusové plody patří k nejmladším na světě. Poprvé byl světu představen před méně než 50 lety. Poté, v polovině 70. let, genetici z University of California pracovali na vývoji nové odrůdy sladkého grapefruitu a Sweetie se stala hybridem bílé odrůdy této rostliny a pomela.

Ovoce se původně nazývalo oroblanco, což se překládá jako „bílé zlato“. „Sweetie“ („sladká“) se uvízla na citrusech až v roce 1984 díky izraelským chovatelům, kteří ji jako první pěstovali mimo USA. Pomelit patří ke stejným jménům ovoce.

Jak a kde roste

Exotické sladké ovoce se pěstuje v:

  • Thajsko;
  • Izrael;
  • Austrálie;
  • Indie;
  • Malajsie;
  • Střední Amerika a některé evropské země s teplým podnebím.

Výška ovocných stromů závisí na podmínkách jejich růstu: v přírodě dosahuje 4 m, ale na velkých plantážích - 2-2,5 m, což usnadňuje sklizeň.

Sladké ovoce lze pěstovat doma a poskytovat tak rostlině neustále teplé osvětlení a příznivé mikroklima.

Koruna stromů je vždyzelená. Podlouhlý tvar listů je podobný broskvi, ale velikostí ji předčí. Během období květu je rostlina pokryta bílými květy, jejichž průměr dosahuje 6 cm. Květy citrusů obsahují až 10 plodů. Průměr jednoho ovoce se pohybuje od 10 do 13 cm.

Složení a výhody

Energetická hodnota ovoce je pouze 58 kcal (asi 4% průměrného denního příjmu pro dospělého), takže je vhodný pro stravu těch, kteří hubnou. Chemické složení je distribuováno následovně:

názevObsah ve 100 g
Protein0,7
Tuky0.2
Sacharidydevět
Alimentární vláknina0
Voda90

Pomelit obsahuje přebytek kyseliny askorbové, což z něj činí účinný lék proti nachlazení a také umožňuje jeho použití k prevenci nedostatku vitamínů. V různých množstvích citrus obsahuje:

  • kyselina listová;
  • draslík;
  • sodík;
  • fosfor;
  • vápník.

Mezi blahodárné vlastnosti „bílého zlata“ pro tělo patří:

  • aktivace procesu odbourávání tuků v těle;
  • posílení krevních cév a zlepšení průtoku krve;
  • diuretický účinek a odstranění otoku;
  • zlepšení funkce ledvin;
  • obnovení rovnováhy vody a soli.

Minerální a vitamínové složení také pomáhá vyrovnat se s depresí, apatií a nervovým vyčerpáním, aktivovat mozek, zvýšit koncentraci..

Sweety nepřijal hořkost grapefruitu, ale stejně jako tento citrus aktivně rozkládá tuky a přispívá ke hubnutí a normalizaci hmotnosti.

Kontraindikace

Některá onemocnění patří mezi přísné kontraindikace používání citrusových plodů. Mezi nimi:

  • zánět žaludku;
  • cholecystitida;
  • vřed;
  • kolitida;
  • onemocnění dvanáctníku;
  • akutní onemocnění žaludku, střev, slinivky břišní.

Sweetie je kontraindikován v případě individuální nesnášenlivosti látek převládajících v jeho složení.

Existuje také možnost předávkování vitaminem C, při kterém je malátnost:

  • nevolnost a zvracení;
  • závrať;
  • poruchy srážení krve;
  • nespavost;
  • bolest hlavy.

Můžete jíst ne více než 300-400 g citrusů denně. Příznaky předávkování se objeví, když je doporučená dávka překročena dvakrát.

Jak sladké ovoce vypadá a jak chutná

Z grapefruitu si cenné ovoce „vypůjčilo“ nízkokalorický obsah a nízkou hořkost, pomelo - sladkost. Buničina „bílého zlata“ je měkká a velmi šťavnatá, proto se při výrobě džusů často používá citrus.

Navenek sladké ovoce vypadá jako velká, mírně zploštělá koule. Jeho velikost je stejná nebo o něco větší než u grapefruitu. Sladké maso je pokryto hustou zelenou kůrou, jejíž objem může být poloviční než hmotnost oloupaného oroblanca. Oloupané ovoce světlé.

V Rusku a Evropě není granátové jablko příliš časté, protože navenek velké a drahé ovoce po loupání ztrácí až polovinu svého objemu.

Jak správně čistit a jíst sladkosti

Existují dva způsoby, jak ovoce očistit, každý s pozitivními a negativními stránkami..

  1. Ovoce nakrájejte na polovinu a lžící vyškrábejte dužinu. Podobně jako u grapefruitu je film pokrývající citrusovou dužinu mírně hořký, takže je nejlepší ji nejíst..
  2. Od středu ke středu proveďte několik mělkých řezů a kůru odstraňte. Rostlinné oleje, které obsahuje, mohou na oděvu zanechat mastné skvrny..

Před čištěním jsou sladkosti důkladně vymyty, protože pro větší bezpečnost mohou být plody ošetřeny voskem.

aplikace

Citrusové ovoce se aktivně používá v několika sférách života, včetně průmyslové a domácí kosmetologie, vaření a výživy. V závislosti na účelu se používají všechny části ovoce:

  • kůra obsahuje éterické oleje, které jsou nepostradatelné při přípravě krémů, masek na obličej, nehty a vlasy;
  • buničina - přísada do lehkých salátů, ryb a masových pokrmů;
  • džus - nezávislý nápoj a také součást domácích šamponů.

V Thajsku se do zmrzliny přidává sladký grapefruitový džus.

Vaření

Sladké zelené citrusové plody se nejedí jen syrové. Cenná šťáva a buničina se používají při přípravě marinád na ryby a maso, které se přidávají do mořských plodů a hub. Také se suší a vaří, připravují se džemy, marmelády a zavařeniny..

Salát s hlávkovým salátem, jahodami a sladkou dužinou

Leto salát

Osvěžující šťavnatý salát Leto má sladkou dochuť. K jeho přípravě budete potřebovat:

  • Sladká paprika - 2 kusy.
  • Velké rajče - 1 ks.
  • Sladkosti - 1 kus.
  • Vařený kuřecí řízek - 1 ks.
  • Měkký sýr - 50 g
  • Koření podle chuti

Olivový olej je vhodný k oblékání..

  1. Nakrájejte pepř na polovinu, vyškrábejte semínka. Poloviny rozdrobte na poloviční kroužky.
  2. Umyjte citrusy kuchyňským kartáčem. Odstraňte slupku. Očistíme buničinu od filmů a rozdrtíme.
  3. Nakrájejte na kostičky sýr, rajčata a maso.

Volitelně můžete do salátu přidat olivy nebo olivy.

"Mládí" salát recept

Osvěžující salát s přídavkem citrusové dřeně můžete „sbírat“ téměř z jakéhokoli produktu. Následující přísady dodají pokrmu pikantní kořeněnou hořkou dochuť:

  • Sladkosti - 2 kusy.
  • Krymská cibule - 1 kus.
  • Avokádo - 1 ks.
  • Piniové oříšky - 50 g
  • Zlato - 2 lžíce. l.
  • Rukola - 1 kus.
  • Vápno - 1 kus.
  • Muškátový oříšek - podle chuti
  • Olivový olej na oblékání
  1. Nakrájejte cibuli tenkými kroužky.
  2. Nasekejte citrusy a avokádo na kostky.
  3. Smažte piniové oříšky bez oleje po dobu 3-4 minut.
  4. Připravené ingredience dejte na list rukoly. Na vrch posypeme ořechy.
  5. Vytlačte šťávu z limetky, smíchejte ji s medem a muškátovým oříškem. Nalijte salát hotovou hmotou.

Při přípravě omáčky lze med mírně zahřát ve vodní lázni. Takže je tenčí.

Dietetika

Nízkokalorické ovoce obsahuje enzymy, které urychlují rozklad tuku. Sweetie navíc jemně čistí střeva a zlepšuje trávení..

Během diety se doporučuje jíst citrusovou dužinu na snídani nebo na večeři a kombinovat tento produkt s jídlem bohatým na bílkoviny.

Péče o pokožku a vlasy

Esenciální oleje, které tvoří slupku ovoce, umožňují jeho použití v domácí kosmetologii. Šťáva Sviti se také používá k výrobě omlazujících, tonizujících a výživných pleťových masek..

Čisticí a zpevňující citrusová maska

Ze sladkého ovoce bohatého na kyselinu askorbovou můžete vytvořit jednu z odrůd pleťových masek s účinkem hloubkového čištění, tonizace a omlazení. To bude vyžadovat následující součásti:

  • Suchá rýže - 1 polévková lžíce. l.
  • Bergamotový olej - 5 kapek
  • Sladký džus - 2 lžíce. l.

Připravujeme takový kosmetický přípravek:

  1. Mletá rýžová zrna co nejvíce rozmíchejte v mixéru.
  2. Nalijte bergamot a džus.
  3. Míchejte do hladka. Aplikujte na napařenou pokožku po dobu 20 minut.

Umyjte teplou vodou bez mýdla.

Osvětlení stařeckých skvrn

V boji proti pigmentaci a pihám souvisejícím s věkem je užitečné domácí mléko vyrobené z citronové šťávy a sladkého ovoce. Smíchejte ingredience ve stejném poměru a naneste vatovým tamponem na problematické místo. Po ukončení procedury zvlhčete obličej krémem.

Jak si vybrat

Podle velikosti pomelitu nelze určit jeho „vnitřní“ obsah, protože slupka může tvořit až 2/3 objemu ovoce. Dobré ovoce od zkaženého můžete vizuálně odlišit podle stavu slupky. Zralé zlato

  • hladký;
  • hustý;
  • těžký;
  • nemá žádné nerovnosti a promáčknutí.

Pokud při palpaci zůstanou na plodu důlky, znamená to, že byl předzmrazen nebo dlouhodobě skladován v místnosti s nízkou teplotou. Je lepší jej odmítnout..

Jak uchovávat

"Bílé zlato" se skladuje podobně jako ostatní citrusové plody: při pokojové teplotě zůstává neporušené ovoce použitelné po dobu 5-7 dnů, v chladničce - 2-3 týdny.

Kde mohu koupit

Sladkosti lze zakoupit na objednávku nebo ve velkých supermarketech. Cena sladkého grapefruitu v moskevských internetových obchodech se pohybuje od 170 do 430 rublů za kg.

Exotické zelené sladké ovoce je citrusová odrůda vyšlechtěná křížením bílého grapefruitu a pomela. Toto sladké jídlo je užitečné, pokud máte nízkou odolnost proti virům a tendenci přibírat na váze. „Bílé zlato“ se také aktivně používá při přípravě kulinářských specialit a dodává sladkou a čerstvou dochuť mořským plodům, omáčkám, dezertům a masným pokrmům.

Sladkosti užitečné vlastnosti

Sweetie je úžasný hybrid. Křížením bílého grapefruitu a pomela získali chovatelé malý sladký citrus se všemi blahodárnými vlastnostmi rodu Citrus..

Ovoce dostalo svůj název podle hlavní charakteristiky, kterou byl hybrid vytvořen - Sweetie - sladký, také se mu říká „pomelo“, protože připomíná pomelo, jen menší velikosti. Sladkosti se také ve španělštině nazývají „oroblanco“, což znamená „bílé zlato“, jak tomu říkali farmáři ve Spojených státech, kteří začali tento hybrid pěstovat pro komerční účely. Bez ohledu na to, jak toto ovoce nazýváte, prospěšné vlastnosti se od toho nemění. A zdravotní výhody sladkostí zdaleka nejsou malé. Mnoho lékařů a odborníků na výživu doporučuje zavést sladkosti do pravidelné stravy, příznivé vlastnosti tohoto ovoce jsou významné a cenné..

Sladkosti mají silnou kůži a stejně měkkou silnou vrstvu, která odděluje pokožku od jedlé části. Obecně se konzumuje pouze polovina celého ovoce a zbytek - mezivrstva a hustá kůže - jde do koše.

Pokud máte problémy s kardiovaskulárním systémem, stačí jedno ovoce denně, abyste snížili riziko infarktu, hypertenzní krize, mrtvice atd..

100 g sladké obsahuje pouze 50-60 kcal, nutriční hodnota produktu je následující: obsahuje 11,6 g sacharidů, 0,6 g tuku, 0,4 g bílkovin.

Ovoce obsahuje mnoho stopových prvků a éterické oleje. Obsahuje speciální enzymy, které snadno štěpí bílkoviny a tuky, což ze sladkostí dělá vynikající dietní produkt..

Jak jíst sladké ovoce

Jí se pouze dužina. Jí se jako grapefruit. Musíte jen oloupat ovoce. Vnitřní tenká kůra je odstraněna, protože je hořká.

Jedinou nevýhodou je, že zanechává hodně odpadu, asi 50% jeho celkové hmotnosti.

Kde tento citrus roste

Jeho domovinou jsou tropy. Ale díky stále rostoucí popularitě začali pěstovat v některých evropských zemích, jejichž klima je vhodné pro růst tohoto ovoce: Španělsko, Itálie. Pěstuje se také v jižní Indii, jižní Číně, jižním Japonsku..

Sweetie ovoce při vaření

Recept na vitamínový salát

Tento salát je dobré dělat v létě, když je teplo a chcete něco lehkého a chutného k jídlu..

Složení: 1 sladké ovoce, jedno červené rajče, červená paprika, měkký sýr (feta sýr nebo feta).

Oloupejte sladkosti, odstraňte film z plátků.

Nakrájejte všechny ingredience a promíchejte. Nahoře může být salát zdoben bylinkami nebo olivami. Salát je oblečený s olivovým olejem.

Sladký a avokádový salát

Složení: 2 sladkosti, 1 avacado, 10 hlávkových salátů, polovina červené cibule, 50 g pražených piniových oříšků, 1 lžíce medu, 1 čajová lžička limetové šťávy, špetka koriandru a muškátového oříšku.

Sladkosti musí být oloupané, odstraněné z plátků a nakrájené na polovinu. Cibuli nakrájíme na půlkroužky. Avakodo nakrájíme na kousky.

Na listy salátu dejte sladkosti a avacado, na vrch dejte nakrájenou cibuli a posypte piniovými oříšky.

Limetková šťáva se smíchá s koriandrem a medem. Nalijte všechny přísady do výsledné konzistence. A nahoře sype muškátový oříšek.

Aplikace v kosmetologii

V kosmetologii se často využívají prospěšné vlastnosti sladkého ovoce. Pleťové masky jsou prostě zázračné. Zkuste tuto masku doma. Mletou rýži rozemlejte na mlýnek na kávu, přidejte bergamotový olej a 2 lžíce sladkého džusu. Maska čistí pokožku obličeje, stává se pružnou. Pokud nemáte bergamotový éterický olej, udělejte si masku, kromě této složky. Nechte masku na obličeji 10 minut, poté ji opláchněte teplou vodou, účinek vás příjemně překvapí.

Sweetie vyživuje a zvlhčuje pokožku. Jeho šťávu můžete přidat do svých produktů péče o pleť. Z ovoce se doporučuje pravidelně vyrábět pleťové masky. K jeho přípravě je třeba smíchat sladkou šťávu s rýžovou moukou a 2 kapkami bergamotového oleje. Všechny přísady se mísí do hladké krémové hmoty. Tato maska ​​se nanáší na obličej po dobu 10 minut a poté se omyje. Tato maska ​​dokonale čistí a omlazuje pokožku..
Nedávno se v obchodech našich měst objevilo obrovské množství neobvyklého ovoce. Někteří je snadno přijímají, dokonce připravují exotická jídla s „ruským“ nádechem. Samozřejmě, ve vlasti těchto exotických rostlin by se při poznávání našich receptů hodně bavily. Další část populace naší země nechce vědět a kupovat nic exotického. To vše pochází ze špatné kvalifikace pracovníků v obchodě.

Přínosné vlastnosti

Příznivé vlastnosti sladkostí se také používají relativně nedávno. Při výběru potu musíte věnovat pozornost slupce, která by měla být hladká a lesklá, a velikosti - ovoce by se mělo zdát těžší než jeho objem.

Pokud jde o obsah kalorií a obsah vitaminu C, sladkosti se v zásadě neliší od svých předků - grapefruitů. Ale musím říct, že sladkost chutná sladší než grapefruit a na rozdíl od pomela ani tak velká.

Oroblanco má velmi užitečné vlastnosti, obsahuje poměrně hodně kyseliny askorbové. Sweetie je díky tomu účinným ovocem jako profylaktický prostředek při léčbě chřipky, akutních respiračních infekcí, virových infekcí a dalších druhů nachlazení.

Sada obsahuje spoustu esenciálních olejů, vitamínů a mikroelementů. Sweetie obsahuje vysoký objem a antioxidanty. Oroblanco, blízký příbuzný grapefruitu, obsahuje také některé druhy enzymů, které jsou schopné štěpit bílkoviny a tuky. To je jeho velká výhoda. Díky těmto vlastnostem se sladkosti doporučují těm, kteří trpí nadměrnou tělesnou hmotou, a těm, kteří si chtějí své štíhlé tělo udržet v normě po celou dobu. Tento citrus je často zařazen do jídelníčku s řadou diet, které jsou navrženy tak, aby využívaly jeho blahodárných vlastností..

Výhody sladkého ovoce jsou velmi podobné těm, které se nacházejí v grapefruitu. Sweetie je dietní produkt. Je pozoruhodné, jako grapefruit, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, obsahuje velké množství vitaminu C. Obsahuje také užitečné enzymy, které štěpí tukovou tkáň. Pokud kyselost grapefruitu není tvoje věc, zlato je tvé ovoce..

Při výběru sladkostí věnujte pozornost jeho slupce, měla by být hladká, lesklá a hustá; při čištění zůstane na rukou mastný povlak. Podle hmotnosti je i malé ovoce poměrně těžké, konzumuje se stejným způsobem jako grapefruit. Sladká zelená je barva zralého ovoce. Jí se pouze dužina. Musí však být odstraněna vnitřní tenká kůra, protože je hořká. Sladkosti mají jednu nevýhodu - z tohoto ovoce je spousta odpadu..

Ale prospěšné vlastnosti sladkostí stojí za to se do nich zamilovat. Použití sladkostí pozoruhodně chrání tělo před virovými infekcemi a zlepšuje imunitu. Lidé trpící kardiovaskulárními chorobami musí jíst sladkosti, snižují hladinu cholesterolu v krvi. Sladkosti jsou prostě nezbytné pro lidi, kteří chtějí zhubnout, protože toto ovoce obsahuje pouze 58 kcal s obrovským komplexem vitamínů a minerálů.

Pokud trpíte otoky, pak bude sladké ovoce vaším spolehlivým pomocníkem v boji proti tomuto onemocnění. Konzumací tohoto ovoce obnovíte vodní rovnováhu v těle..

Další z jeho vlastností je, že zlepšuje náladu, příznivě působí na psychiku..

Miláček zvládá depresi, apatii a únavu, je zde zájem o život a dobrá nálada.

Ve vaření

Na nějakou dovolenou překvapte své hosty takovým exotickým salátem: ze všech filmů a slupek jsou oloupané 2 sladkosti, rajčata s měkkým sýrem jsou jemně nasekané, vše je smícháno a nalito omáčkou z olivového oleje s bylinkami. Chuť bude neobvyklá a velmi příjemná. A to ani nestojí za to mluvit o jeho vitamínovém složení. Vaši hosté budou příjemně překvapeni.

Je součástí stravy lidí s nadváhou a těch, kteří se snaží neztratit dobrou fyzickou kondici. Fytonutrienty v ovocných slupkách snižují riziko rakoviny kůže.
Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje imunitu, chrání tělo před viry a bakteriemi.

Je vhodný pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože je to dietní produkt, obsahuje pouze 58 kala.

Je Důležité Vědět O Plánování

Může být řepa během kojení

Neplodnost

Výhody řepy pro kojeníAčkoli všeobecně přijímaný názor, že červená jídla by se neměla jíst během kojení, vstoupil do obecně přijímaných norem, u řepy to neplatí. Tento výrobek neobsahuje agresivní přísady a při správném používání nemůže novorozence ublížit.

Arbidol během kojení

Novorozený

Složení a účinek léku Arbidol Arbidol je základní antivirotikum. Obsahuje syntetický interferon, umifenovir a pomocné látky. K dispozici v tobolkách potažených želatinou po 50 a 100 mg.

Správná výživa po porodu: omezení v závislosti na věku dítěte

Analýzy

Důležitost správné výživy po poroduObecná pravidla pro výživu po poroduKojení je přirozený proces, při kterém matka dodává novorozenci potřebné živiny, posiluje jeho imunitu a pomáhá zažívacím orgánům přizpůsobit se novému způsobu stravování.

TeraFlu pro kojení - riziko nebo přínos

Analýzy

V každém ročním období můžete nachladnout nebo nakazit virem. Existuje spousta léků, které mohou pomoci vyrovnat se s těmito potížemi. Těhotné a kojící matky jsou však samostatnou kategorií: i když také onemocní, seznam léků pro orální podání je omezený.